Dra. Tibaire González

03/16/2025

https://youtu.be/FZAkX0KKBq8

Amarse a uno mismo es un reto por diversas razones. Es posible que nuestras experiencias con la familia, en el colegio, parejas y a lo largo de nuestra vida nos hicieran creer que no éramos suficientes o merecedores del amor, sin embargo, el amor propio es la tarea más importante en el arte de ser feliz. No existe autorrealización que no transite por el camino del amor a ti mismo. El primer paso para amarte es hacerte responsable de esa elección sin esperar a que el mundo trate de convencerte de tu merecimiento.

Dra. Tibaire González
Psicoterapeuta - Terapia de pareja

tibairegonzalez.com
tibairegonzalez5@gmail.com

Montaje: Nathalie González - Graphic designer -

&Estar

02/05/2025

5 Tips para mejorar tu autoestima:
1.- Cuida tu diálogo interno
2.- Celebra tus logros, por pequeños que sean
3.- Rodéate de personas que te sumen
4.- Atrévete a salir de tu zona de confort
5.- Aprende a decir "no" sin culpa

Dra. Tibaire González
Psicoterapeuta - Terapia de pareja

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Montaje / textos: Nathalie González - Graphic designer -

&Estar

12/01/2024

11/06/2024

“No he superado a mi ex”

Cuando comenzamos a salir con una persona que nos agrada y pudiera interesarnos como una potencial pareja, tratamos de conocerla para saber si somos afines. Más allá de su atractivo físico queremos saber quién es esa persona, cuáles son sus gustos, sus intereses, sus valores y su carácter. También nos interesa saber si está emocionalmente disponible para amar. Puede ocurrir que inicialmente una persona nos muestre conductas o palabras que nos hacen pensar que está interesada en un tener una relación seria y comprometida, sin embargo, es posible que luego nos demos cuenta de que comienza a poner freno, a comportarse de forma más ambigua, evita comprometerse o definir la relación, y comenzamos a sospechar o no los expresa claramente “es que no he superado a mi ex”
Comparto contigo algunas señales pueden alertarte sobre la posibilidad de que la persona con la que estás saliendo no ha superado a su ex pareja

https://youtu.be/e7eA49Df8FU

Dra. Tibaire González
Psicoterapeuta - Terapia de pareja

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Montaje: Nathalie González - Graphic designer -

10/18/2024

¡Bienvenida a este espacio seguro donde todas nos convertimos en protagonistas!Si este video te ha gustado ¡compártelo!Puedes encontrar a la Dra. Tibaire en:...

09/17/2024

¿Cómo ayudar a alguien con una depresión?

La depresión es un trastorno afectivo caracterizado por un período de al menos dos semanas de tristeza y/o falta de disfrute persistente. Lo primero para poder ayudar a alguien deprimido en nuestro entorno es comprender que una depresión es un trastorno real, que tiene un aspecto biológico en su causalidad y expresión.
La depresión es una enfermedad que requiere tratamiento especializado, por lo que se debe buscar ayuda profesional para diagnosticarla.
En este video les comparto algunos consejos a tener en cuenta cuando deseamos ayudar a una persona que sufre una depresión.
Espero que les sea de utilidad.
Déjame tus preguntas y comentarios para seguir enriqueciendo este espacio.
Un abrazo.

Dra. Tibaire González
Psicoterapeuta - Terapia de pareja

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La depresión es un trastorno afectivo caracterizado por un período de al menos dos semanas de tristeza y/o falta de disfrute persistente. Lo primero para pod...

09/08/2024

La tristeza es un motivo de consulta frecuente, por eso considero importante diferenciar cuando experimentamos una tristeza normal y cuando se trata de una depresión

La tristeza es un motivo de consulta frecuente, por eso considero importante diferenciar cuando experimentamos una tristeza normal y cuando se trata de una d...

07/18/2024

07/12/2024

Dra. Tibaire González

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04/20/2024

Nuestra mente está diseñada para adelantarse a posibles escenarios futuros para que podamos tomar previsiones o cuidarnos de cualquier posible daño o peligro...