Clinica Vital Care

01/17/2026

01/08/2026

Infografía 2 – “Pruebas clave según tu edad y riesgo”

Indicaciones para el diseñador:

Título/gancho: “🔥 Prevención = detección temprana”

Elementos visuales: calendario, lupa, iconos de pruebas (mamografía, PSA, colonoscopía)

Colores: azul para salud, rojo para alerta

Diseño: esquema visual “cáncer → prueba recomendada”

Texto para la publicación:
Conocer tu riesgo y realizar las pruebas correctas según tu edad es vital:

Mamografía: detección temprana de cáncer de mama 🩺

PSA (Antígeno Prostático Específico): evaluación de próstata 👨

Colonoscopía: prevención de cáncer de colon 🩺

💡 Estas revisiones permiten identificar cambios antes de que aparezcan síntomas graves.

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01/08/2026

🦠 H3N2 vs H1N1: ¿por qué el H3N2 puede ser más grave?

En comparación con el virus de la influenza H1N1, el virus H3N2 suele estar asociado a cuadros más severos, especialmente en adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y pacientes con sistemas inmunológicos debilitados.

Diversos estudios han demostrado que el H3N2 puede provocar una respuesta inflamatoria más intensa, lo que incrementa el riesgo de complicaciones respiratorias, hospitalización y recuperación prolongada 🏥.

👵👴 Grupos con mayor riesgo:
• Adultos mayores
• Personas con diabetes, hipertensión o enfermedades cardíacas
• Pacientes con asma o problemas pulmonares
• Personas con defensas bajas

⚠️ Posibles complicaciones:
Neumonía
Dificultad respiratoria
Deshidratación
Empeoramiento de enfermedades preexistentes

🛡️ Prevención y atención oportuna:
🧼 Lavado frecuente de manos
😷 Uso de mascarilla ante síntomas
💊 No automedicarse
🌬️ Mantener espacios ventilados
🏥 Acudir a consulta médica ante fiebre alta o síntomas persistentes

📌 La detección temprana y el tratamiento adecuado son clave para reducir riesgos y proteger la salud, especialmente en la población más vulnerable.

Cuidar la salud hoy previene complicaciones mañana. Atención médica a tiempo salva vidas.

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01/07/2026

⚠️ ATENCION ⚠️
🦠 Gripe H3N2: información importante para cuidar la salud

La gripe H3N2 es una variante del virus de la influenza A (subclado K). Se transmite fácilmente de persona a persona a través de microgotas de saliva al toser, estornudar o hablar 🤧, así como por el contacto con objetos contaminados 🖐️.

🔍 Síntomas más frecuentes:
🌡️ Fiebre alta (mayor a 39 °C)
💪 Dolor muscular
🦴 Dolor en las articulaciones
😷 Tos intensa y persistente
🤕 Dolor de cabeza
🤧 Congestión nasal y estornudos
🍽️ Falta de apetito

🛡️ Medidas de prevención:
🧼 Lavarse las manos con frecuencia
😷 Usar mascarilla si hay síntomas
💊 Evitar la automedicación
🌬️ Ventilar los ambientes cerrados

⚠️ Ante la presencia de síntomas, se recomienda acudir a una clínica médica para una evaluación oportuna. La atención temprana ayuda a prevenir complicaciones y protege la salud de toda la familia.

🏥 Cuidar la salud es una responsabilidad de todos.
Atención médica a tiempo marca la diferencia.

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01/02/2026

Síntomas comunes de inflamación
🔥 Dolor + fatiga + malestar”

La inflamación crónica puede manifestarse como:
💪 Dolor muscular y articular
⚡ Fatiga constante
😔 Malestar general y cambios de ánimo

💡 Identificar estos signos a tiempo te ayuda a tomar medidas efectivas.

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12/31/2025

Este cierre de año es un momento para agradecer y mirar hacia adelante con esperanza. Pacientes y colaboradores son parte fundamental de la misión de la clínica. 🎆🩺
Feliz Fin de Año y un próspero Año Nuevo lleno de salud.

