http://wealson.info/product/sleep-care

Sleep Care - Tinh Hoa Y Học, Đột Phá Công Nghệ Hàng Đầu US Điều Trị Mất Ngủ, 6565 Fannin Street, Houston, TX (2025)

08/06/2025

ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ, TIỂU ĐÊM,... CÙNG MC NGUYỄN NGỌC NGẠN, KỲ DUYÊN, THÚY NGA,..
KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC, KHÔNG LO TÁI LẠI
🥇 Sleep Care - Đột phá Y học DUY NHẤT trên thế giới giúp Điều trị DỨT ĐIỂM các tình trạng về giấc ngủ và các biến chứng liên quan như : Tiểu đêm, Suy thận, Xơ vữa động mạch, Đột quỵ ... Số 1 Hoa Kỳ.
📩 INBOX hoặc GỌI NGAY (+1) 832 669 0936 bây giờ để NHẬN DISCOUNT CỰC LỚN trực tiếp từ Doctor !!!
👉 Mua 2 tặng 1
👉 Mua 3 tặng 2
👉 Mua 5 tặng 3
💡 Bạn có biết? Tại sao Sleep Care lại hiệu quả và được hàng triệu người tin dùng tới vậy?
✅ Tái tạo Melatonin tự nhiên trong cơ thể giúp điều hòa, ổn định giấc ngủ tự nhiên, sâu giấc và không phụ thuộc thuốc.
✅ Được các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ nghiên cứu kết hợp hoàn hảo giữa Đông - Tây Y từ thảo dược tự nhiên quý hiếm an toàn, lành tính và công nghệ đột phá nhất Hoa Kỳ giúp điều trị DỨT ĐIỂM và KHÔNG LO TÁI LẠI.
✅ Phòng ngừa các biến chúng như : Suy thận, Xơ vữa động mạch, Tai biến, Đột quỵ ...
✅ Được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ và hàng ngàn người nổi tiếng khuyên dùng : MC Nguyễn Ngọc Ngạn, MC Kỳ Duyên, Thúy Nga, Thanh Thảo, Bằng Kiều,...
👉 Đừng bỏ lỡ giải pháp được hàng triệu người trên toàn thế giới lựa chọn!
❤ SLEEP CARE CHÍNH HÃNG USA được MC Nguyễn Ngọc Ngạn, Kỳ Duyên và Thúy Nga làm Đại Sứ Thương Hiệu nên mọi người hoàn toàn yên tâm về chất lượng và hiệu quả.
ƯU ĐÃI LỚN NHẤT 2025 - TRI ÂN KHÁCH HÀNG - DISCOUNT TRỰC TIẾP TỪ DOCTOR.
👉 NHANH TAY INBOX - BÌNH LUẬN SỐ PHONE để trở thành người may mắn nhận được ƯU ĐÃI CỰC KHỦNG này !
📞 HOTLINE đặt hàng chính hãng : (+1) 832-669-0936

