Ideal Care Family Doctor

Ideal Care Family Doctor Mejorando Vidas Juntos !!! Improving Lives Together !!! Dr. Avalos has more than 15 years of experience as a family physician.

We welcome you and your family to Ideal Care Family Doctor, where Dr. Avalos and her team provide exceptional health care that covers your needs. She is a fervent advocate of patient education, disease prevention, a healthier lifestyle, and adequate management of acute and chronic diseases. The premise of our work relies on the fact that there is no diseases but patients, and as a patient, you have the right to be heard, and be able to participate in the decisions affecting your health and improving your well-being. Having a physician who spends her time listening to your concerns, and providing comprehensive and personalized quality health care will be the foundation of a long-lasting doctor-patient relationship.

01/24/2026

¿Las alergias están afectando el día a día? 🤧
🌿 Vuelva a respirar con tranquilidad 🌿
En Ideal Care Family Doctor se brinda atención médica profesional para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida, sin complicaciones.

✅ Diagnóstico preciso
✅ Tratamientos personalizados
✅ Control de asma y alergias estacionales

Las alergias no deben limitar las actividades diarias.
Con el manejo adecuado, es posible sentirse mejor y respirar con confianza 🌬️

📍 1315 Grand Parkway #104, Katy, TX
☎️ (281) 752-6437

Ideal Care Family Doctor. Su salud, nuestra prioridad.

⚠️ Important Notice ⚠️Ideal Care Family Doctor will be closed on Saturday, January 24 and Monday, January 26, due to cur...
01/24/2026

⚠️ Important Notice ⚠️
Ideal Care Family Doctor will be closed on Saturday, January 24 and Monday, January 26, due to current weather conditions.
Regular hours will resume on the next business day.
Thank you for your understanding.

⚠️ Aviso Importante ⚠️
Ideal Care Family Doctor permanecerá cerrada el sábado 24 de enero y el lunes 26 de enero, debido a las condiciones meteorológicas de estos días.
Las actividades se reanudarán en el horario habitual el siguiente día laborable.
Agradecemos su comprensión.

01/17/2026

⚖️ Controla tu peso y aumenta tu energía
El sobrepeso y el azúcar alta muchas veces están relacionados con hábitos diarios, alimentación, sueño y actividad física. 🏃‍♂️💤🥗

✅ Pequeños cambios que marcan la diferencia:
Come de manera balanceada 🍎🥦
Camina 10–15 minutos después de las comidas 🚶‍♀️
Duerme bien 🛌
Mantente activo durante el día

Cuidando tus hábitos diarios, mejorarás tu metabolismo, energía y control de peso.

📍 Ideal Care Family Doctor

Salud respiratoria: atención integral en temporada de alergiasLas alergias y resfriados frecuentes pueden afectar la cal...
01/14/2026

Salud respiratoria: atención integral en temporada de alergias
Las alergias y resfriados frecuentes pueden afectar la calidad de vida si no se detectan a tiempo.

Ideal Care Family Doctor ofrece evaluación de síntomas respiratorios, pruebas de alergia y recomendaciones personalizadas. La detección temprana permite prevenir complicaciones respiratorias y mejorar la salud familiar.

😷 Lavado frecuente de manos
💨 Mantener ambientes ventilados
🏠 Evitar contacto cercano con personas enfermas
📞 Consultas tempranas ante tos, fiebre o dificultad respiratoria

Programe su evaluación respiratoria llamando al (281) 752-6437.

📞 (281) 752-6437
📍 1315 Grand Pkwy #104, Katy, TX 77494
⏰ Monday to Friday 9AM - 6PM Saturday 9AM - 2PM

Visite nuestro website
🌐 https://idealcarefamilydoctor.com

Visite nuestros perfiles sociales
🌐 https://facebook.com/idealcarefamilydoctor
🌐 https://instagram.com/idealcare.familydoctor
🌐 https://g.page/r/CQEhxQmbLpkFEB0

01/11/2026

🧴 La piel también habla de la salud
El acné, el eczema y las alergias cutáneas son afecciones frecuentes en niños y adultos.

En muchos casos, están relacionadas con la alimentación, la hidratación, el estrés y el uso de productos inadecuados.

Adoptar hábitos saludables, utilizar productos acordes a cada tipo de piel y buscar orientación médica cuando la irritación persiste permite prevenir complicaciones y mejorar el bienestar y la confianza.

📞 Evaluación y orientación profesional
📲 Comparte este reel con quien lo necesite

Prevención de diabetes: detectarla a tiempo salva vidasLa diabetes tipo 2 puede desarrollarse sin síntomas claros, pero ...
01/08/2026

Prevención de diabetes: detectarla a tiempo salva vidas
La diabetes tipo 2 puede desarrollarse sin síntomas claros, pero su detección temprana permite un mejor manejo.

Ideal Care Family Doctor realiza pruebas de glucosa, hemoglobina glicosilada y ofrece planes de prevención con dieta y ejercicio. Según la ADA, 1 de cada 10 adultos en EE. UU. padece diabetes sin diagnóstico, por lo que la prevención y educación son esenciales.

