Dr. Patricia Restrepo

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Creating a world of happier and healthier people balancing their body through food chemistry and noninvasive technology.

¿Sabías que en muchas culturas indígenas el dolor menstrual simplemente no existe?🌕 Las mujeres Wayuú no lo sufren.🌺 Las...
07/23/2025

¿Sabías que en muchas culturas indígenas el dolor menstrual simplemente no existe?
🌕 Las mujeres Wayuú no lo sufren.
🌺 Las Ticuna celebran su primera luna con 8 días de fiesta.
🌙 Las Mam lo llaman “encuentro con la luna”…
Y tú… ¿lo sufres cada mes?

La ciencia moderna lo confirma:
⚠️ 80% de mujeres experimentan SPM
⚠️ 50% tienen cólicos severos
💊 ¿Solución? Ibuprofeno.
👣 ¿Origen? Desconexión del cuerpo.

En este carrusel te comparto los 4 secretos ancestrales que perdimos (y que aún puedes recuperar):

🌿 Plantas que sanan según tu fase
🔥 El calor como medicina
🩸 La sangre como purificación
🥑 Comer en sincronía con tu ciclo

👇 Si quieres comenzar a escuchar las señales sutiles de tu cuerpo, comenta “ESCUCHAR” y te envío GRATIS mi e-book con prácticas simples y poderosas para reconectar con tu sabiduría cíclica.

👠 De la Cocina a los Tacones:¿Estás pagando con tu salud lo que tus abuelas prevenían por $150?Pasamos de ser las doctor...
07/22/2025

👠 De la Cocina a los Tacones:

¿Estás pagando con tu salud lo que tus abuelas prevenían por $150?

Pasamos de ser las doctoras del hogar a las reinas del multitasking…
Y aunque hoy ganamos más, también gastamos más:
💊 En medicamentos modernos
🧪 En suplementos modernos
🩺 En especialistas que antes no necesitábamos…

Nuestras abuelas prevenían con caldos, fermentos y hierbas lo que hoy intentamos arreglar con cápsulas de $200 USD y cirugías de $8,000 USD.
Y la ciencia, finalmente, lo confirma: la cocina era medicina.

💡 Este carrusel no es una crítica, es una llamada de regreso a lo que funciona.
Porque sí hay otro camino… y puedes empezarlo hoy.

👇 Comenta “INICIAR” y te envío GRATIS mi e-book con prácticas ancestrales para recuperar tu bienestar desde la raíz.

Desde el corazón del Retiro RENEW en el Mar de Cortés, junto a la maravillosa Regina Marco ( ). Una experiencia profunda...
07/21/2025

Desde el corazón del Retiro RENEW en el Mar de Cortés, junto a la maravillosa Regina Marco ( ). Una experiencia profundamente transformadora al lado de mujeres que decidieron priorizar su amor propio, hacer una pausa intencional y poner su salud en el centro de su vida.
🌿 Este espacio fue una invitación a reconectar con la sabiduría de la naturaleza, con el cuerpo como nuestro socio de vida, y con las emociones como maestras de nuestro bienestar.
🍲 Gracias infinitas a .health por su acompañamiento funcional y sabio desde la suplementación natural , y a x por nutrirnos desde la raíz, con el poder de la alimentación ancestral a través de sus caldos . ¡La comida también es medicina!
🤍 Cuando nos damos el permiso de parar, respirar y mirar hacia dentro, abrimos la puerta a una salud más intuitiva, más coherente, más viva.

🌱 ¿Y si tu próxima botana no solo nutriera… sino que también sanara?Este tronco de remolacha y queso de cabra es mucho m...
07/20/2025

🌱 ¿Y si tu próxima botana no solo nutriera… sino que también sanara?

Este tronco de remolacha y queso de cabra es mucho más que una receta elegante:
Es medicina en forma de arte.
🍠 Terrosidad que enraíza
🧀 Crema que reconforta
🥜 Pistachos que crujen y nutren
🌿 Hierbas y jengibre que activan tu fuego interno

En este carrusel te enseño:
✔️ Cómo prepararlo paso a paso
✔️ Por qué esta receta aporta energía real
✔️ Qué tiene de especial para tu digestión, tu energía y tu vitalidad

Porque cuando eliges ingredientes sabios, la comida deja de ser solo comida… y se convierte en un ritual de autocuidado.

