Alma en construxion

10/27/2025

Cuando tu sistema nervioso vive en modo alerta,
todo se desregula: tus emociones, tus hormonas, tu energía.

Pero la buena noticia es que puedes salir de ahí.
Puedes enseñarle a tu cuerpo que ya no hay peligro.
Que no tiene que correr más.

Hoy acompaño a mujeres que están listas para sanar desde el cuerpo, la mente y la energía.

Si este mensaje te resonó, dejá un 💚
y repite conmigo:

“Puedo hacerlo despacio. Puedo hacerlo en calma.”

10/24/2025

Comparte este video con esa mamá que hoy no sabe qué hacer con tantos dulces 🍭

Recuérdale que siempre hay formas más sanas de mantener la magia 🎃✨

Y para los adolescentes 🫩… una gift card y problema resuelto!

10/21/2025

El silencio es un regalo.
Y como todo músculo… hay que trabajarlo.

Y cuando lo practicas,Te sorprendería todo lo que evita.

10/20/2025

Cada alma camina a su propio ritmo,
con su luz y sus sombras.

Y aunque duela, no puedes caminar por ellos.

Amar también es permitir que cada quien recorra su camino, asuma su responsabilidad…
y viva su propia Vida .

Comparte con aquella persona que necesita escuchar este mensaje.

10/18/2025

Creando mi camino con propósito ✨

10/16/2025

A eso me dedico hoy: a acompañar procesos, a compartir lo que me sirvió en mi propio camino,
y a enseñar desde la experiencia, con el corazón abierto.

Porque después de todo lo vivido, entendí que ese era el propósito detrás de cada caída, de cada cambio, y de cada nuevo comienzo.

10/13/2025

Te has preguntado por qué atraes lo mismo una y otra vez?
Las mismas parejas, los mismos jefes, las mismas situaciones…
No es casualidad.

Cuando no sanas una herida, la vida te la vuelve a mostrar con otro rostro, otro lugar y otro escenario.
Hasta que un día eliges mirar adentro…

10/09/2025

Hacer uso de estos pequeños trucos
te ayuda a transitar esos momentos de angustia,
cuando la mente va a mil y el cuerpo entra en modo alerta, como si un león te estuviera persiguiendo. 🦁

El frío y la respiración activan tu nervio vago,
esa parte del cuerpo que le recuerda a tu sistema:
“no estás en peligro, estás a salvo.”

Guarda este video o compártelo con alguien que lo necesite.

Con amor Katy

10/07/2025

El miedo no te frena,
te recuerda que estás viva.
Pero solo cuando lo enfrentas…
te das cuenta de todo lo que eres capaz.

07/10/2025

Simplemente Charlie Chaplin 🧐

06/11/2025

https://youtube.com/shorts/ZyaWNqT-hSE?si=P9K5-ELWMJYWwXc7

👉Descubre el Poder de NO HABLAR y Ganarlo TODO - Joe Dispenzahttps://www.youtube.com/watch?v=sMiQtS5znJA¿Sabías que el silencio puede ser la clave para tran...

06/04/2025

✨ TE LO GARANTIZO ✨

Cuando entiendas cómo funciona tu mente,
cuando descubras el poder que tienes para observarla sin dejarte arrastrar por ella,
vas a poder tomar el control.

Esa loca que vive ahí adentro
—sí, esa que no para de hablar,
que se inventa historias, que parece escritora de novelas venezolanas,
que te sabotea, que revive lo que ya pasó
y se angustia por lo que ni siquiera ha ocurrido—
esa… vas a aprender a ponerla en su lugar.

Porque tú no eres tus pensamientos.
Tú eres quien los observa.

👉 ÚNETE A ESTE PROGRAMA
Está súper completo y vas a aprender muchísimo.
Te prometo que no volverás a mirar tu mente de la misma forma.