10/10/2025
La ansiedad no es solo “nervios”
La ansiedad no siempre se ve, pero puede sentirse en el cuerpo: palpitaciones, dificultad para respirar o pensamientos constantes que no se detienen.
No se trata de “exagerar”, sino de reconocer una señal del organismo que pide calma y ayuda.
Hablar con un profesional puede marcar la diferencia entre sobrellevarla o superarla. La salud mental merece la misma atención que la física.