🥦 Alimentación balanceada con vegetales y proteínas magras
🚶 Actividad física diaria de 30–45 minutos
💧 Hidratación constante
📊 Monitoreo regular de glucosa

Agende su cita preventiva hoy. Horario: lun-vie 9AM-6PM, sáb 9AM-2PM.

📞 (281) 752-6437
📍 1315 Grand Pkwy #104, Katy, TX 77494
⏰ Monday to Friday 9AM - 6PM Saturday 9AM - 2PM

Visite nuestro website
🌐 https://idealcarefamilydoctor.com

Visite nuestros perfiles sociales
🌐 https://facebook.com/idealcarefamilydoctor
🌐 https://instagram.com/idealcare.familydoctor
🌐 https://g.page/r/CQEhxQmbLpkFEB0

01/03/2026

⚖️🔥 El control de peso va más allá de la báscula.
El sobrepeso y la azúcar elevada suelen estar relacionados con hábitos diarios como la alimentación, el descanso y la actividad física.

⏱️ El metabolismo responde a pequeños cambios:
• Lo que se come 🍽️
• Cuánto se duerme 😴
• Cuánto se mueve el cuerpo 🚶‍♂️

✅ Hábitos que ayudan a mejorar el metabolismo:
🥗 Alimentación balanceada
🚶‍♀️ Caminar 10–15 minutos después de comer
🛌 Dormir entre 7 y 8 horas
🏃‍♂️ Actividad física regular

👩‍⚕️ En Ideal Care Family Doctor, se acompaña a los pacientes en el control de peso y el cuidado del metabolismo con un enfoque médico y personalizado.

📍 Ideal Care Family Doctor
📲 Comparte este reel y motiva hábitos saludables

⚖️ 🔥

Prevención de hipertensión: cuide su corazónLa hipertensión puede pasar desapercibida, pero sus efectos sobre el corazón...
01/02/2026

Prevención de hipertensión: cuide su corazón
La hipertensión puede pasar desapercibida, pero sus efectos sobre el corazón y los vasos sanguíneos son graves.

Ideal Care Family Doctor mide la presión arterial, ofrece seguimiento y brinda orientación sobre hábitos saludables. La OMS reporta que más del 30% de los adultos presentan hipertensión no controlada, lo que hace vital los chequeos regulares.

🩺 Medición periódica de presión arterial
🥗 Dieta baja en sodio
🏃 Ejercicio regular
💊 Seguimiento médico y medicación si es necesario

Contáctenos al (281) 752-6437 y proteja su salud cardiovascular.

📞 (281) 752-6437
📍 1315 Grand Pkwy #104, Katy, TX 77494
⏰ Monday to Friday 9AM - 6PM Saturday 9AM - 2PM

Visite nuestro website
🌐 https://idealcarefamilydoctor.com

Visite nuestros perfiles sociales
🌐 https://facebook.com/idealcarefamilydoctor
🌐 https://instagram.com/idealcare.familydoctor
🌐 https://g.page/r/CQEhxQmbLpkFEB0

01/02/2026

Un nuevo año siempre trae nuevas oportunidades 💼
📈 Los mejores deseos para este 2026.

Este año dejó huellas importantes en la historia de la clínica, marcadas por el compromiso del personal y la confianza d...
12/31/2025

Este año dejó huellas importantes en la historia de la clínica, marcadas por el compromiso del personal y la confianza de los pacientes. Que el próximo año sea una nueva oportunidad para seguir creciendo juntos en bienestar y esperanza. 🌟👨‍⚕️👩‍⚕️
Feliz Fin de Año y un próspero Año Nuevo.

Chequeo general anual: cuide su salud integralUn examen médico completo cada año permite detectar problemas antes de que...
12/30/2025

Chequeo general anual: cuide su salud integral
Un examen médico completo cada año permite detectar problemas antes de que se compliquen.

Ideal Care Family Doctor realiza evaluaciones de presión arterial, niveles de glucosa, colesterol, función tiroidea y revisa hábitos de alimentación y sueño. Según estudios, hasta el 30% de las enfermedades crónicas podrían detectarse a tiempo con un chequeo preventivo.

🩺 Evaluación física completa
📊 Análisis de laboratorio: glucosa, colesterol, hemograma
🥗 Revisión de hábitos de alimentación y actividad física

Programe su chequeo hoy mismo. Llámenos al (281) 752-6437 o visítenos en 1315 Grand Pkwy #104, Katy, TX 77494.

📞 (281) 752-6437
📍 1315 Grand Pkwy #104, Katy, TX 77494
⏰ Monday to Friday 9AM - 6PM Saturday 9AM - 2PM

En estas fiestas se envían los mejores deseos de salud, armonía y alegría. Que la Navidad ilumine cada camino y el nuevo...
12/24/2025

En estas fiestas se envían los mejores deseos de salud, armonía y alegría.
Que la Navidad ilumine cada camino y el nuevo año venga lleno de oportunidades y bienestar.
🎄 ¡Feliz Navidad! 🌟

Address

1315 W Grand Pkwy S. Suite #104
Katy, TX
77494

Opening Hours

Monday 9am - 7pm
Tuesday 9am - 7pm
Wednesday 9am - 7pm
Thursday 9am - 7pm
Friday 9am - 7pm
Saturday 9am - 2pm

Telephone

+12817526437

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ideal Care Family Doctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ideal Care Family Doctor:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category