01/17/2026
🍔 ¿Cansancio o digestión pesada? Tu alimentación puede estar afectándote
Si recurres mucho a comida rápida o refrescos, podrías experimentar:
Sobrepeso ⚖️
Azúcar alta 🩸
Malestar digestivo 🤢
Inflamación silenciosa que reduce tu energía y afecta tu ánimo 😴
✅ Pequeños cambios, grandes resultados:
Reduce alimentos ultraprocesados
Aumenta frutas, verduras y agua 🍎🥦💧
Realiza actividad física diaria 🏃♀️
Con hábitos más saludables, notarás más energía, mejor digestión y mejor estado de ánimo.
📍 Hispano-American Family Clinic
– Cuidando tu salud y bienestar día a día.