Ingrid Urtubia

Ingrid Urtubia Coaching PNL/ Mindfulness / Terapia con Esencias Florales Bach. Conoce mi Programa Mujer Íntegra

03/13/2026

🌸 Retiro de un día
“Metamorfosis de un Cambio”

Un encuentro donde trabajaremos con:

✨ Psicología del cambio
✨ Programación Neurolingüística
✨ Coaching para rediseñar tu futuro
✨ Terapias energéticas para liberar emociones

Durante este día vas a:

💫 Soltar lo que necesitas dejar atrás
💫 Reprogramar creencias como “no puedo empezar de nuevo”
💫 Reconectar con tu poder personal
💫 Diseñar los primeros pasos de tu nueva etapa

Y cerraremos con un ritual de intención y transformación.

📅 Fecha: Marzo 28, 2026
🌿 Duración: Retiro de un día

Los cupos son limitados porque buscamos un espacio íntimo y profundo.

Si sientes que este momento de tu vida
es una metamorfosis…

quizás este encuentro es para ti.

✨ Escríbeme METAMORFOSIS por mensaje para enviarte la información.

Si tuvieras que reinventar tu vida…
¿Qué sería lo primero que cambiarías?

03/09/2026

Hay días en que no tienes ganas.
Días en que estás cansada, triste o llena de dudas.

Y aun así… el llamado dentro de ti sigue ahí.

Si quieres hacer algo en tu vida:
hazlo cansada.
hazlo triste.
hazlo con miedo.

Pero hazlo.

Porque el coraje no es la ausencia de miedo,
es avanzar a pesar de él.

Confía en esa voz interna que te empuja a crecer.
Cree en ti… incluso en los días en que se te olvida hacerlo. ✨

El mundo necesita la versión de ti que se atreve.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué sueño estás postergando por miedo?

03/08/2026

☝️Aprender a decir “no” cambia muchas cosas.

No solo tu agenda.
También tus relaciones.
Tus prioridades.
La forma en que te tratas a ti misma.

Durante mucho tiempo nos enseñaron a estar disponibles, ser comprensivas, no incomodar.

Pero cada vez que dices sí a algo que en realidad no quieres…
te estás diciendo no a ti.

Decir no no es rechazo.
No es egoísmo.
No es falta de amor.

Es claridad.

Es reconocer que tu tiempo, tu energía y tu paz también tienen valor.

Cada “no” que dices con conciencia
es un paso más hacia una vida más honesta contigo.

Y ese proceso se vuelve más fácil cuando estás rodeada de mujeres que también están aprendiendo a hacerlo.

Si tú también estás en ese camino,
te invito a unirte a nuestro grupo de WhatsApp 🤍

Un espacio donde hay mujeres que quieren crecer, cuestionarse y hacer las cosas diferente.

👉 Link en bio para unirte.

03/06/2026

No existe vida perfecta.

Existe la mujer que se levanta cuando las cosas no salen como esperaba.
La que respira profundo y sigue, incluso cuando tiene dudas.
La que siente miedo… pero no deja que eso la paralice.

La vida no se trata de hacerlo todo bien.
Se trata de tener el coraje de sostener tu proceso.

Habrá días claros y días confusos.
Momentos de certeza y momentos donde todo parece moverse.

Y aun así, sigues.

Eso también es valentía.

Disfrutar el proceso no significa que todo sea fácil.
Significa reconocer que cada paso —incluso los difíciles— también están formando la mujer en la que te estás convirtiendo.

Si quieres rodearte de mujeres que también están caminando con coraje, creciendo, cuestionándose y haciendo las cosas diferente…

Únete a nuestro grupo de WhatsApp 🤍

Un espacio donde nos acompañamos, nos escuchamos y recordamos que no tenemos que hacerlo solas.

👉👉Link en bio para unirte.

03/01/2026

😉 Se nos olvida mirar alrededor.

Se nos olvida que aquello que hoy llamamos rutina…
hubo un momento en el que era un deseo profundo.

La casa que ahora sientes pequeña.
El trabajo que ahora te pesa.
La versión de ti que hoy criticas.

Hubo un tiempo en el que todo eso era un sueño.

Y no para conformarte.
Sino para reconocer tu camino.

Porque crecer no significa vivir insatisfecha.
Significa avanzar sin olvidar desde dónde empezaste.

Respira.
Mira lo que has construido.
Mira lo que has superado.
Mira en quién te has convertido.

Y si ahora estás soñando algo nuevo…
también puedes construirlo.

Si quieres rodearte de mujeres que están aprendiendo a vivir con más conciencia, intención y gratitud —sin vivir en automático—

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Un espacio donde hacemos las cosas diferente.
Donde nos acompañamos, nos escuchamos y crecemos juntas.

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02/27/2026

Se habla mucho de ser fuerte.
Pero casi nadie habla de esta fuerza.

La fuerza de no explotar sobre otros.
La fuerza de no convertir tu dolor en herida para alguien más.
La fuerza de sentarte contigo… cuando por dentro todo es tormenta.

No es silencio por orgullo.
No es aislarse por miedo.
Es elegir responsabilizarte de tu proceso.

Sanar no siempre es bonito.
A veces es incómodo, confuso, lento.
Es mirarte sin filtros.
Es reconocer patrones.
Es sostener emociones que antes evitabas.

Y eso requiere una valentía silenciosa.

Pero sanar sola no significa caminar sola.

Hay mujeres que también están aprendiendo a hacerse cargo de su mundo interno sin destruir lo que aman.
Mujeres que quieren romper ciclos.
Mujeres que quieren crecer con conciencia.