👇🏼 Comenta la palabra ENERGÍA
y te regalo mi e-book gratuito con recetas y prácticas ancestrales para reconectar con tu cuerpo y recuperar tu fuego vital.

✨ ¿Por qué nuestras bisabuelas no perdían su fuego interno… y nosotras sí?A los 47 tenían hijos. A los 60 aún tenían des...
07/19/2025

✨ ¿Por qué nuestras bisabuelas no perdían su fuego interno… y nosotras sí?
A los 47 tenían hijos. A los 60 aún tenían deseo.
Hoy, muchas mujeres a los 35 ya se sienten apagadas.

¿Qué cambió? 💭

Este carrusel revela la verdad que nadie te contó:
👉🏽 No es tu edad.
👉🏽 No es tu culpa.
👉🏽 Es lo que dejamos de comer.

Te muestro los 5 alimentos ancestrales que nuestras abuelas consumían todos los días para mantener su vitalidad, libido y poder femenino por décadas.
Y lo mejor: cómo puedes volver a integrarlos con un protocolo simple de 3 semanas.

Porque tu cuerpo NO está roto. Solo está desnutrido con comida moderna vacía.

⚡ Despierta tu energía
💋 Reconecta con tu deseo
🌿 Sana desde la raíz

👇🏼 Comenta la palabra "HORMONAS"
y te envío GRATIS mi e-book para ayudarte a escuchar tu cuerpo y aprender a balancear tus hormonas naturalmente.

✨ Enseñar es uno de los grandes placeres de mi vida. Me llena profundamente poder compartir lo que he aprendido —a travé...
07/18/2025

✨ Enseñar es uno de los grandes placeres de mi vida. Me llena profundamente poder compartir lo que he aprendido —a través de mi camino profesional, personal y ancestral— con personas que están listas para reconectar con su cuerpo y su salud.
Aquí, en AMMEV , tuve el privilegio de compartir junto con esa mirada integral y amorosa del cuerpo, de la salud y de cómo el estilo de vida es nuestra medicina más poderosa.
Sigo convencida de que cuando entendemos el cuerpo como un socio, como un aliado, y no como un enemigo que hay que controlar, todo cambia.
Gracias a cada persona que estuvo ahí, por su escucha, su curiosidad y su compromiso. 💛
Gracias cuerpo por dejarme enseñar desde la experiencia vivida.

✨ Los beduinos ya lo sabían… y hoy la ciencia lo confirma ✨El desierto esconde secretos milenarios y uno de ellos está e...
07/17/2025

✨ Los beduinos ya lo sabían… y hoy la ciencia lo confirma ✨
El desierto esconde secretos milenarios y uno de ellos está en el corazón del dátil.
🥄 No es solo la pulpa: el hueso de dátil concentra una farmacia natural poderosa.

💥 ¿Sabías que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas comprobadas?

Desde aliviar dolores articulares, digestivos y crónicos… hasta aportar equilibrio hormonal y energía sostenida.
Todo en una receta ancestral que puedes preparar en casa:
☕ Café de huesos de dátil – ritual milenario para el bienestar moderno.

🔍 Desliza para descubrir:
✅ Beneficios comprobados
✅ Receta paso a paso
✅ Combinaciones que potencian su efecto
✅ Advertencias que debes tener en cuenta

👉 ¿Conocías este poder oculto del desierto?

Comenta la palabra “ENERGÍA” y te envío mi e-book gratuito para ayudarte a diagnosticar tu energía y crear tu propio ritual natural 🌿

☕️ ¿Por qué él puede tomar café sin drama… y tú no?No es tu imaginación.El café NO actúa igual en todos los cuerpos.📉 Es...
07/16/2025

☕️ ¿Por qué él puede tomar café sin drama… y tú no?

No es tu imaginación.
El café NO actúa igual en todos los cuerpos.
📉 Especialmente si eres mujer… y estás entrando en los 40 o en menopausia.

