火箭隊的議員

05/28/2026

這一集影片也是最新一集Podcast所討論到的運動。
我自己其實也長期曾經受過落枕困擾的人。
這支影片分享的，是我平常帶個案、以及治療我自己的處理方式，希望能幫助正在卡住脖子的你。
祝福大家都有健康的脖子。

#落枕 #脖子痛 #物理治療

05/20/2026

這是本週的Podcast主題，直接拍成影片給大家看了！

很多阿基里斯腱斷裂的人，
不是不運動，
而是「平常沒動、假日突然爆衝」。

如果你是上有老、下有小的週末戰士，
每天花 5–10 分鐘，
利用瑣碎的時間運動，不要受傷了才後悔！
祝福大家！

#阿基里斯腱
#週末戰士
#運動醫學
#物理治療

04/21/2026

我曾經在節目上提到，半夜小腿抽筋的成因有很多種，但這一個方法是我在臨床上使用時真的收到很多正面的效果，解決蠻多長輩們的半夜小腿抽筋問題，而且蠻簡單的，歡迎大家參考看看！
祝福大家和所有長輩們都夜夜好眠。
#火箭隊的議員 #物理治療 #抽筋

04/12/2026

下次遇到拐杖拿錯邊的個案的時候，你可以說：「誒，你赤木剛憲喔？」

#火箭隊的議員 #物理治療

04/05/2026

同學們，還不趕快把這一集追起來！

今天這一集，我想帶大家認識一位很特別的來賓：Benny 物理治療師 （吳秉樸）。
他也是節目長期收聽的聽眾。畢業後，因著機會進了穀保家商棒球隊，成為隨隊的治療師。
在這之前，也曾在味全龍二軍實習。獲得許多治療職業選手的經驗。
從學生，到真正站上球場上，他看見的，不只是比賽。
而是
✔️ 球員在賽前做了哪些準備
✔️ 密集賽事下，要如何幫助選手的身體能夠繼續撐住
✔️ 當傷勢與比賽衝突時，那些很難的回場決定，他應該如何面對。

🎧 歡迎大家收聽這集的《火箭隊的議員》，希望你我都重新再將追夢的那種熱情再被點燃一次！

#運動醫學學 #物理治療 #穀保家商 #味全龍 #火箭隊的議員

03/25/2026

簡單教大家壓力襪的英文怎麼說。
嘿對我們蘆洲人都很有禮貌，問別人之前都會先說歹勢。
若有網友知道壓力襪的台語怎麼說，請教教我，謝謝！

#壓力襪 #臨床英文時間 #物理治療 #生活英文 #火箭隊的議員

03/16/2026

很多人搭飛機腳會腫，問我壓力襪該怎麼選。
其實幫我爸爸挑壓力襪時，我整理出三個原則：

完整解釋在影片裡。希望幫助到大家。

Let’s make it to the Rockets 🚀

Image source: Wikimedia Commons

#壓力襪 #搭飛機 #下肢水腫 #物理治療

03/05/2026

三天前我製作一隻短影音，最主要的目的其實是要幫助我爸爸因為搭長途班機而造成的下肢水腫，我爸爸他一年半前就是因為這個原因而住院兩次，且住院約兩週，最終造成蜂窩性組織炎，我因此向我美國休士頓的醫院請假14週，回台灣幫爸爸復健。
這次他老人家想來美國看孫，我說什麼都要透過我的專業幫助他克服長途班機的挑戰，而真的效果極佳，我因此錄製影片，製作成短影音，目的是希望之後爸爸回台灣後，我媽媽和我台灣的家人可以照著同樣的方式，預防爸爸因為搭乘長途班機最終造成蜂窩性組織炎。一製作完後我一如往常地放在臉書和IG上，但沒有想到這支影片三天內直接突破一百萬收看次數，這是我意想不到的。
我想透過這篇文章，向所有看過這隻短影音，因此給我按讚留言鼓勵的觀眾、聽眾說聲謝謝，我製作「火箭隊的議員」這個podcast 節目已經約六年的時間，一心想將物理治療與運動醫學這個領域的好處讓更多人知道，我未來也會試著在製作出幾隻幫助家人的短影音，讓大家可以透過簡單正確的方式，幫助家人甚至所愛的人來恢復健康。
簡單地透過這文章以作紀念。台灣棒球加油！
#火箭隊的議員

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03/02/2026

很多長輩搭完長途飛機或長途車，下肢都會有水腫問題。
這其實很常見，

但如果長期忽略，水腫就會從活水變成死水。
可能增加感染的風險，甚至最後有蜂窩性組織炎的可能。

但解決這個問題，其實只要三個很簡單的方法，
就能幫助循環回流。

透過這支影片幫助家中長輩們解決這類型的水腫問題！

#長途飛行
#下肢水腫
#長輩健康
#旅遊健康
#物理治療師

02/01/2026

今天這一集，真的很開心可以專訪到 Larry。也帶大家一起，認識一段為了夢想，而瘋狂一次的人生經歷。

Larry 的故事之所以這麼觸動我，不只是因為他為了小時候的一個心願，飛到一個完全陌生的美國城市——曼菲斯。

而是因為，在那之前，他其實錯過過、失落過，也曾經眼睜睜看著機會從身邊溜走。那種「差一點就碰到夢想」的遺憾，很多人一輩子，就停在那裡了。

但 Larry 沒有。
他把那段過去放在心裡，沒有放棄。甚至在機會又快要再次錯過的時候，等到靈機一動的那一刻，等到被人看見的那一刻，被帶進球員休息室的那一瞬間——那張和 Vince Carter 的合照，剎那，成了永恆。

謝謝 Larry 願意跟我們分享這麼精彩的故事——從逐夢的少年，到軟體工程師、二寶爸，再到後來愛上美式足球。

熱愛運動的他，一步一步，因為這趟逐夢之路，讓自己的人生變得更加精彩。

希望聽眾們也跟我一樣，很喜歡這一集。也把這個故事，分享給你心中那個還在等一個時機出發的人。

Think BIG, Dream BIG,Let’s make it to the ROCKETS! 🚀

#剎那成永恆 #火箭隊的議員

01/30/2026

歡迎鄧愷威加入太空人，我們醫院會做你做堅強的後盾！

With the Giants needing to create a roster spot for Harrison Bader, they're reportedly trading a depth starter to the Astros.