Si tú eres una de ellas,
te invito a unirte a nuestro grupo de WhatsApp 🤍

Un espacio seguro donde nos escuchamos, nos validamos y crecemos juntas.

👉Link en bio para unirte.
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02/25/2026

👉Constancia no es hacer más.
👉Es no soltarte cuando te dan ganas de rendirte.

No es hacerlo “para ver si funciona”.
Es hacerlo hasta que algo dentro de ti cambia.

Pequeños movimientos.
Pequeñas decisiones.
Pequeños límites.
Pequeños hábitos.

Eso es lo que construye una mujer diferente.

La mayoría abandona cuando no ve resultados rápidos.
Las que se transforman entienden que el proceso no siempre se siente emocionante…
pero sí se siente coherente.

Si tú también quieres hacer las cosas distinto,
pensar distinto,
relacionarte distinto
y crecer acompañada…

Únete a nuestro grupo de WhatsApp 🤍

Un espacio de mujeres que ya decidieron dejar de vivir en automático y empezar a construir con intención.

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02/23/2026

🤩Lunes.

No para empezar perfecto.
No para hacerlo todo.
No para demostrar nada.

Para elegir distinto.

Esta semana no se trata de exigirte más.
Se trata de enfocarte en lo que sí está en tus manos.
En lo que te da paz.
En lo que te acerca a la mujer que quieres ser.

Hay mujeres que ya decidieron dejar de vivir en automático.
Que quieren pensar diferente.
Sentir diferente.
Relacionarse diferente.

Y no caminar solas en ese proceso.

Si tú también quieres hacer las cosas diferente,
te invito a unirte a nuestro grupo de WhatsApp 🤍

Un espacio seguro donde nos escuchamos, nos acompañamos y crecemos juntas.

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Que esta semana empiece contigo.

Hay mujeres que cambian de país, de trabajo, de vida… y en el proceso se pierden un poco a sí mismas.Este retiro es para...
02/18/2026

Hay mujeres que cambian de país, de trabajo, de vida… y en el proceso se pierden un poco a sí mismas.

Este retiro es para ellas. Para ti.

-> Metamorfosis de un Cambio 🌸

-> Marzo 28 · Galveston Tx.

Un día para honrar lo que fue, habitar lo que es y diseñar lo que viene.

Cupos limitados — escríbenos para reservar el tuyo 👇
📲 346-387-1582

Precio especial de Pre-venta hasta Marzo 5, 2026.

❤️💐¿Flores para celebrar el amor o para tapar el silencio? 🥀Hoy las redes se llenan de sonrisas ensayadas. Pero detrás d...
02/14/2026

❤️💐¿Flores para celebrar el amor o para tapar el silencio? 🥀

Hoy las redes se llenan de sonrisas ensayadas. Pero detrás de muchos “Te amo” hay una verdad incómoda:

• No es amor, es costumbre.
• No es conexión, es miedo a la soledad.
• No es felicidad, es conveniencia.

El miedo a estar a solas nos hace llamar “compañía” a lo que en realidad es un vacío compartido. Y eso no se soluciona con una cena romántica.

El amor real se siente en la tranquilidad cotidiana, no en la validación de un post.

Hoy no te preguntes qué recibiste. Pregúntate cómo te sientes cuando la cámara se apaga y nadie está mirando. 🕯️

Dime la verdad: ¿Hoy celebras amor real o comodidad? Suelta tu carga en los comentarios. No estamos aquí para juzgar, estamos para acompañarnos en la realidad. 👇





02/04/2026

Hay ocasiones en que no queremos solo tener la razón.
Queremos sentirnos seguras.

Cuando alguien cuestiona lo que pensamos, el cuerpo se tensa, la mente se acelera y aparece esa necesidad de defendernos.
No porque seamos rígidas…
sino porque por dentro algo se siente en riesgo.

Tener la razón se vuelve un refugio.
Un intento de control.
Una forma de no sentir el vacío o la incertidumbre.

Y sostener eso sola cansa.

Por eso creamos un espacio donde no hay que convencer, ni explicar, ni demostrar nada.
Un lugar para hablar, escuchar y ser escuchadas.
Para validar lo que sentimos sin juicio.

Si este video resonó contigo,
te invito a unirte a nuestro grupo de WhatsApp 🤍
Un espacio seguro entre mujeres, donde nos acompañamos de verdad.

👉 Link en bio para unirte.

¿Eres de las que siempre quiere tener la razón aunque te cueste una discusión?

A muchos coaches y terapeutas que acompañan procesos les pasa algo parecido:saben escuchar, sostener, estar…pero cuando ...
01/26/2026

A muchos coaches y terapeutas que acompañan procesos les pasa algo parecido:
saben escuchar, sostener, estar…
pero cuando tienen que explicar qué hacen,
sienten que las palabras no alcanzan
o que terminan usando fórmulas que no los representan.

No porque no sepan.
Sino porque su mensaje todavía no está ordenado desde su propio camino.

Estoy acompañando a coaches y terapeutas
que sienten que su historia, su forma de estar
y su ética todavía no están reflejadas en cómo se comunican.

No es un programa de marketing tradicional.
Es un proceso para volver a la raíz
y desde ahí poder decir qué haces, sin parecer otra persona.

Si estas palabras te resonaron,
puedes escribirme por mensaje directo y conversamos.

*Ingrid Urtubia*
*WhatsApp: +1 (346) 387-1582*

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Katy, TX
77494

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