Luzalmasvida

11/23/2024

*EL SILENCIO DE SU INDIFERENCIA... APAGÓ EL AMOR*

Te vas “NO” porque tú quieres, sino porque es necesario para ambos.
Pero una parte de ti...”no quiere”. Y se rehúsa a no aceptar, tu nueva realidad de vida.

Dicen que hay historias que perduran, después de haberse acabado.
Yo creo, en cambio, que es mejor irse antes de destrozar lo más hermoso...”que en su momento los unió”.

Duele saber que no se encontrarán por las calles del mañana, que la estación de los sueños compartidos, se esfumará... Y se convertirán, en sueños compartidos con otras personas... que no seas “TÚ”.
Que sucederá inevitablemente, como parte natural de la ley de vida.

Pero quedarte donde ya no te quieren tener cerca, es vivir en un abismo constante de sufrimiento que no tiene fin. Es hacerte tú mism@ pedazos el corazón 💔 por vivir en una ilusión falsa de mentiras disfrazadas de amor.
Es vivir en la duda y autoengaño permanente y recurrente de una persona que, simplemente...”ya no te quiere, no le haces falta, no te pertenece, es ajena a ti, no es para ti y ya no forma parte de tu historia de vida”.

Y te cuesta mucho trabajo entender, que la persona que algún día...”te decía te amo”. Sea la misma que el día de hoy, existe como desconocid@ en tu presente.
Que las citas de amor, se convirtieron en hielo, que los te amo, ahora son silencios. Pero es mejor así.

Nadie dijo que los cambios no duelen, cuesta, duele desprenderse y mucho más...”cuando tú te sientes todavía enamorad@“.
Pero hacerle daño a quien quieres, o permitir que el dueñ@ de tus suspiros, sea quien lance cuchillos en los pedazos que quedan de tu corazón 💔....”ESO ES MUCHO PEOR”.

10/23/2024

HAZELDEN
23 de Octubre.

Pensamiento del Día.

También he aprendido a ser sincero. ¡Qué descanso!
Ya no es necesario seguir escondiéndome.
Ya no es necesario contar historias.
Ya no es necesario pretender que soy lo que no soy.
Mis cartas están sobre la mesa, listas para que las vea todo el mundo.
Soy quien soy, y eso es todo lo que soy.
He tenido un pasado desagradable. Lo siento, es cierto; pero ya no puede cambiarse.
Todo eso pertenece al ayer y ya pasó.
Pero ahora mi vida es un libro abierto.
Puede venir quien sea y verlo.
Estoy tratando de hacer lo mejor que pueda. Con frecuencia fallaré, pero no seguiré excusándome.
Me enfrentaré a las cosas tal como son, y no escaparé.

¿Soy realmente sincero?

Meditación del Día.

Aunque parezca una paradoja, debemos creer más en las fuerzas espirituales que no podemos ver que en las cosas materiales que podemos ver, si hemos de vivir verdaderamente.
En último análisis, el universo consiste más del pensamiento o de las fórmulas matemáticas que de la materia, tal como la comprendemos.
Entre hombre y hombre, sólo las fuerzas espirituales bastarán para conservarlos en armonía. Conocemos estas fuerzas espirituales, porque podemos ver sus resultados, aunque no podamos verlas a ellas.
Una vida transformada (una nueva personalidad) resulta de esas fuerzas espirituales que no se ven, operando en nosotros y a través de nosotros.

Oración del Día.

Ruego creer en lo que no puedo ver
Pido que quede convencido por los resultados que veo, realizados por Aquel que está oculto a los ojos humanos

10/23/2024

positivas que puedes utilizar:

1. Soy capaz de superar cualquier obstáculo.
2. Soy una persona fuerte y resiliente.
3. Me amo y me acepto tal como soy.
4. Estoy orgulloso de mis logros.
5. Soy digno de amor, respeto y felicidad.
6. Me siento agradecido por todo lo que tengo.
7. Me enfoco en el presente y dejo ir el pasado.
8. Elijo pensar positivamente y cultivar una actitud optimista.
9. Confío en mi capacidad para tomar decisiones acertadas.
10. Me permito ser feliz y disfrutar de la vida.

Recuerda que las autoinstrucciones positivas son más efectivas cuando son:

- Personales: Utiliza frases que se adapten a tus necesidades y sentimientos.
- Presentes: Enfócate en el momento actual, en lugar de preocuparte por el pasado o el futuro.
- Positivas: Utiliza un lenguaje positivo y enfócate en lo que quieres lograr, en lugar de lo que quieres evitar.
- Repetitivas: Repite tus autoinstrucciones regularmente, especialmente cuando te sientas estresado o inseguro.

