03/20/2026
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Pequeños cambios pueden mejorar su salud y reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Este programa le ayuda a crear hábitos saludables y a tomar control de su bienestar.
Aprenderemos sobre:✔ Comidas saludables, porciones y recetas✔ Cómo mantenerse más activo cada día✔ Manejo del estrés y mejor descanso✔ Cómo tomar el control de su salud diaria
Usted puede elegir el horario que más le convenga:
💻 Clases en línea (por la mañana o por la tarde)
📅 Las clases comienzan el 10 de marzo de 2026
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