05/03/2025
✅ ¿Qué es el cortisol?
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales, que se activa principalmente en situaciones de estrés físico o emocional. Es conocida como la “hormona del estrés”, pero su función es vital para la supervivencia, ya que:
Regula la presión arterial y el ritmo cardíaco
Controla la glucosa en sangre
Participa en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos
Influye en el estado de ánimo y el ciclo de sueño
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⚠️ ¿Qué produce su desequilibrio?
Cortisol elevado (crónicamente):
Se produce por estrés continuo, falta de sueño, exceso de cafeína, dietas inflamatorias, preocupaciones prolongadas.
Síntomas comunes:
Aumento de grasa abdominal
Ansiedad, insomnio o irritabilidad
Resistencia a la insulina
Presión arterial alta
Cansancio y fatiga mental
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Cortisol bajo:
Suele ser el resultado de agotamiento suprarrenal tras años de estrés crónico sin recuperación.
Síntomas comunes:
Fatiga extrema, apatía
Presión baja, mareos
Tristeza o desmotivación
Debilidad muscular
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✅ ¿Qué nutrientes naturales ayudan a equilibrarlo?
Fosfatidilserina: ayuda a reducir niveles altos de cortisol y mejora la concentración
Complejo B (B1, B6, B12): nutre las glándulas suprarrenales
Ginkgo biloba y bacopa: mejoran el flujo cerebral y reducen el estrés oxidativo
Magnesio y clorofila: relajan el sistema nervioso y equilibran el ritmo circadiano
Extractos relajantes naturales (tila, valeriana, pasiflora, toronjil): calman el sistema nervioso
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✅ ¿Qué productos de Ismerely ayudan y cómo?
1. MY MAHAL TÉ
Ingredientes: tila, pasiflora, valeriana, manzanilla, toronjil
Función:
Relaja el sistema nervioso central
Mejora el sueño profundo y regula el ritmo hormonal
Reduce ansiedad y tensión emocional
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2. ST MORY CAPS
Ingredientes: fosfatidilserina, ginkgo biloba, complejo B, bacopa monnieri
Función:
Disminuye cortisol elevado de forma natural
Mejora memoria, concentración y equilibrio mental
Fortalece glándulas suprarrenales
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3. OXIGEN LÍQUIDO
Ingredientes: oxígeno activado, clorofila, magnesio, minerales traza
Función:
Oxigena células y tejidos estresados
Apoya la función suprarrenal
Favorece recuperación de energía en estados de fatiga
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✅ En resumen:
> El cortisol es vital, pero su desequilibrio puede afectar todo tu cuerpo.
Con los nutrientes adecuados y apoyo de productos como MY MAHAL TÉ, ST MORY y OXIGEN LÍQUIDO, puedes ayudar a tu cuerpo a recuperar su equilibrio natural, energía, enfoque y bienestar emocional.
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