03/19/2026
Nyepi es el Año Nuevo balinés, celebrado principalmente en la isla indonesia de Bali. Es un día de silencio, introspección y purificación espiritual, durante el cual la vida pública se detiene casi por completo. Su significado religioso y ambiental lo convierte en una de las festividades más singulares del mundo.
El silencio terapéutico o sanador
En una sociedad llena de ruido y respuestas rápidas, el silencio puede sentirse incómodo. Sin embargo, en Psicoterapia, en la relación contigo mismo y con otros, el silencio también habla.
A veces cuando nadie interrumpe, una emoción se asoma por primera vez, un recuerdo encuentra espacio o un pensamiento deja de huir y se queda.
El silencio no siempre es ausencia, sino muchas veces es presencia que contiene y acompaña en un proceso interno. Es el momento en que la mente respira, se expande y el cuerpo se permite sentir.
Aprender a tolerarlo, sea en consulta o contigo mismo, es aprender a confiar en que algo profundo está ocurriendo, incluso cuando no hay palabras.
No todo necesita una respuesta inmediata. A veces el silencio es el inicio de una verdad que necesita ser sentida antes que dicha.
Dra. Tibaire González
Psicoterapeuta - Terapia de pareja
tibairegonzalez.com
tibairegonzalez5@gmail.com
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