Prana Yoga Studio IV

Prana Yoga Studio IV Un espacio para respirar, despertar la conciencia y volver al corazón a través de la práctica de yoga. Respira profundo.
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Aquí comienza tu camino de bienestar, calma y conciencia. Hatha, Dharma, Vinyasa, Yin, Restorativo, Buddhi, Pilates, silla y más…

✨ DHARMA YOGA CLASS ✨Martes y Jueves 6:00 pmDescubre una práctica que fortalece tu cuerpo mientras nutre tu espíritu.🌿Dh...
05/11/2026

✨ DHARMA YOGA CLASS ✨
Martes y Jueves 6:00 pm

Descubre una práctica que fortalece tu cuerpo mientras nutre tu espíritu.🌿
Dharma Yoga combina posturas, respiración consciente, meditación y sabiduría espiritual para ayudarte a encontrar equilibrio, paz interior y conexión profunda contigo misma.💫

Esta hermosa práctica ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la concentración y la energía, mientras calma la mente y abre el corazón.💛

Cada clase es una invitación a crecer física, mental y espiritualmente dentro de una comunidad llena de amor y buena energía.
Ven a vivir la experiencia de Dharma Yoga y permite que tu práctica transforme tu día desde adentro hacia afuera. ✨

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
https://pranayogastudioiv.com/

Namaste 🙏🏻


✨ VINYASA YOGA CLASS ✨Todos los Lunes 7:00 pmMuévete, respira y fluye con intención.Vinyasa Yoga es una práctica dinámic...
05/11/2026

✨ VINYASA YOGA CLASS ✨
Todos los Lunes 7:00 pm

Muévete, respira y fluye con intención.

Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta cada movimiento con la respiración, ayudando a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y liberar tensión física y mental. 💫

Cada clase es una oportunidad para recargar energía, enfocar la mente y sentirte más presente, fuerte y equilibrada.

Perfecta para quienes buscan movimiento consciente, bienestar y una práctica que nutra cuerpo, mente y espíritu.
Ven a experimentar la energía, la calma y la conexión que se sienten después de cada flow. ✨

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
https://pranayogastudioiv.com/

Namaste 🙏🏻


✨ YIN YOGA CLASS ✨Lunes y Miércoles 5:30 pmRegálate un momento para bajar el ritmo, respirar profundo y reconectar conti...
05/11/2026

✨ YIN YOGA CLASS ✨
Lunes y Miércoles 5:30 pm

Regálate un momento para bajar el ritmo, respirar profundo y reconectar contigo.
Yin Yoga es una práctica suave y restaurativa que ayuda a liberar tensión, mejorar la flexibilidad y calmar la mente mientras nutres tu energía interior. 🪷

Perfecta para reducir el estrés, relajar el sistema nervioso y crear un espacio de paz en medio de la rutina diaria.

Ven a sentir los beneficios de una práctica lenta, consciente y profundamente renovadora.
Tu cuerpo, tu mente y tu corazón te lo agradecerán. ✨

Más información ⤵️

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
https://pranayogastudioiv.com/

Namaste 🙏🏻


☀️ MORNING FLOW YOGA CLASS ☀️Lunes y Martes 8:30 amComienza tu mañana llenando tu cuerpo de energía, movimiento y buena ...
05/11/2026

☀️ MORNING FLOW YOGA CLASS ☀️
Lunes y Martes 8:30 am

Comienza tu mañana llenando tu cuerpo de energía, movimiento y buena vibra. 🌿
Morning Flow es una práctica dinámica que ayuda a despertar el cuerpo, mejorar la flexibilidad, fortalecer músculos y conectar tu respiración con cada movimiento.

Una hermosa manera de iniciar el día con claridad mental, equilibrio y una sensación de bienestar que te acompaña durante todo el día. ✨

Regálate este tiempo para ti, libera estrés, activa tu energía y disfruta de una mañana consciente y positiva junto a nuestra comunidad. 🧘🏼‍♀️

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
https://pranayogastudioiv.com/

Namaste 🙏🏻


Nervous System ResetGroup Breathwork 🪷This in-person group breathwork combines guided somatic breathwork, intentional mu...
05/08/2026

Nervous System Reset
Group Breathwork 🪷

This in-person group breathwork combines guided somatic breathwork, intentional music, and grounded facilitation to help you move beyond thinking and into feeling, regulation, and embodiment.
You don’t need experience. You just need willingness.
Together, we create a safe container where you can:
    •    Release emotional and physical tension
    •    Regulate the nervous system
    •    Access clarity and insight
    •    Reconnect with your body
    •    Experience deep relaxation and renewal
    •    Feel supported within community
This is not simply breathing exercises — it is a guided internal journey.