03/22/2025

🎁 TUẦN LỄ VÀNG NGẬP TRÀN ƯU ĐÃI CÙNG " SLEEP CARE CHÍNH HÃNG " NGUYỄN NGỌC NGẠN, KỲ DUYÊN,...
Đột Phá Y Học Điều trị Dứt điểm Mất ngủ, Khó ngủ, Rối loạn giấc ngủ, Tiểu đêm và Phòng chống Xơ vữa động mạch, Đột quỵ Số 1 Hoa Kỳ.
👉 Mua 2 tặng 1
👉 Mua 3 tặng 2
👉 Mua 5 tặng 3
📩 INBOX hoặc GỌI NGAY (+1) 832-669-0936 bây giờ để NHẬN DISCOUNT CỰC LỚN trực tiếp từ Doctor !!!
🥇 Sản phẩm Số 1 Hoa Kỳ về ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM các bệnh lý như Mất ngủ, Khó ngủ, Rối loạn giấc ngủ, Tiểu đêm... để PHÒNG NGỪA Xơ vữa động mạch, Đột quỵ...
💡 Bạn có biết? Tại sao Sleep Care lại hiệu quả và được nhiều người tin dùng tới vậy?
- Được các chuyên gia hàng đầu về thần kinh tại Hoa Kỳ nghiên cứu và áp dụng công nghệ đột phá hiện đại nhất hiện nay.
- Chiết xuất từ thảo dược quý hiếm nhất hiện nay giúp tái tạo melatonin tự nhiên điều hòa giấc ngủ lâu dài không gây phụ thuộc thuốc và không tái lại.
- Được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ và hàng ngàn người nổi tiếng khuyên dùng như : MC Nguyễn Ngọc Ngạn, MC Kỳ Duyên, Thúy Nga, Thanh Thảo, Bằng Kiều,...
👉 Đừng bỏ lỡ giải pháp được hàng triệu người trên toàn thế giới lựa chọn!
❤ SLEEP CARE CHÍNH HÃNG đang được MC Nguyễn Ngọc Ngạn, Kỳ Duyên và Thúy Nga làm Đại Sứ Thương Hiệu nên mọi người hoàn toàn yên tâm về chất lượng và hiệu quả.
👉 NHANH TAY INBOX - BÌNH LUẬN SỐ PHONE để trở thành người may mắn nhận được ƯU ĐÃI CỰC KHỦNG này !
📞 HOTLINE đặt hàng chính hãng : (+1) 832-669-0936

03/21/2025

MC NGUYỄN CAO KỲ DUYÊN đồng hành cùng Sleep Care để điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ của mình
♻️ Sleep Care là sản phẩm toàn diện giúp điều trị chứng mất ngủ với công thức hiệu quả đặc biệt được các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ nghiên cứu để hỗ trợ toàn bộ quá trình giấc ngủ trong 1 đêm, với các thành phần:
- Chiết xuất thảo dược tự nhiên giúp điều hoà giấc ngủ một cách tự nhiên nhất, không gây phụ thuộc thuốc.
- Vitamin nhóm B giúp hỗ trợ tái tạo, sản sinh melatonin - "Hormone của giấc ngủ": Giúp bạn vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng, không để lại dư lượng cho ngày hôm sau
- Ginkgo Biloba: Điều hòa tuần hoàn máu não, hỗ trợ giảm stress giúp cơ thể thư giãn và đạt giấc ngủ sâu hơn.
- Zn, Omega3: Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, não bộ, duy trì nhịp sinh học ổn định, giúp bạn có giấc ngủ sâu và kéo dài hơn.
--------------------------------------------
♻️ Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn chất lượng GMP và các nguyên liệu được chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ
💊 Chỉ 4 viên Sleep Care mỗi ngày giúp bạn cảị thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ nhanh chóng.
- Hàng ngàn khách hàng toàn cầu đã tin tưởng điều trị và hiệu quả
- Được rất nhiều chuyên gia về sức khỏe trên thế giới khuyên dùng.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

🎼 Âm nhạc từ lâu được biết đến là “Liều thuốc tinh thần” giúp thư giãn tâm trí và điều hòa giấc ngủ nhẹ nhàng mà hiệu quả.
Mỗi thể loại âm nhạc sẽ có một công dụng riêng. Có những bản giao hưởng giúp chúng ta tập trung hơn khi làm việc, có những giai điệu nhẹ nhàng phục vụ quá trình tập luyện yoga hay những bản tình ca tạo không khí cho bữa tối lãng mạn..
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tiếp cận giấc ngủ hàng đêm thì một bản nhạc nhẹ nhàng, có giai điệu du dưỡng trước khi ngủ sẽ là gợi ý lý tưởng.
🎼 Nghiên cứu cho thấy những giai điệu nhẹ nhàng có thể giúp bạn điều chỉnh nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol, nhờ vậy giúp tâm trí của bạn trở nên thư thái hơn.
Bên cạnh đó, âm nhạc cũng kích hoạt giải phóng dopamine - một loại hormone giúp bạn cảm thấy vui vẻ, dễ chịu và giảm cảm giác đau thể chất.
Một vài tips giúp điều hòa giấc ngủ nhẹ nhàng như:
- Điều chỉnh âm lượng ở mức vừa phải
- Đảm bảo các thông báo từ các thiết bị điện tử đã tắt để không làm gián đoạn quá trình nghe nhạc
- Bắt đầu nghe các bài hát có giai điệu du dương khoảng 30 đến 45 phút trước khi ngủ để âm nhạc phát huy công dụng.
- Chọn một danh sách phát kéo dài khoảng 90 phút và chỉnh chế độ vòng lặp
- Cuối cùng, âm nhạc sẽ tác động từ từ đến cơ thể bạn. Vậy nên hãy chắc chắn bạn có đủ thời gian và kiên nhẫn.
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn chọn được một bản nhạc ưng ý và qua đó cải thiện giấc ngủ hiệu quả.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