10/18/2024

09/28/2024

💚🛣️🌐 *SENDEROS DE AMOR (Recuperación sin Fronteras)* 💚🛣️🌐

_🛎️ Grupo de Recuperación de Neuróticos Anónimos Mixto, leemos literatura de diferentes confraternidades de 12 Pasos_🛎️

_*Sesionamos:*_
📍 Lunes a Viernes
8:00am y 9:00pm CDMX

📍Sábado y Domingo
10:00am y 9:00pm CDMX

✨✨✨✨✨✨✨✨
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📱 *Zoom*:
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09/25/2024

A todo lo que te reste paz sumale distancia!

09/16/2024

La 4ª dimensión de la existencia en Alcohólicos Anónimos es un concepto que se refiere a la conexión espiritual y la conciencia superior que se alcanza después de lograr la sobriedad, la unidad y el servicio. Es un nivel de existencia que trasciende la realidad física y emocional, y nos permite conectar con algo más grande que nosotros mismos.

Definición de la 4ª dimensión

La 4ª dimensión es un estado de conciencia que nos permite ver la vida desde una perspectiva diferente. Es un lugar donde la fe, la esperanza y la gratitud se convierten en nuestra guía. En este nivel, nos damos cuenta de que no estamos solos en este mundo y que somos parte de un todo más grande.

Características de la 4ª dimensión

- Conexión espiritual: Sentimos una profunda conexión con un poder superior.
- Conciencia superior: Tenemos una visión más amplia de la vida y sus propósitos.
- Paz interior: Experimentamos una profunda sensación de paz y tranquilidad.
- Gratitud: Agradecemos por cada momento y experiencia.
- Servicio: Nos sentimos llamados a servir a los demás.

Cómo alcanzar la 4ª dimensión

- Practicar la meditación y la oración.
- Leer literatura espiritual.
- Asistir a reuniones de AA.
- Servir a los demás.
- Cultivar la gratitud y la humildad.

Beneficios de la 4ª dimensión

- Mayor sentido de propósito.
- Mayor paz interior.
- Mejores relaciones.
- Mayor conciencia de nosotros mismos.
- Mayor conexión con los demás.

Conclusión

La 4ª dimensión de la existencia en Alcohólicos Anónimos es un nivel de conciencia y conexión espiritual que nos permite trascender nuestra realidad física y emocional. Es un lugar donde la fe, la esperanza y la gratitud se convierten en nuestra guía. Al alcanzar este nivel, podemos experimentar una mayor paz interior, mejores relaciones y un mayor sentido de propósito.

09/16/2024

REFLEXIÓN DEL DÍA 16 DE SEPTIEMBRE🌎

UNIDOS VENCEREMOS O PERECEREMOS

… ninguna otra asociación de hombres y mujeres ha tenido nunca una necesidad más urgente de eficacia continua y unión permanente. Nosotros los alcohólicos vemos que tenemos que trabajar juntos y conservarnos unidos o de lo contrario la mayoría de nosotros pereceremos.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 513

Así como los Doce Pasos están escritos en secuencia específica por una razón, también lo están las Doce Tradiciones.

El Primer Paso y la Primera Tradición intentan inculcar en mí la suficiente humildad como para darme una oportunidad de sobrevivir. Juntos son la base sobre la que los siguientes Pasos y Tradiciones se construyen.

Es un proceso de desinflamiento del ego que me permite crecer, como individuo a través de los Pasos, y como miembro contribuyente de un grupo a través de las Tradiciones.

La total aceptación de la Primera Tradición me hace posible poner a un lado las ambiciones personales, los temores y la ira, cuando éstas están en conflicto con el bienestar común.

Sin la Primera Tradición, yo tengo muy poca oportunidad de mantener la unidad requerida para trabajar eficazmente con otros y también corro el riesgo de perder las demás Tradiciones, la Comunidad y mi propia vida.

Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

09/16/2024

Septiembre 16
Venganza
No importa cuánto tiempo llevemos en recuperación, no importa qué sólido sea nuestro fundamento espiritual, podemos sentir aún un abrumador deseo de castigar a otra persona o de desquitarnos de ella.
Queremos venganza.
Queremos que la otra persona sufra como nos ha hecho sufrir a
nosotros.
Queremos ver que la vida le dé a esa persona su justa
recompensa.

