02/10/2024
Третья чакра называется Манипура, что означает Город драгоценностей 💎(город драгоценностей).
Он расположен немного ниже солнечного сплетения и является источником личной силы; он также регулирует самооценку, энергию действия и преобразующую силу.
На физиологическом уровне Манипура контролирует обмен веществ и пищеварение.
На психологическом уровне внутренний огонь позволяет нам переваривать и усваивать наш жизненный опыт и преобразовывать его в мудрость и обучение.
Чтобы увидеть, находится ли ваша сила Манипуры в равновесии, не нужно проводить больших экспериментов.
Когда мы говорим о равновесии или дисбалансе, важно понимать, что иметь слабую Манипуру так же плохо, как и иметь ее слишком сильной.
Когда Манипура находится в дисбалансе, у вас могут быть некоторые из этих характеристик:
- За превышение:
Нетерпимость, контроль, желание спорить, раздутость, трудоголик, манипуляции, неуважение и стресс.
- По слабости: недостаток; силы воли, жизненной силы, харизмы, пищеварения, уверенности и, прежде всего, отсутствие решительности.
Когда Манипура находится в равновесии, вы будете чувствовать себя с :
Уверенность в себе, адаптация к изменениям, принятие действий и решений, спонтанность, креативность, изобретательность, успехи и легкость в достижении жизненно важных целей 💥 ☄️✨
Если вы стоите на распутье и не знаете, по какому пути идти, следуйте интуиции в своем солнечном сплетении, которая будет направлять вас.
1.Закройте глаза, положите руку на область, которая немного выше пупка. Дышите в этом пространстве.
2.Отпустите дыхание и перенесите свою осознанность в это пространство.
3. Подумайте о проблеме.
4. Дайте варианты, которые имеют отношение к делу, с которым вы сталкиваетесь.
5.Обратите внимание, чувствуете ли вы беспокойство или комок, или, наоборот, чувствуете легкость в этой области, или даже можете ли вы дышать лучше.
6. У вас, вероятно, уже есть довольно много ответов.
Теперь нужно сделать решительный шаг, что немаловажно 🐥
Огонь внутри меня выжигает все преграды и страхи.
