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💡 Cada día que postergas poner límites, te alejas un poco más de tu bienestar.No esperes a sentirte agotado(a) para actu...
08/09/2025

💡 Cada día que postergas poner límites, te alejas un poco más de tu bienestar.
No esperes a sentirte agotado(a) para actuar.
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📅 Agenda tu consulta HOY y empieza a vivir con paz y claridad.
📲 Escríbeme ahora y asegura tu cupo esta semana.

Si, definitivamente soy esa! La que te acompaña en cada hora de terapia (y en cada segundo de vida si es necesario)😉
08/06/2025

Si, definitivamente soy esa! La que te acompaña en cada hora de terapia (y en cada segundo de vida si es necesario)😉


😰 ¿Qué es una crisis de ansiedad?Es cuando el cuerpo reacciona como si estuvieras en peligro, aunque no lo estés.Palpita...
08/05/2025

😰 ¿Qué es una crisis de ansiedad?
Es cuando el cuerpo reacciona como si estuvieras en peligro, aunque no lo estés.
Palpitaciones, miedo, falta de aire… todo parece demasiado.

✨ Pero respira: no estás solo, y sí se puede aprender a manejarlo.
🩵Paradigma Help te acompaña.

🎯 Día 4: Pregunta sin presiónUna buena pregunta puede abrir el corazón sin forzar.Hoy practica esto con tu adolescente:🌱...
08/05/2025

🎯 Día 4: Pregunta sin presión

Una buena pregunta puede abrir el corazón sin forzar.
Hoy practica esto con tu adolescente:
🌱 Pregunta sin esperar respuesta inmediata.
🎧 Escucha sin interrumpir.
💚 Y si responde “no sé”también es una respuesta.

Comparte cómo te fue 👉

💫Hoy le escribo a mi Yo del futuro: te digo que todo será mejor que todas estas batallas que estás viviendo ahorita van ...
08/04/2025

💫Hoy le escribo a mi Yo del futuro: te digo que todo será mejor que todas estas batallas que estás viviendo ahorita van a pasar, que serás muy feliz, agradecida y amada. Que tendrás negocios prósperos y podrás ayudar a muchas personas a vivir una vida plena! Que tu vida será de y para Dios pero sobre todo: que seguirás siendo tu misma: con tu nobleza, con tu inteligencia, con tu felicidad, con tu luz,, con tus defectos pero sobre todo con muchas personas que te aman, y ya eso es suficiente!

🩷Y no te detengas con personas que quieren hacerte daño, ya con ser ellos tienen suficiente.

Continúa, que lo mejor pronto llega! Ora, cree y recibe 🙏

✨A veces, lo pequeño es lo que más conecta.Un paseo, una comida o una serie juntos pueden ser momentos de oro si estás p...
08/04/2025

✨A veces, lo pequeño es lo que más conecta.
Un paseo, una comida o una serie juntos pueden ser momentos de oro si estás presente.

👀 Hoy, elige estar sin distracciones.
💬 Cuéntame cómo te fue usando y etiquétame

💡 ¿Sientes que tu hijo adolescente se aleja?Aquí te dejo el Top 5 de acciones clave para reconectar desde el amor, no de...
08/03/2025

💡 ¿Sientes que tu hijo adolescente se aleja?
Aquí te dejo el Top 5 de acciones clave para reconectar desde el amor, no desde el control.
Empieza con una… ¡y observa el cambio!
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🔁 Guarda, comparte y etiqueta a quien lo necesite
👣 Sigue el reto en

¿Quieres que tu hijo se abra más contigo?Empieza por escuchar sin corregir, sin interrumpir, sin el celular en la mano.L...
08/03/2025

¿Quieres que tu hijo se abra más contigo?
Empieza por escuchar sin corregir, sin interrumpir, sin el celular en la mano.
La escucha activa puede transformar tu relación.
🎧 Hoy, solo escucha.

🔁 ¿Te unes al reto? Etiquétame 👉

👁️‍🗨️ Día 1: Modo Observador ActivadoHoy no aconsejas, no corriges, no juzgas… solo observas.👀 El reto: ver sin interven...
08/02/2025

👁️‍🗨️ Día 1: Modo Observador Activado
Hoy no aconsejas, no corriges, no juzgas… solo observas.
👀 El reto: ver sin intervenir y descubrir más de lo que imaginas.
¿Aceptas?

👀 ¿Sobrevivir a tu adolescente?Sí, ¡y conectar en el intento!Reto 7 días: pequeños pasos, grandes cambios.💚 ¿Te animas? ...
08/02/2025

👀 ¿Sobrevivir a tu adolescente?
Sí, ¡y conectar en el intento!

Reto 7 días: pequeños pasos, grandes cambios.
💚 ¿Te animas?

🗣️Ganar una discusión no siempre significa resolver el conflicto.En una relación de pareja, competir debilita el vínculo...
08/02/2025

🗣️Ganar una discusión no siempre significa resolver el conflicto.
En una relación de pareja, competir debilita el vínculo.
🧠 Lo importante no es quién tiene la razón, sino cómo se comunican.

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