10/24/2025
VOLVER DESPUÉS DE DAR A LUZ , por cesárea . Una de las cosas más complicadas del posparto es sacar tiempo para una misma
y sobre todo tiempo para volver a retomar las actividades que te hacían bien☺️
Por eso, que me hayan dado vía libre para empezar a entrenar es INCREÍBLE
Tengo que retomar súper despacio y escuchar sensaciones de mi cuerpo ya que pasar por una segunda cesárea toma otra recuperación.
No siempre puedo ni podré porque Paloma y Benji me demandan peeeero por poco que sea ya es bien. Esta bien lo que tú creas mínimo , será muy importante.
Recuerda: el deporte se hace siempre con amor, no como castigo o penitencia, o comparación.
Regálate un tiempo para ti … creeeme que está muy bien !
Pd: Ve solo o acompañado , en mi caso con mi cuñada que está de visitas desde argentina ☺️
