What are the opening hours?

Monday 8am - 5pm Tuesday 8am - 5pm Wednesday 8am - 5pm Thursday 8am - 5pm Friday 8am - 5pm

Laredo WIC

A supplemental nutrition program for pregnant, breastfeeding women & families with children under 5

09/23/2025

New moms, take care of yourself too!
🍴 Eat regularly & keep meals simple.
🤝 Let friends & family bring you snacks.
💧 Drink when you’re thirsty—keep water nearby while breastfeeding or pumping.
🥗 Don’t worry about dieting right now—just eat to your appetite.

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¡Mamis nuevas, cuídense también!
🍴 Coman seguido y mantengan las comidas sencillas.
🤝 Dejen que amigos y familia les traigan snacks.
💧 Tomen agua cuando tengan sed—siempre tengan algo de tomar a la mano al dar pecho o extraer leche.
🥗 No se preocupen por dietas ahorita—coman según su hambre.

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09/20/2025

Stay in the know! Sign up for the WIC newsletter and get tips, recipes, and updates to help your family eat healthy every day.
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¡Mantente al tanto! Suscríbete al boletín de WIC y recibe consejos, recetas y novedades para ayudar a tu familia a comer saludable todos los días.
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09/18/2025

Celebrate Hispanic heritage with foods that nourish! 🌽🥑🍅 Try beans, corn tortillas, avocado, and fresh tomatoes—delicious and healthy!
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¡Celebra la herencia hispana con alimentos que nutren! 🌽🥑🍅 Prueba frijoles, tortillas de maíz, aguacate y jitomate fresco—¡delicioso y saludable!
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09/17/2025

🔔 IMPORTANT 🔔

Our WIC clinics will be closed on Thursday morning.

We will open at 11:00 am.
Don’t forget to stop by and receive your benefits. If you need to schedule your appointment, call your WIC clinic📲
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Nuestras clínicas WIC estarán cerradas el jueves por la mañana.

Abriremos a las 11:00 am.
No olvides pasar y recibir tus beneficios. Si necesitas agendar tu cita, por favor de llamar a su clínica de WIC 📲

09/16/2025

Congratulations, Laredo moms! 🌟 From the first day your little ones are ready for food, you’re giving them the nutritious meals they need to grow strong. Need help getting these foods? Contact WIC today!
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¡Felicidades, mamás de Laredo! 🌟 Desde el primer día que tus peques están listos para comer, les estás dando alimentos nutritivos que necesitan para crecer fuertes. ¿Necesitas ayuda para conseguir estos alimentos? ¡Contacta a WIC hoy!
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09/13/2025

Remember to stop by your local WIC clinic! Whether it’s renewing benefits, getting nutrition tips, or checking in on your baby’s growth, we’re here to support you.

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¡Recuerda pasar por tu clínica WIC local! Ya sea para renovar beneficios, recibir consejos de nutrición o revisar el crecimiento de tu bebé, estamos aquí para apoyarte.

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09/11/2025

Sugary drinks may taste sweet, but they can lead to cavities, unhealthy weight gain, and less room for the nutrients kids really need. Water and milk are the best choices for little ones!

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Las bebidas azucaradas pueden saber ricas, pero causan caries, aumento de peso poco saludable y quitan espacio a los nutrientes que los niños de verdad necesitan. ¡El agua y la leche son las mejores opciones!

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09/10/2025

🔔IMPORTANT NOTICE🔔

Baby Café will be open from 1:00 pm - 3:30 pm on Tuesday, September 16.
Please call (956)795-4928 if you have any questions.

09/09/2025

Packing lunches for little ones? Keep it simple—mix fruits, veggies, protein, and whole grains to give them the fuel they need to grow and learn.

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¿Empacando lonches para tus peques? Hazlo sencillo—combina frutas, verduras, proteína y granos enteros para darles la energía que necesitan para crecer y aprender.

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09/06/2025

Stay in the loop with WIC! Sign up for our newsletter and get helpful parenting tips, nutrition advice, and updates on our services.

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¡Mantente informado con WIC! Regístrate en nuestro boletín y recibe consejos para padres, información de nutrición y novedades sobre nuestros servicios.

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09/04/2025

Keeping produce safe = keeping your family healthy! 🥬🍗 Always store and prepare fruits and veggies away from raw meat and poultry. Why? Because raw meat can carry harmful bacteria that can spread to fresh foods and make little ones sick.

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¡Mantener los vegetales seguros = mantener a tu familia sana! 🥬🍗 Guarda y prepara frutas y verduras lejos de la carne y el pollo crudo. ¿Por qué? Porque la carne cruda puede tener bacterias dañinas que se pasan a los alimentos frescos y enferman a los niños.

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09/03/2025

Busy moms, food safety matters! 🧼🍎
✅ Wash your hands with soap and water
✅ Rinse veggies before eating
✅ Clean surfaces with hot, soapy water after each use
Little steps make a big difference for your family’s health. 💚

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¡Mamás ocupadas, la seguridad alimentaria importa! 🧼🍎
✅ Lávate las manos con agua y jabón
✅ Enjuaga las verduras antes de comer
✅ Limpia las superficies con agua caliente y jabón después de cada uso
Pequeños pasos hacen una gran diferencia para la salud de tu familia. 💚

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Address

2600 Cedar Avenue
Laredo, TX
78040

Opening Hours

Monday	8am - 5pm
Tuesday	8am - 5pm
Wednesday	8am - 5pm
Thursday	8am - 5pm
Friday	8am - 5pm

Telephone

+19567954942

Website

https://www.cityoflaredo.com/departments/health-department, https://texaswic.org/

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