🚨 NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC TÀN PHÁ CƠ THỂ BẠN ĐẾN MỨC NÀO?
Có thể bạn không nhận ra, nhưng thời gian ngủ có thể ảnh hưởng đến mọi hoạt động của cơ thể; từ khả năng trao đổi chất đến hoạt động của tim phổi gan thận; từ chức năng não bộ đến quá trình mã hóa gene; từ hiệu suất của cơ bắp đến mức độ hạnh phúc của bạn.
😴 Rất rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Những người ngủ từ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm sẽ có nguy cơ ☠️ cao gấp 2 lần người thường - trong đó, các bệnh lý tim mạch là nguyên nhân gây 💀 hàng đầu.
💢 Điều này cho thấy, giấc ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Và không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của giấc ngủ để có một lối sống khỏe mạnh.
Những lợi ích mà giấc ngủ có thể đem đến cho chúng ta bao gồm:
👉 Giúp điều chỉnh sự giải phóng hormone kiểm soát sự thèm ăn, trao đổi chất, tăng trưởng và chữa bệnh
👉 Tăng cường chức năng não, sự tập trung và cải thiện hiệu suất
👉 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ
👉 Giúp quản lý cân nặng
👉 Giúp duy trì chức năng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
👉 Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như tiểu đường và huyết áp cao
👉 Cải thiện khả năng phản xạ, tốc độ xử lý
👉 Có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm
🌿 Nếu thường xuyên bị mất ngủ, bạn hãy lựa chọn viên uống Sleep Care - viên uống ngủ ngon, an thần, bổ não hàng đầu Hoa Kỳ hiện nay!
🌿 Với sự kết hợp của 10 loại thảo dược tự nhiên, Sleep Care sẽ là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn ổn định tâm trạng và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ngon tự nhiên!
Cùng Sleep Care chăm sóc cho giấc ngủ của mình từ hôm nay ngay thôi nào!
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

