Anastasiya Ferman

11/28/2025

11/23/2025

Хочу показать тебе настоящую магию закулисья💫

Сегодня я распаковываю гору коробок — органический воск, травы, упаковочные материалы и маленькие детали.
Всё то, что я выбирала с такой любовью к вам, чтобы вы почувствовали, что вас тут ждали💞
Каждая ленточка, каждая травинка, каждый элемент , чтобы пространство дышало теплом и заботой о вас!

Для вас есть особенный подарок от
, девочки подготовили два чая:
🌸 один — на женскую энергию,
💰 второй — на энергию денег.
Они такие вкусные и создают «вибрации», что их даже держать в руках приятно, будто сразу попадаешь в атмосферу любви и магии!

И важное объявление:
✨ На 3 декабря осталось всего 2 места.
✨ На 12 декабря — ещё 5 свободных.

Если хочешь попасть, почувствовать эту энергию, красоту и наше женское волшебство — поторопись, пожалуйста, и напиши мне в личные сообщения.
Я буду очень рада тебе ❤️

11/20/2025

Знаешь, что самое ценное в нашей женской природе?
То, что тихо спит внутри под слоем дел, тревог и бесконечного «надо».
Та мягкость, интуиция, чувствительность… та сила, которая всё время шепчет:
«Проснись, я здесь».

Наша практика «Новый цикл», это пространство, где это внутреннее начинает оживать.
Где ты узнаешь свои истинные желания💫

Созданная тобой свеча, это не про красивый декор.
Это про состояния, которые ты берёшь с собой в 2026 год.

Сегодня расскажу о двух моих любимых, очень женских свечах🌸

🌙 Свеча «Глубина» — для женственности и интуиции

Эта свеча настроит тебя на возвращение к себе и к внутреннему тихому голосу, который ты давно не слышала из-за усталости и шума жизни.
Она помогает мягко настроиться на свою интуицию, чувствовать тело и свои настоящие желания.

Кому подходит:
— тем, кто хочет вернуть женственность;
— тем, кто хочет раскрыть интуицию и внутреннюю чувствительность;
— тем, кто хочет слышать себя, а не страхи и сомнения;
— тем, кто хочет войти в 2026 год с ясностью и спокойствием.

Состав:
Lotus plumule • Jasmine buds • Chrysanthemum • Peony • Rose petals • Eucalyptus

💗 Свеча «Новый союз» — для любви и семьи

Эта свеча про отношения, доверие и тепло.
Про ту энергию, в которой зарождается новая любовь или обновлённая.

Кому подходит:
— тем, кто хочет встретить своего человека;
— тем, кто мечтает о ребёнке(+еще одна трава)или укреплении семьи;
— тем, кто хочет вдохнуть эмоции в текущие отношения;
— тем, кто выходит из прошлого, но готов к новому светлому этапу.

Состав:
Rose petals • Peony • Lily flower • Hibiscus • Eucalyptus

Ты своей энергией и намерением закладываешь будущие состояния, которые ты создаёшь своими руками и забираешь с собой в Новый год.
Чтобы 2026 начался по-другому… по-твоему💫

Если внутри откликнулось — поставь «+»,
и я отправлю тебе все подробности.
Мест осталось совсем немного. ✨

11/20/2025

А вы уже чувствуете, какая энергия ждёт вас в новом году? 💫 ✨ Практика «Новый цикл» — это не просто встреча. Это бережный ритуал перехода, где ты сознательно закрываешь старый год и выбираешь, какой энергией наполнится твой 2026-й.

Вместе мы создадим одну из четырёх свечей, маленький портал в то состояние, которое хочет пригласить твоя душа.

Сегодня о двух из них:

🔥 Денежная свеча «Новый поток»
Она про движение, от идеи через действие к результату.
Помогает выйти из тупика, убрать страх начинать и почувствовать ясность для нового финансового этапа.

В её основе сила трав:
Money Plant • Rosemary • Calendula • Hibiscus • Eucalyptus

Для кого:
— запускаешь бизнес или хочешь его оживить;
— ищешь своё направление в 2026;
— хочешь роста дохода;
— чувствуешь: «Я застряла» и жаждешь нового финансового уровня.

🌿 Свеча здоровья «Новое тело»
Она про восстановление и обновление.
Помогает войти в новые привычки (питание, сон, движение) без сопротивления, чтобы снова чувствовать свое тело.

