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大家好! 本频道的宗旨是，用我从事中医30余年的临床经验，结合最前沿的科学进展，为您点亮一盏健康的明灯．在这里，我会分享最可靠有效的健康知识和自我调理方法，帮助您预防疾病，减轻甚至愈合身体及精神（包括婚姻情感）的痛苦，健康快乐地度过每一天．
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12/10/2025

🌺 【世界上最好的六大伴侣】｜The six best partners in the world｜ #健康養生｜Dr. Fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/WGdKaexiukw?feature=share
#生活 #怎样生活 #生活經驗 #生活哲学 #生活方式 #生活态度 #生活意义 #生活体验 #世界 #世界上 #最好 #享受生活 #享受 #每一天愛自己

感谢光临本频道，并请订阅👉 https://www.youtube.com/c/DrFish助你健康快乐?sub_confirmation=1亲爱的朋友，你知道世界上最好的六大伴侣是什么吗？（The six best partners in the world）．希望本视频对您有帮助．喜欢我的视频，别忘了点赞...

12/06/2025

🌺肝脏好不好，看这些地方就知道｜How is the liver? Look at these places?｜ #肝臓｜Dr. Fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/QHv1XD2fhnY?feature=share
#肝臓 #肝脏 #肝功能 #肝功能检查 #肝病 #脏器 #脏腑 #人体器官 #五脏六腑 #脏腑功能 #中医

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12/03/2025

#241.【告别便秘】这动作比吃香蕉更灵｜Say goodbye to constipation!｜ #便秘｜Dr. Fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/d55x8peaR5U?feature=share
#缓解便秘 #改善便秘 #远离便秘 #减少便秘困扰 #摆脱便秘问题 #解除便秘困境 #跟便秘说再见 #不再受便秘折磨 #告别大便困难 #让肠道更顺畅 #养生

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11/30/2025

🌺 #240.【看谁最会下蛋？】笑死人不偿命｜Who is the best at laying eggs?｜Dr. Fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/DGSjdtV_CSs?feature=share
#运动 #下蛋 #老年生活 #健身 #活动 #健身运动 #活動 #老年活动 #老年健康 #老年 #集体活动 #游戏 #长寿 #养生

感谢光临本频道，并请订阅👉 https://www.youtube.com/c/DrFish助你健康快乐?sub_confirmation=1亲爱的朋友，今天请您看看谁最会下蛋？真是笑死人不偿命（Who is the best at laying eggs? ）．希望本视频给您带来快乐．喜欢我的视频，别忘了点....

11/23/2025

29期. 【老年村的狂欢夜】 Carnival night in the elderly village｜ #退休 #美国华人生活｜细雨声
https://youtu.be/TWQNXFS4cEg
#细雨声 #狂欢夜 #狂欢 #化妆舞会 #老人村 #退休生活 #美国华人生活 #美国 #老年生活 #活動 #社区 #社区活动 #温馨画面

欢迎来到细雨声频道并请订阅👉https://www.youtube.com/?sub_confirmation=1亲爱的朋友，今天带您欣赏老年村的狂欢夜（Carnival night in the elderly village)，看看美国老年华人的退休生活是怎样的．喜欢我的视频，请别...

11/22/2025

🌺肌少症是什么样的？｜What is myasthenia? ｜ #肌少症 #养生健康
https://youtube.com/shorts/YoohOiCQJUk?feature=share
#肌肉萎缩 #肌肉 #肌少症 #肌肉松弛 #肌肉无力 #怎样预防肌肉萎缩

欢迎订阅👉https://www.youtube.com/c/DrFish助你健康快乐朋友，你知道肌少症是什么样的吗？（What is myasthenia? )．观看完整视频，请点击下方⬇️47期.【肌肉萎缩速度有多恐怖？】趁早预防，免得后悔来不及丨How to avoid muscle atrophy .....

11/19/2025

自救头痛肩颈僵硬，简单如123｜ #头痛 #肩颈操｜Dr. Fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/NDlhNmEhD5A?feature=share
#健身操 #头颈操 #保健养生 #头痛 #头部按摩 #肩颈 #肩颈操 #肩颈僵硬 #肩颈按摩 #按摩

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11/15/2025

🌺 #236.【每日糖分摄入量是多少？】畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈6b｜What is the daily sugar intake?｜Dr. fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/fbv2g07YFn0?feature=share
#糖分 #甜食 #餐后甜点 #控糖 #血糖 #糖尿病 #糖果 #血糖飙升 #血糖波动 #血糖控制 #血糖高 #控糖饮食 #控糖革命 #控糖运动 #控制血糖

感谢光临本频道，并请订阅👉 https://www.youtube.com/c/DrFish助你健康快乐?sub_confirmation=1亲爱的朋友，今天与您分享【每日糖分摄入量是多少？】畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈6b (What is the daily sugar intake?）．希望...

11/12/2025

🌺 #235.【每日糖分摄入量是多少？】畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈6a｜What is the daily sugar intake?｜Dr. fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/GR06QTRqmdo?feature=share
#糖分 #甜食 #餐后甜点 #控糖 #血糖 #糖尿病 #糖果 #血糖飙升 #血糖波动 #血糖控制 #血糖高 #控糖饮食 #控糖革命 #控糖运动 #控制血糖

感谢光临本频道，并请订阅👉 https://www.youtube.com/c/DrFish助你健康快乐?sub_confirmation=1亲爱的朋友，今天与您分享【如何消除餐后甜食渴望？】 ——畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈5b (How to eliminate the craving for s...

11/08/2025

🌺 #234.【如何消除餐后甜食渴望？】畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈5b｜How to eliminate the craving for sweets ｜Dr. fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/r-n6Kggo2BI?feature=share
#甜食 #餐后甜点 #控糖 #血糖 #糖尿病 #糖果 #血糖飙升 #血糖波动 #血糖控制 #血糖高 #控糖饮食 #控糖革命 #控糖运动 #控制血糖

11/05/2025

🌺 #233.【如何消除餐后甜食渴望？】畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈5a｜How to eliminate the craving for sweets ｜Dr. fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/ShF0v2gWnPg?feature=share
#甜食 #餐后甜点 #控糖 #血糖 #糖尿病 #糖果 #血糖飙升 #血糖波动 #血糖控制 #血糖高 #控糖饮食 #控糖革命 #控糖运动 #控制血糖

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10/29/2025

🌺 #231.【改变你的早餐习惯】畅销书《控糖革命》作者Jessie访谈4a｜Change your breakfast habits ｜Dr. fish助你健康快乐
https://youtube.com/shorts/keLL6_FFvZw?feature=share
#早餐 #习惯 #控糖 #血糖 #糖尿病 #糖果 #血糖飙升 #血糖波动 #血糖控制 #血糖高 #控糖饮食 #控糖革命 #控糖运动 #控制血糖

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