Mientras ellos lo metabolizan más lento pero estable,
👩‍🔬 en nosotras, la cafeína compite con nuestras hormonas —y eso cambia TODO.

🌿 Pero aquí viene lo interesante:
Nuestros ancestros también tomaban cafeína…
💥 ¡Y en cantidades mucho mayores que nosotros!
La diferencia es que ellos la usaban como ritual, no como gasolina.

✨ El café puede ser medicina o desequilibrio.
La diferencia está en cómo lo usas… y cuánto sabes de ti.

👉 En este carrusel te cuento:
✔️ Qué dice la ciencia sobre hombres vs. mujeres y café
✔️ Cómo lo usaban nuestros ancestros
✔️ Y cómo transformar tu relación con él, sin dejarlo

💬 Comenta ENERGÍA y te envío mi e-book gratuito
para diagnosticar tu nivel de energía y adaptar el café a tu biología.
Porque después de los 40… cada sorbo cuenta.

🌿 3 Remedios Ancestrales Que Tu Cuerpo Necesita¿Recuerdas cuando la abuela tenía soluciones para todo?Hoy te traigo 3 re...
07/15/2025

🌿 3 Remedios Ancestrales Que Tu Cuerpo Necesita
¿Recuerdas cuando la abuela tenía soluciones para todo?

Hoy te traigo 3 recetas naturales que han pasado de generación en generación… y que la ciencia respalda.

🧄 Para hongos en las uñas
🌸 Para el dolor de muela
💧 Para aliviar la garganta ( con sal .health 😋 )

Son simples, efectivos y respetuosos con tu cuerpo.
Porque prevenir también es un acto de sabiduría.

✨ ¿List@ para reconectar con el poder de lo natural?

Comenta “INICIAR” y recibe gratis mi e-book con más prácticas ancestrales para tu bienestar 🌱

✨Celebrando la unión entre el conocimiento ancestral y la medicina del futuro ✨Aquí, con mi querida comunidad en el 5º C...
07/14/2025

✨Celebrando la unión entre el conocimiento ancestral y la medicina del futuro ✨

Aquí, con mi querida comunidad en el 5º Congreso Mexicano de Lifestyle Medicine organizado por , una asociación comprometida con re-definir lo que realmente significa Salud 🌱

💫 Conectar con líderes, médicos, productores y sabios que creen —como yo— que la medicina empieza en la tierra, en la mesa, en el alma… es un privilegio que recarga el espíritu.

🍃 Gracias .tropical por recordarnos que sí es posible:

🐓 Animales felices en pastoreo
🌾 Tierra regenerada
🥚 Alimentos reales, de alta densidad nutricional
💚 Y todo desde un lugar de profundo respeto por la vida.

🌿 Que esta foto sea testimonio del movimiento imparable que estamos construyendo juntas: salud desde la raíz, desde el estilo de vida.

🇲🇽 Medicina con alma.
Medicina con propósito.
Medicina que escucha al cuerpo.

☕🔥 ¿Café y menopausia?  Porque lo que a tu amiga le funciona, puede ser lo que a ti te está robando el sueño ).🧬 Entre l...
07/13/2025

☕🔥 ¿Café y menopausia?
Porque lo que a tu amiga le funciona, puede ser lo que a ti te está robando el sueño ).

🧬 Entre la menopausia y el café hay un código personal.
Tu genética, tus hormonas y tu estilo de vida crean una ecuación única que solo tú puedes descifrar.

📌 3 pasos para decidir según TU cuerpo: Conócelos, desliza el carrusel completo.

💬 ¿Lista para aprender a escuchar tu cuerpo como tu mejor medicina?
Comenta la palabra “ESCUCHAR” y te comparto mi eBook gratuito para empezar este camino de reconexión y sabiduría natural 🌕💫

👀 Evita este alimento y tu salud mejorará 🆘Etiqueta a algún amigo o familiar que lo utilice en su cocina y sálvale la vi...
04/09/2025

👀 Evita este alimento y tu salud mejorará 🆘

Etiqueta a algún amigo o familiar que lo utilice en su cocina y sálvale la vida 👩‍🍳⚠️❤️‍🩹

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