Её формула очищения:
Thyme • Lavender buds • Hibiscus • Eucalyptus • Rose petals

Для кого:
— хочешь убрать усталость, тяжесть, отёки;
— восстанавливаешься после стресса или болезни, операции;
— хочешь начать год с лёгкости;
— готова создавать новое тело в новом цикле.

Каждая свеча, это не декор, это энергия, которую ты создаёшь своими руками… и забираешь с собой в Новый год. ✨

Если откликается — поставь «+» в комментариях,
и я с радостью расскажу все детали.

10/31/2025

Мы не «прекрасные создания», мы — сила природы, которую пытались приручить веками, но так и не смогли!
В нас вшита способность любить так, что мир переворачивается с ног на голову.
Да, мы жертвуем ради семьи мы сознательно идём на это, зная, что возможно останемся с осколками в сердце вместо благодарности.
На протяжении столетий женщины подвергаются прессингу«ожиданий и соответствий» от общества.
Так и хочется сказать : «идите в 🍑 или пеший эротический тур со своими ожиданиями!» Это уже старый и заезженный манифест, который пора сжечь, что женщина «должна» вписываться в чужие представления об идеале!
А знаешь, в чём прикол? 🤔
Вот когда мы перестаём соответствовать и начинаем просто жить, мы самые опасные.
Потому что мы становимся по-настоящему свободными. А свободная женщина, которая знает себе цену, это самая большая угроза для любой прогнившей системы😈
Вот наша уникальность.
Не в том, чтобы терпеть, а в том, чтобы, в итоге, взять и поменять правила этой игры

01/10/2025

Сколько можно ждать, пока жизнь наладится сама собой?

Ты явно замечала, как одни и те же проблемы преследуют тебя изо дня в день, а решениям им так и нет.

Это чувство знакомо многим женщинам. Мы привыкли в одиночку искать решения годами, надеяться, что время всё исправит. Но чаще всего время только добавляет новых проблем и вопросов.

На самом деле ты не одна такая и есть рабочий способ увидеть корень проблемы и получить план действий всего за несколько часов. Без магии, эзотерики или пустых обещаний — с помощью глубокой работы с твоим подсознанием!

Я предлагаю тебе попробовать Лилу — это психологическая трансформационная игра, которая работает как зеркало твоей жизни. Это мощный инструмент, который за один сеанс даст ответы, которые ты могла бы искать месяцами. Игра подходит для решения самых разных запросов: от поиска себя и своего предназначения до преодоления личных кризисов.

Работая с женщинами уже более 10 лет, я вижу, как они приходят на игру с путаницей в голове, а уходят с ясностью, лёгкостью и решимостью. Лила не даёт общих советов — она показывает твой уникальный путь.

Я знаю, что ты больше не готова ждать, когда станет легче, поэтому Лила уже ждёт тебя. Запишись на трансформационную игру и за один сеанс ты получишь:
✔️ Ответы на главные вопросы.
✔️ Осознание, что тебя тормозит.
✔️ Конкретный план действий для твоей ситуации.

Позволь себе быть счастливой, ведь все перемены начинаются с первого шага — и я помогу тебе его сделать.

Записывайся на игру и давай вместе отправимся в удивительное путешествие твоего подсознания!📩

01/16/2022

Just love yourself at last

We are all so used to hearing these beautiful words about self-love, but in reality this concept has long become mainstream👎

People have stopped understanding what it means to really love yourself. Now everything is being done on display, because it is very important that everyone sees exactly how you love yourself😱

Honestly, I see in this whole mess of "self-love" and a kind of race for success. Many people believe that if they go to a manicure / pedicure / spa and the like, it means they automatically love themselves.
And even better, when the lips are pumped up and the breasts are made in size 5, exposed to the whole Instagram. You can see at once, boundless self-love, right?🤔

So much self-love, but still no one likes themselves. We don't like our figure, and our face, and our hair, and this list is endless.

Stop, girls, that's enough!

True self-love is when you allow yourself to be who you really are. When you fully accept yourself. When you understand where your boundaries are, and where the boundaries of another person are.

First of all, self-love is about health, about a healthy weight, skin, hair, heart, and so on.
It is also about continuous self-development, when not only the body, but also the mind becomes more perfect.

And most importantly, self-love is when you are ready not only to receive, but also to give in return.

Dear girls, I wish each of you to find true love for yourself and learn to accept yourself as you are!

