01/18/2025
Iniciar una rutina de cuidado de la piel no tiene que ser complicado. Aquí tienes una guía básica para principiantes que puedes adaptar según tus necesidades:
1. Conoce tu tipo de piel
• Seca: Sientes tirantez y descamación.
• Grasa: Brilla con facilidad y tiene poros dilatados.
• Mixta: Grasa en la zona T (frente, nariz, mentón) y seca en las mejillas.
• Sensible: Reacciona fácilmente con enrojecimiento o irritación.
2. Los pasos básicos de una rutina de cuidado
Empieza con una rutina sencilla que se pueda realizar diariamente:
Mañana
1. Limpieza: Lava tu rostro con un limpiador suave para eliminar impurezas acumuladas.
2. Hidratación: Aplica una crema hidratante adaptada a tu tipo de piel.
3. Protección solar: Usa un protector solar con SPF 30 o más (este paso es esencial).
Noche
1. Limpieza: Retira el maquillaje y limpia tu piel.
2. Tratamiento: Si tienes un objetivo específico (acné, manchas, líneas finas), aplica un producto con ingredientes activos como niacinamida o retinol.
3. Hidratación: Usa una crema o gel nocturno para mantener la piel nutrida mientras duermes.
3. Escoge productos básicos de calidad
Busca productos sin fragancias fuertes y con ingredientes como:
• Ácido hialurónico: Hidrata profundamente.
• Vitamina C: Ilumina y combate manchas.
• Ácido salicílico: Ayuda con el acné.
• Ceramidas: Restauran la barrera cutánea.
4. Sé constante
Los resultados no son inmediatos; dale a tu piel al menos 4-6 semanas para adaptarse a una nueva rutina y evaluar mejoras.
Si tienes dudas agenda una evaluación y empecemos a trabajar en tu piel.