📉 Thống kê từ các chuyên gia Hoa Kỳ cho thấy có khoảng 40% đến 70% người cao tuổi hiện đang gặp các vấn đề về giấc ngủ!!
Trước đây, người ta cho rằng khi về già thì nhu cầu ngủ của con người sẽ ít dần đi. Nhưng thực tế người cao tuổi có nhu cầu ngủ tương đương với những người trẻ, nhưng cơ thể lão hóa khiến họ dần mất đi khả năng sinh ra giấc ngủ tự nhiên.
Tình trạng thiếu ngủ kéo dài, cộng thêm nhiều chứng bệnh tuổi già khác có thể khiến sức khỏe của người cao tuổi suy giảm nhanh chóng. Điều này sẽ gia tăng thêm những gánh nặng về kinh tế cho bản thân, gia đình và xã hội.
Vì lý do đó nên việc chủ động chăm sóc sức khỏe cần đi kèm với chăm sóc giấc ngủ cho người cao tuổi.
Áp dụng những mẹo dưới đây để giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon:
✅ Kiểm tra thuốc và thuốc bổ đang dùng với bác sĩ hoặc dược sỹ và cân nhắc thay đổi cách thức sử dụng nếu chúng có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
✅ Ngừng uống nước trong vòng 2 tiếng trước khi đi ngủ để hạn chế đi vệ sinh.
✅ Nếu khó ngủ do những cơn đau, hãy khám bác sĩ để được kê các loại thuốc giảm đau uống trước khi ngủ. ngay cả khi thuốc không thể giúp cô/chú có giấc ngủ thẳng, nó cũng giúp dễ ngủ lại hơn.
✅ Ánh sáng phá vỡ nhịp ngủ tự nhiên, vì vậy, hãy giữ không gian tối nhất có thể, bao gồm hạn chế ánh sáng từ ti vi, màn hình máy tính và điện thoại.
✅ Hạn chế uống cà phê, thường trong vòng 8 tiếng trước khi ngủ.
✅ Tránh sử dụng chất kích thích gần lúc chuẩn bị đi ngủ. Cồn khiến chúng ta buồn ngủ, nhưng khi tác dụng của cồn mất đi, người dùng có xu hướng thức giấc giữa đêm.
✅ Để giữ chu kỳ ngủ chất lượng, nên hạn chế ngủ ngày nếu nhận thấy ngủ ngày khiến ít buồn ngủ hơn vào buổi tối, hãy tránh ngủ trưa, chỉ nên chợp mắt từ 15 - 30 phút.
✅ Sử dụng Sleep Care để có giấc ngủ ngon hơn.
🍀 Với cơ chế an thần, hoạt huyết lưu thông máu, Sleep Care là giải pháp an toàn giúp giải quyết tận gốc vấn đề gây mất ngủ ở người cao tuổi nhờ có:
👉 Ginkgo Biloba xuất xứ Hoa Kỳ giúp tăng gấp 3 lần tác dụng tăng cường tuần hoàn não đã được chứng minh hiệu quả cải thiện tình trạng đau đầu, chóng mặt và mất ngủ ở gần 100.000 khách hàng của Wealson.
👉 10 loại thảo dược tự nhiên giúp cân bằng âm dương, dưỡng tâm an thần, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp dễ ngủ và sâu giấc.
👉 1 phần cực kỳ nhỏ hoạt chất sinh học melatonin, kết hợp cùng các vitamin nhóm B, Zn, Omega giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ, hỗ trợ giấc ngủ sâu và giúp tỉnh táo vào sáng hôm sau, không gây mệt mỏi, uể oải.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

KHUNG GIỜ “VÀNG” CỦA GIẤC NGỦ GIÚP BẠN TRẺ LÂU VÀ KHỎE MẠNH
🔰 Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để chìm vào giấc ngủ từ 22h - 23h và thức dậy vào 6h – 7h sáng hôm sau. Duy trì giấc ngủ trong khung giờ này sẽ mang tới những lợi ích lớn đối với sức khỏe, vóc dáng và tinh thần của bạn:
🎯21h – 23h: Cơ thể đào thải chất độc, tái tạo hệ miễn dịch.
🎯23h – 1h: Gan hoạt động bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
🎯1h – 3h: Giai đoạn mật tiêu hóa chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong máu và thức ăn hiệu quả nhất.
🎯3h – 5h: Phổi tiến hành đào thải những chất độc có trong cơ thể.
🎯5h – 7h: Ruột già bài tiết những chất cặn bã, chất thải từ quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa độc tố xâm nhập cơ thể.
Việc duy trì một giấc ngủ ngon, sâu vào các khung giờ vàng trên sẽ mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe và đảm bảo quá trình bài tiết, đào thải độc tố diễn ra trọn vẹn.
Vậy nên các bạn hãy sắp xếp thời gian công việc hợp lý và ưu tiên thời gian ngủ đủ nhé!
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