01/16/2022

Tips on how to ease the weight loss process:

Losing weight is an act of self-affirmation, but for this you need to learn to explain to others what you are doing and the difficulties you face in a mature civilized way, and not secretly eating up your suffering.

Completeness is a psychological defense against any changes, especially if a person is not internally ready for them.

But how to become a new version of yourself faster?

1. Get rid of guilt.
A woman's favorite feeling is guilt when it seems to you that you are unworthy of love and, consequently, a beautiful slender body. Everyone sometimes sins with this, but it is important to catch yourself on this stupid thought and not let the installation take root - otherwise it has every chance to become your subconscious life program.

2. Learn to listen carefully to yourself - to recognize your food rhythms and measure how much food your body actually needs.
For example, during the week you can impose portions of a smaller size than usual or eat more often than you are used to, fixing your feelings in between meals.
And the main thing is to tell yourself that you eat (and lose weight at the same time) not for someone or something, but for yourself, and at the same time make a conscious, adult choice!

3. Stop demonizing certain products.
The more you forbid yourself, the stronger the internal tension and the risk of losing control sooner or later.
Allow yourself to eat everything - just a little bit. Half of the cinnamon bun and the whole of the same bun have the same taste. The most acute gastronomic sensation is given by the first piece — then you just chew senselessly, out of habit.
Or do as many French women do: during the week they follow a diet, and on weekends they eat whatever they want — the stomach narrows, and as a result it is no longer possible to cram in a lot of things at a family dinner on a weekend.

4. Rejoice! praise yourself even for small results!

NEVER devalue any of your efforts!
If you start doing this, then your mood automatically deteriorates, and you completely lose faith in success.
It is very important to appreciate even small achievements. Let it be a small victory, but it's a boiling victory! You were able to lose one kilogram, so you can lose two, three, and even 10 kilograms!

5. Start doing nice things slowly - don't try to have dinner at a party in three different places in one Saturday night.
And expand your list of things besides food that make you happy, boost your happiness hormone!

6. Try to eat with your eyes closed, listening to the taste sensations.
"Turn every meal into a tasting," advises French psychotherapist Jean-Philippe Zermati. —The more we try to feel the flavors and aroma of food, the sooner saturation comes."

7. TUNE IN TO HARD WORK
Weight loss is a serious and mostly independent work. Take responsibility for your life!

8. Choose qualified specialists.
Weight loss is primarily a comprehensive approach involving an endocrinologist, gynecologist, nutritionist and sports trainer.

9. Do not give up.

If you have violated your regime, it's okay! This is not a reason to give up everything. It's better to do something by half than not to do it at all! Don't scold yourself, just go back to the meal plan and ask yourself why there was a breakdown. Stress? Menstruation? Is the daily routine broken?

Which of these items are you ready to start doing right now? Share in the comments🤍

01/16/2022

Conscious nutrition🌀

I don't really like using the adjective INTUITIVE in relation to nutrition, because everyone's intuition works differently. And someone's intuition may tell you to eat 10 buns before going to bed every day.
And then the question arises: why is it not possible to be in good shape with intuitive nutrition?

Eating intuitively, you can get a result (if your intuition tells you correctly), or you can lose time. It is unclear what to expect from this approach!

I support conscious proper nutrition. Now I will explain in more detail what I mean.

❗️To date, no diet has passed the milestone of 50 years to say that it really works and has an evidence base❗️

And I will tell you honestly that it will not pass! This is statistics, nothing personal!

The only thing that really works and has proven its effectiveness: proper nutrition + a balanced diet! 🥗

Proper nutrition is primarily about quality products and their use in a reasonable amount. And here we are not talking about prohibitions and diet.
You can and even need to eat what you want, but in a reasonable amount.

The most important thing is to understand your goal and motives for losing weight. After that comes awareness in nutrition.

When you clearly define the goal and begin to accustom your body to high-quality products, you will not only be able to lose weight, but also keep this result for life.

▫️The scheme is very simple:
A clearly defined goal —> motivation + a high-quality balanced diet = conscious nutrition + excellent result

By the way, psychology helps to determine the true goal, not dietetics or nutritionology. Remember that there is always something more behind the desire to lose weight. I'm telling you this with 1000% confidence.

When you have exactly decided on the goal, all you have to do is balance your diet and ACT!

Don't wait for the right moment, start acting and changing your life right now

01/16/2022

To drink or not to drink – that's the question! 💦

Definitely - YES!
At birth, our body consists of about 90% of water, over time, we lose it, and the percentage drops to 65-75%.