What to Expect
    •    Grounding & intention setting
    •    Education on breath and nervous system regulation
    •    Guided somatic breathwork journey
    •    Integrative music experience
    •    Rest, reflection, and integration time

Who This Is For
Perfect for individuals who:
    •    Feel stressed, overwhelmed, or emotionally stuck
    •    Want deeper self-connection
    •    Are navigating life transitions or personal growth
    •    Are curious about somatic healing and breathwork
    •    Desire community without pressure to share

WHEN: Sunday, May 31
TIME: 9:00 am to 11:00 am
WHERE: Prana Yoga Studio
INSTRUCTOR: Sergio Cardenas
COST: $50
PAYMENT: Via Zelle (442) 322-7964

Important Notes
Breathwork can be a powerful somatic experience. Please avoid heavy meals, alcohol, or substances prior to the session.
If you are pregnant, have serious cardiovascular conditions, epilepsy, or severe mental health concerns, please reach out before booking to ensure this experience is appropriate for you.
For more information ⤵️

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
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Namaste 🙏🏻


Yin Yoga & Nidra Class 🪷Every Friday At 6:30 pmW/MJ This class is a blend of two meditative practices, Yin yoga and Yog...
05/08/2026

Yin Yoga & Nidra Class 🪷
Every Friday At 6:30 pm
W/MJ

This class is a blend of two meditative practices, Yin yoga and Yoga Nidra.

Yin Yoga is deeply rooted in ancient Chinese and Indian philosophy. Yin practice balances the yin and yang energies within our bodies. Anotherbenefit is that it helps to connect our physical body to our mental and emotional body.
Due to its stilling nature, yin yoga practice helps to move our mind to a state of quiet
and calm.

Yoga Nidra is an ancient yogic technique which you learn to relax consciously. During the practice of Yoga Nidra, one appears to be asleep, but the consciousness is functioning at a deeper level of awareness.

More Info ⤵️

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🧘🏻 Norma Martinez
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La práctica del yoga es un camino de regreso a ti 🪷No se trata de hacerlo perfecto, sino de volver una y otra vez… con p...
05/07/2026

La práctica del yoga es un camino de regreso a ti 🪷

No se trata de hacerlo perfecto, sino de volver una y otra vez… con paciencia, con constancia y, sobre todo, con amor.

Cada respiración es una oportunidad para escucharte, para conocerte más allá del ruido, para reconectar con tu esencia.

El autoconocimiento no llega de un día para otro, se construye en esos momentos en los que eliges estar presente, incluso cuando no tienes ganas.

Ahí es donde ocurre la transformación real 🙌🏻

✨Sé amable contigo en el proceso.
✨Honra tu ritmo.
✨Confía en tu camino.

Porque cada vez que vuelves a tu mat… también vuelves a ti 💖

Bienvenido a ti, bienvenido a tu SER 🙌🏻

DHARMA YOGA CLASS
MARTES Y JUEVES 6:00 pm

Para más información ⤵️

Prana Yoga Studio
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🌐 www.pranayogastudioiv.com
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Namaste 🙏🏻







YOGA FLOW CLASS 🧘🏻 🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️ JUEVES Y VIERNES 8:30 am to 9:30 am Con Karina 🪷Esta es una clase diseñada para todos aqu...
05/06/2026

YOGA FLOW CLASS 🧘🏻 🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️
JUEVES Y VIERNES
8:30 am to 9:30 am
Con Karina 🪷

Esta es una clase diseñada para todos aquellos que quieren iniciar sus mañanas con más energía y fluidez.

A través de realizar Asanas (movimientos, posturas) y respiraciones de manera consciente aprenderás a estar presente a través de todo tu ser.

En esta clase trabajarás la flexibilidad y la fortaleza física, mental y emocional, regalándote un momento de harmonía generalizada para iniciar tu día de la mejor manera.

Para más Información ⤵️

Prana Yoga Studio
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Namaste 🙏🏻



CLASES DE YOGA EN SILLA 🪑 Es una opción maravillosa para quienes desean experimentar los beneficios del yoga de manera a...
05/06/2026

CLASES DE YOGA EN SILLA 🪑

Es una opción maravillosa para quienes desean experimentar los beneficios del yoga de manera accesible y cómoda.

Ideal para personas con movilidad limitada, esta clase se centra en realizar posturas adaptadas mientras se está sentado en una silla.

Con un enfoque en la respiración consciente y movimientos suaves, el yoga en silla puede ayudar a mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza y fomentar un sentido de calma y bienestar.

Además, es una excelente manera de introducir el yoga a principiantes o a quienes buscan una práctica más suave.

Únete a nosotros y descubre cómo el yoga en silla puede transformar tu vida, brindándote serenidad y vitalidad en cada sesión.

Jueves y Viernes
a las 10:00 pm
Con Letty 🪷

Más información ⤵️

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
https://pranayogastudioiv.com/

Namaste 🙏🏻



05/03/2026

Grateful for all the beautiful women who joined us for our
Women Wellness Morning 💖
Your energy, presence, and openness made this gathering truly special.

A heartfelt thank you to Kassie for sharing her love and knowledge about skincare with all of us. Your guidance added such a nourishing and empowering touch to the experience 🧖🏻‍♀️

We can’t wait to see you at our next event ✨✨✨

More info ⤵️

Prana Yoga Studio
📍612 S. J St. Suite 1 Imperial Ca. 92251
🧘🏻 Norma Martinez
☎️ (442) 322-7964
🌐 www.pranayogastudioiv.com
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Address

612 S. J Street Suite 1
Imperial, CA
92251

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

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