Chị Amy và Phuong Do sinh sống lại Los Angeles bị chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc hành hạ nhiều năm. Chị đã phải dùng tới thuốc an thần gửi từ Việt Nam qua để điều trị, nhưng khi uống thì ngủ được, ngưng uống thì gần như thức trắng đêm. Đây là tình trạng phụ thuộc nặng vào thuốc an thần, cần được hỗ trợ loại bỏ dần thuốc an thần để giúp chị có sự minh mẫn hơn, trí nhớ tốt hơn.
Sau khi được Dr.Sleep Care hỗ trợ, chị Amy đã tin tưởng sử dụng, đạt được kỳ vọng mong muốn, có được giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn, trí nhớ cải thiện, ngủ đúng giờ giấc, chu kỳ sinh học, cơ thể thoải mái, khoẻ khoắn hơn rất nhiều. Và chị đã chia sẻ điều này cho người bạn Phuong Do cùng hội đồng hương Việt Nam sinh sống tại Los Angeles cùng sử dụng Sleep Care và cũng đã đạt được kết quả điều trị tốt
♻️ Nếu anh chị đang bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó vào giấc ngủ, nửa tỉnh nửa ngủ, trầm cảm, lo âu nhiều, trí nhớ giảm sút, cơ thể mệt mỏi uể oải, thì hãy gọi ngay tới hotline để nhận tư vấn từ Dr. Sleep Care.
♻️ Sleep Care là sản phẩm toàn diện điều trị chứng mất ngủ với công thức hiệu quả đặc biệt được các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ nghiên cứu để hỗ trợ toàn bộ quá trình giấc ngủ trong 1 đêm, với các thành phần:
- Chiết xuất thảo dược tự nhiên giúp điều hoà giấc ngủ một cách tự nhiên nhất, không gây phụ thuộc thuốc.
- Vitamin nhóm B giúp hỗ trợ tái tạo, sản sinh melatonin - "Hormone của giấc ngủ": Giúp bạn vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng, không để lại dư lượng cho ngày hôm sau
- Ginkgo Biloba: Điều hòa tuần hoàn máu não, hỗ trợ giảm stress giúp cơ thể thư giãn và đạt giấc ngủ sâu hơn.
- Zn, Omega3: Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, não bộ, duy trì nhịp sinh học ổn định, giúp bạn có giấc ngủ sâu và kéo dài hơn.
--------------------------------------------
♻️ Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn chất lượng GMP và chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ
💊 Chỉ 4 viên Sleep Care mỗi ngày giúp bạn cảị thiện tình trạng nhanh chóng.
- Hàng ngàn người đã điều trị và hiệu quả
- Nhiều chuyên gia sức khoẻ hàng đầu khuyên dùng
⏰ Đừng để mất ngủ ảnh hưởng đến hiệu suất và sức khỏe hàng ngày của bạn. Hãy trải nghiệm sự kỳ diệu của Sleep Care và khám phá thế giới yên bình của giấc ngủ.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

Hành trình đi tìm lại giấc ngủ của anh Lê Vũ, năm nay 55 tuổi và hiện đang ở Houston, Texas.
Vì lạm dụng thuốc ngủ ( chứa melatonin liều cao ) nên anh Vũ đã từng phải nhập viện do huyết áp tăng đột ngột gây đau tim. Sau lần đó chú đã tìm hiểu và tin dùng sản phẩm có nguồn gốc chiết xuất thảo dược như Sleep Care.
Với thành phần Ginkgo Biloba chuẩn hóa Hoa Kỳ, kết hợp cùng các vitamin nhóm B, Zn, Omega. Với cơ chế hoạt động cực kỳ đặc biệt, giúp nuôi dưỡng tái tạo lại Hormon melatonin trong mỗi người. Sleep Care chính là viên uống NGỦ NGON - BỔ NÃO hàng đầu hiện nay để chấm dứt tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu, hay mộng mị, ngủ mà như thức, tỉnh dậy người mệt mỏi, thiếu sức sống.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