In our cells, metabolic processes slow down, as the body needs more time to distill useful elements.
Water acts as a conductor. When a person drinks water, he makes an internal shower for body and cells🧬

How is it necessary to drink water to lose weight?
It's pretty easy and straightforward.

You need to get into the habit of drinking water evenly, not too large portions throughout the whole day, every day, for the rest of your life.
To begin with, make it a rule to drink one glass of water on an empty stomach, this will help to turn your body into work in the morning and start the digestive process.
The amount of water that you have left after morning should be divided between breakfast, lunch and dinner. How many times a day you eat, so equal portions need to be divided.
For example, you eat three times a day - in the morning, afternoon and evening. Therefore, you divide the water into three main periods of time when you eat strictly on schedule.
Drink water only 20-30 minutes before the start of a meal. And one hour after eating. This will allow your stomach to get involved in the digestion process.

Drinking during meals and immediately after stopping eating is strongly discouraged if you want to keep a good digestion‼️

How to accustom yourself to drinking the necessary amount of water?

Start drinking with one glass of water on an empty stomach and one glass (or half of a 0.5 liter bottle) of water between your meals.
Gradually, about once a week, increase the intake of water by 100 or 150 ml.

This will help you to get used to drinking the right amount of water without experiencing any discomfort.

Thus, by simply drinking the necessary amount of water, we can cleanse the body of all kinds of nastiness, organize the delivery of useful elements, allow our joints to be more flexible, and also regulate our digestion.

Try to follow these simple recommendations, and you will definitely succeed! 💫🤍

01/16/2022

I want to share with you some goals and insights that will change your life in 2022 🌀

1. No one is obliged to make you happy and save you from all the difficulties of fate. In order not to become an "abandoned suitcase", it is worth concentrating on the realization of your own dreams and self-development and not the search for a man.

2. For harmonious relationships and the possibility of building them, firstly we should find harmony with ourselves and learn to love ourselves.

3. Learn all the time, develop yourself and get new information. And you will never disappear anywhere.

4. Replace negative thoughts and words with positive ones, you will create a space of love and positivity around you and then all the negative will bypass you.

5. Accept yourself: fat, weak, whiny, unlucky. This gives you an understanding of your weak points and what you need to work on next.

6. Never compare yourself with others, remember you are unique!

7. Remember, you are alive and experiencing different emotions is normal! doubt, anger, anxiety,
fear - Learn to work with your emotions.

8. Never tolerate anything, stop being comfortable, stop being a victim. Everything
you do should come solely from the feeling of love.

9. Allow yourself and other people to be what they are, no one should match your idea of this world.

10. Love yourself, love the world and learn to say "no".

Have you already decided on your goals for the coming year?💫

12/30/2021

Mom won't teach you anything bad

Many of us in our childhood were forced to eat everything to the last crumb.
Some, being obedient girls, still choke on pieces that no longer climb down their throats, because it's not good to throw food away. Because food is love. Our relatives loved us very much and therefore fed us strenuously.

Refusal to eat or a radical change in eating habits is associated in the subconscious with the fear of losing love.

"To lose weight is to break ties with those who loved us for who we are, and to whom we tell with our attempts to lose weight that they were wrong in loving us because they don't like themselves like that," - such a logical chain is built by French psychiatrist and specialist in eating disorders Gerard Apfeldorfer, author of the book "Losing Weight - in your head"📚

In some families, things are a little different.
Children are not fed for slaughter, but as soon as they begin to understand something, they are scared of being overweight.
In this case, kilograms can be a rebellion against a parent who imposed standards of slimness.

"Mom imposed a certain image on you, you want freedom, and the body reacts to the compulsion by gaining weight, undermining your self-confidence. And the brain at the same time sends signals that it is necessary to strengthen fat reserves in order to protect the body in such a precarious situation," writes psychiatrist and nutritionist, author of the book "Weight and Me" Bernard Weifeld.

And if by nature you are a secretive person, accustomed to suppressing feelings and emotions, then the body can begin to express itself for you👤

Being in one of these situations, it is very important not to forbid or demonize food - otherwise you will rebel.
Diet (especially strict) — it's always stressful. As soon as it ends, you reward yourself for the hardships you have endured with beautiful cakes and other harmful food. As a result, all the lost kilograms come back again. And the process of eternal fruitless weight loss begins.

Lose weight to live, not live to lose weight 💙