
08/19/2017
クラスのお知らせ&5月に開催したダンスセラピー“I Love Me ” ワークショップに参加してくれた皆さんとの写真をアップ。
カウアイ島で出逢った以来、久しぶりだった子達との再会にもお互い喜んで、はじめましてのみなさんもありがとう♡
何が飛び出てくるか一体どんな動きが自分の内側から湧き起ってくるのか、まったくの未知の世界に入れるのがメディテーションダンス。自分が自分である感覚をカラダにしっかりと感じていく、頭の中でうるさいお喋りが遠のいて消えていくまで揺れてみる、解放されたい欲望にじわっと火がつくような感覚がきたら思いきり飛んだっていい。自由にどんなものでも表現することをおそれないでほしい。動くということは、変わること。ぎこちなくて、くすぐったくたっても開放されるまで続けてみてほしい。そんなことを伝えたかった ''I Love Me'' 踊りとカラダのクラスでした。
そして今年は嬉しいことに日本へ帰ってくる機会が多くなり、9月末まで滞在。少しでもカウアイ島からの風?を届けられたらなと思い、お知らせがあります!
9月2日(土)ヨガのアーサナに踊りの要素を入れたロータス・ダンスフロー−踊るヨガアーサナ− のクラスを開催します♡
与えられたカラダと楽しく、そして仲良く過ごしていきたい!
このクラスでは、呼吸と丁寧に向き合いながらその呼吸の柔軟性を感じていくことで、カラダが自然に踊り出していく可能性を体感していきます。
カラダを伸びやかにウエーブさせたり、回ったりしながら踊るようにアーサナをとっていくことで空間をたくさん使っていきます。ヨガのシンプルな動きに加え、女性らしいダンスの動き、自由表現などを入れながら、ちょっと抜け感のある、それでいてしっかりと柔軟性とバランス、カラダとの対話にフォーカスしていきます。そして後半は空間を瞑想的に使った動きのゲーム、ほぐしのペアマッサージ、クラスのいちばん最後には、カウアイシスターのKomayo Yoshiharaによる マントラニドラーでこころの深いところまでリラックスしていただく時間をもちます。
この機会にお会いできる皆さんと楽しく過ごしたいです♪
毎年私たちが楽しみしているカウアイリトリート、引き続きお申込受付中です!
2017年10月20日−26日、カウアイ島’‘I Love Me'' リトリート with Komayo&Kanako
詳細☆http://kissinglotus.wixsite.com/main/kissing-lotus-retreat
FBイベントページ
https://www.facebook.com/events/430668370653771/?ti=icl
【日時】
9月2日(土曜日)
15時~17時半
※開始時間15分前からの入室です。
【場所】
Yoga Studio ima(下北沢)
東京都世田谷区 代沢 5-32-10 ラパシオン 2B
※お申し込み後、アクセス詳細をお知らせします。
【参加費】
3,000円 当日にお持ち下さい。
【定員】
8名
【対象者】
ヨガ、瞑想、ダンス、の経験は必要なく、どなたでも参加いただけます。
【持ち物】
お水、筆記用具、自由に動くことができる服装をお持ち下さい。
【お申し込み方法】
下記イベントページから参加ボタンを押してください。
香奈子よりご参加案内をお送りいたします。
https://www.facebook.com/events/112913932707145/?ti=icl