12/30/2025

¿Sientes acidez, reflujo o tu hijo está estreñido?
⚠️ Digestión y bienestar
Acidez, reflujo o estreñimiento ≠ normal

Estos síntomas digestivos afectan tu energía, ánimo y bienestar diario.

💡 Ignorar los problemas digestivos puede provocar irritabilidad, cansancio e incluso afectar tu salud a largo plazo.

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12/24/2025

En estas fechas especiales se envían deseos sinceros de armonía, fortaleza y esperanza para todas las personas que forman parte de esta comunidad.
Que el nuevo año llegue con salud y nuevas oportunidades.
✨ ¡Feliz Navidad! 🕊️🎁

12/23/2025

Mamá, esto casi nadie lo entiende:

Si tu hijo está estreñido, su estado de ánimo también se ve afectado 😥

El estreñimiento no es solo un problema del colon, también impacta el sistema nervioso.
Los laxantes ayudan momentáneamente, pero no solucionan la raíz: la microbiota, el nervio vago y los hábitos diarios.

⚠️ Muchos niños evacúan solo 3 veces por semana y presentan irritabilidad, mal humor o agresividad diaria.
Al mejorar la alimentación, hidratación, fibra y probióticos, en pocas semanas el intestino funciona normalmente y el ánimo vuelve a ser el de antes.

✅ Qué hacer:

Hidratación: agua + electrolitos

Frutas con fibra: peras, ciruelas, manzanas

Probióticos infantiles específicos

Movimiento después de comer: actividad ligera, no extenuante

📌 Cada comida es una oportunidad para que tu hijo evacúe normal y se sienta ligero, y tú recuperes la paz en casa.

💬 Comparte esta publicación con esa amiga o familiar que tiene un hijo con estreñimiento persistente.

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12/20/2025

🔴 ¿El estrés diario te deja cansado, ansioso o con problemas de sueño?

Si vives con estrés casi todos los días, tu cuerpo lo resiente más de lo que imaginas 😟
El estrés crónico no solo afecta tu mente, también altera hormonas, azúcar en sangre, inflamación y hasta la tiroides.

Estos son 5 laboratorios que deberías revisarte si tienes estrés constante:

🔹 Cortisol:
Es la hormona del estrés. Si está elevado, afecta el sueño, la energía y el metabolismo.
🔹 Hemoglobina glicosilada:
Mide tu azúcar en sangre de los últimos 3 meses. El estrés puede elevarla.
🔹 Proteína C reactiva:
Indica inflamación en el cuerpo.
🔹 Panel de tiroides:
El estrés puede desregular esta glándula que controla todo tu cuerpo.
🔹 Vitamina D y Magnesio:
Si están bajos, el cansancio, la ansiedad y el mal dormir empeoran.

📌 El estrés crónico puede abrir la puerta a muchas enfermedades si no se detecta a tiempo.

👨‍⚕️ Habla con tu médico y cuida tu salud desde hoy.
3 locaciones de Clínicas Vital Care cerca de usted y en su idioma.

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12/15/2025

❤️ Chequeo cardiovascular: tu corazón merece atención

Las enfermedades cardiovasculares suelen avanzar de forma silenciosa y, en muchos casos, no presentan síntomas hasta etapas avanzadas. Un chequeo médico regular permite evaluar la salud del corazón y detectar factores de riesgo a tiempo.

Durante un chequeo cardiovascular es posible:
👉 Controlar la presión arterial y los niveles de colesterol
👉 Identificar alteraciones del ritmo cardíaco (arritmias)
👉 Evaluar antecedentes personales y familiares
👉 Prevenir complicaciones como infartos o eventos cerebrovasculares

💡 Actuar de manera preventiva protege el corazón, mejora la calidad de vida y contribuye a un bienestar duradero.

Una evaluación médica oportuna marca la diferencia en la salud cardiovascular.

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