Sau một ngày dài quay cuồng với công việc và những trách nhiệm cuộc sống, mọi người đều sẽ muốn nằm xuống và ngủ một giấc thật sâu và sảng khoái. Nhưng thay vì vậy, rất có thể những căng thẳng lo âu trong ngày sẽ khiến bạn trằn trọc cả đêm.
Nếu bạn cũng đang rơi vào tình cảnh đó, thì cũng đừng quá lo lắng. Áp dụng ngay quy tắc dưới đây để tận hưởng giấc ngủ ngon mỗi đêm nhé:
🔵 3 CÓ
✔️ Ngâm chân nước ấm
Ngâm chân nước ấm khoảng 15 phút mỗi tối sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết. Đồng thời, thư giãn cơ thể và tâm trí giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ.
✔️ Hít thở sâu
Tập trung vào hơi thở là một trong những kỹ thuật thiền cơ bản và rất dễ thực hiện. Tập thở 3-5 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, loại bỏ căng thẳng và tạo cảm giác thư thái, hỗ trợ giấc ngủ ngon.
✔️ Tạo lịch ngủ khoa học
Ngủ và thức trong giờ cố định sẽ giúp cơ thể quen với nhịp sinh học tự nhiên. Thời gian ngủ hợp lý trước 23h và dậy vào khoảng 6h.
⛔️ 3 KHÔNG
✖️ Không ăn quá no trong vòng 3-4 tiếng gần giờ ngủ. Dạ dày phải làm việc muộn sẽ khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ hơn, ngoài ra thói quen xấu này còn có thể khiến bạn dễ bị đau dạ dày, trào ngược…
✖️ Không dùng điện thoại trong 1 giờ trước khi ngủ. Ánh sáng xanh sẽ khiến não tiết ra ít melatonin hơn và gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng giấc ngủ.
✖️ Không dùng cà phê, trà sau 2 giờ chiều. Thời gian đào thải của caffeine khá dài nên uống trà cafe vào buổi chiều có thể ảnh hưởng tới thời gian nghỉ ngơi vào buổi tối của bạn.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

03/21/2025

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ KHI BẠN KHÔNG NGỦ?
Con người dành ⅓ cuộc đời để ngủ. Khi mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực dẫn đến các tác động xấu cả về mặt thể chất và chất lượng cuộc sống.
Nếu như không ngủ:
Sau 24 giờ: Có thể bị suy giảm trí nhớ, khả năng phối hợp tay - mắt, quyết định và phán đoán kém hơn.
Sau 36 giờ: Dễ suy giảm nhận thức, tim mạch và huyết áp cao
Sau 48 giờ: Gây ra cảm giác khó chịu, có thể xuất hiện ảo giác
Sau 72 giờ: Cảm giác đau khổ xuất hiện, rối loạn chức năng. Dễ bị rơi vào ảo giác hoặc hoang tưởng.
♻️ Giải pháp hiệu quả cho giấc ngủ sâu là Sleep Care với công thức hiệu quả đặc biệt được các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ nghiên cứu để hỗ trợ toàn bộ quá trình giấc ngủ trong 1 đêm, với các thành phần:
- Chiết xuất thảo dược tự nhiên giúp điều hoà giấc ngủ một cách tự nhiên nhất, không gây phụ thuộc thuốc.
- Vitamin nhóm B giúp hỗ trợ tái tạo, sản sinh melatonin - "Hormone của giấc ngủ": Giúp bạn vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng, không để lại dư lượng cho ngày hôm sau
- Ginkgo Biloba: Điều hòa tuần hoàn máu não, hỗ trợ giảm stress giúp cơ thể thư giãn và đạt giấc ngủ sâu hơn.
- Zn, Omega3: Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, não bộ, duy trì nhịp sinh học ổn định, giúp bạn có giấc ngủ sâu và kéo dài hơn.
--------------------------------------------
♻️ Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn chất lượng GMP và chứng nhận bởi FDA Hoa Kỳ
💊 Chỉ 4 viên Sleep Care mỗi ngày giúp bạn cảị thiện tình trạng nhanh chóng.
- Hàng ngàn người đã điều trị và hiệu quả
- Nhiều chuyên gia sức khoẻ hàng đầu khuyên dùng
⏰ Đừng để mất ngủ ảnh hưởng đến hiệu suất và sức khỏe hàng ngày của bạn. Hãy trải nghiệm sự kỳ diệu của Sleep Care và khám phá thế giới yên bình của giấc ngủ.
--------------------------------------------
🌟 SLEEP CARE 🌟
Thương Hiệu Điều Trị Mất Ngủ, Khó Ngủ Số 1 Hoa Kỳ
🏢 Adress: 6565 Fannin St, Houston, TX, United States, Texas
📩 Inbox hoặc Phone ngay cho Doctor để nhận tư vấn hỗ trợ ngay!
📞 Hotline: (+1) 832 669 0936
🛒Email: wealson.usa@gmail.com
🛒Website: wealson.info

Sleep Care - Tinh Hoa Y Học, Đột Phá Công Nghệ Hàng Đầu US Điều Trị Mất Ngủ

08/06/2025

03/22/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

03/21/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category