Yoga Restaurativo,Hatha y Meditacion
Hola,mi nombre es Ayesha (aisha) y soy Maestra de yoga en Houston, TX. Creo esta pagina con la intencion de traer Yoga a la comunidad latina aca en Houston y compartir la practica con todos ustedes en cualquier parte del mundo. Para mi el Yoga es una practica que todos pueden realizar no importa edad, s**o, tipos de cuerpo o estatus social. Mis clases son enfocadas para principiantes, pero cualquier yogi no importa el nivel puede encontrar algo en mis clases para su crecimiento. Les garantizo que mis clases son dinamicas y divertidas. Me considero una maestra versatil y moderna. Me gustan muchos estilos de yoga y mis clases tienen un poco de todos esos estilos que he ido aprendiendo. Algunos estilos incluyen: Hatha, restaurativo, yin, Rocket, Baptiste, etc. Voy tomando un poco de todos los estilos porque todos integran un solo lenguaje universal que todos conocemos: Amor. En mis clases me interesa mas conectar con nuestra respiracion (pranayama) y explorar lo que sentimos en el cuerpo con cada postura (asana) que realizamos, que lograr el “alineamiento perfecto”. En mi opinion, el ‘alineamiento perfecto’ no existe, yo mas creo que este se ajusta a los diferentes tipos de cuerpo que cada uno tenemos y en la practica constante se va modificando y adaptando. Por eso es que el yoga es una practica, un aprendizaje, un camino, un estilo de vida. No estoy aqui para convencerte de “el porque” tienes que practicar Yoga. Mas bien, estoy aqui para compartir contigo algo que llego a mi inesperadamente y que ha cambiado y sigue cambiando mi vida. Comparto desde mi experiencia lo que voy aprendiendo en mi practica con todo mi amor. Nos vemos en el mat. Namaste.
Mi experiencia en Yoga me recuerda a un dicho, “ Caminante no hay camino, se hace camino al andar” Joan Manuel Serrat