De hecho, nos gustaría ayudarle a la vida a hacerlo.

Esos son sentimientos normales, pero no tenemos que actuar conformea ellos.

Esos sentimientos son parte de la ira que sentimos, pero no
es nuestra labor administrar justicia.

Podemos permitirnos sentir la ira. Es útil ir un paso más profundo y
dejarnos sentir los otros sentimientos: el daño, el dolor, la
angustia. Pero nuestra meta es liberar esos sentimientos y acabar
con ellos.

Podemos hacer responsable a la otra persona. Podemos
responsabilizarla. Pero no es nuestra responsabilidad ser juez y
parte. Buscar venganza activamente no nos ayudará. Nos bloqueará y nos retendrá.

Aléjate.

Deja de jugar el juego.

Desengánchate.

Aprende tu lección.

Dale gracias a la otra persona por haberte enseñado algo valioso. Y
acaba con ello. Ponlo detrás, con la lección intacta.

La aceptación ayuda. Lo mismo el perdón, no del tipo que invita a lapersona a que nos use otra vez, sino un perdón que libere a la otra persona y lo deje en libertad de seguir un camino diferente, al
tiempo que nosotros nos liberamos de nuestra ira y resentimiento.

Que nos libera para seguir nuestro propio sendero.

Hoy estaré tan enojado como tenga que estar, con la meta de acabar mis asuntos con los demás. Una vez que haya liberado mi dolor y mi ira, me esforzaré por perdonar sanamente, perdonar con límites.

Entiendo que los límites, aparejados con el perdón y la compasión,
me llevarán hacia adelante.

08/18/2024

Si te perdiste en el camino solo vuelve al lugar donde todo se descompuso y toma otra ruta🌸♥️🌸amate tanto que seas capaz de reconocer lo que no es para tu vida !

07/25/2024

https://www.ucdmxmartinmerayo.com/?fbclid=IwY2xjawEPoGVleHRuA2FlbQIxMAABHWJjiHlXxzdRiPc9K3obMHd1kgvLtX9dmqrVBH4aO-Me26-Pc_sQgO17Vg_aem_qEzzdTQrqkNRIB28VXAL5w

Un Curso de Milagros compartido por Martín Merayo

07/25/2024

Este es el canal de Youtube y aquí están las grabaciones anteriores

Este Canal es por y para las Comunidades de los 12 Pasos. Este Canal no Monetiza y todos los expositores solo presentan un servicio.

07/25/2024

Proverbios 25:28 RVR1960

Como ciudad derribada y sin muro Es el hombre cuyo espíritu no tiene rienda.

RVR1960: Biblia Reina Valera 1960

07/06/2024

LA PERSONA QUE SE RECONSTRUYÓ

La persona que se reconstruyó asusta porque hoy elige su propia compañía. La persona que ya ha sido triturada emocionalmente, y que fue capaz de rehacerse, no está preocupada por tener a alguien a su lado. Es libre porque rompió las ataduras de la aprobación ajena. Se pertenece a sí misma.

Encontró su propio camino para ser guiada por la brújula de su alma, y abandonó los caminos que no la inspiran. Sin embargo, lleva cicatrices de las espinas que pisó al caminar fuera de su propósito, pero sigue plena, notando estas marcas como símbolos de un aprendizaje convertido en sabiduría.

La persona que salió del fondo del pozo entiende de humillación, pero optó por el perdón a los demás y, sobre todo, a sí misma.

Aprendió a abrazar, a ponerse en el regazo y a decirse a sí misma: “No te culpes, hiciste lo mejor que pudiste en esa época”…

Fue subestimada, criticada y alimentada con migajas, pero decidió levantarse del suelo, sacudir el polvo e iniciar un nuevo camino…

Probó la metamorfosis, extendió sus alas naciendo, y se dio cuenta de que la alcantarilla no es su lugar. No obstante, mantiene los pies en el suelo porque sabe que es fundamental saber dónde está pisando.

Esta persona aprendió que ninguna compañía vale, si tiene que dejar de ser ella misma. La libertad de ser quién es, no le cayó del cielo, la conquistó al precio de su sangre, y este logro jamás será negociado.

No quiere guerra con nadie, solo sabe lo que quiere y lo que se merece. Si hay algo que esta persona tiene de sobra, es alegría de ser auténtica y poder ser ella misma, así que no lo pensará dos veces antes de abandonar situaciones y personas que amenacen su yo más sagrado.

Tiene la claridad de lo que puede negociar y de lo que jamás va a abrir.
Una persona que se reconstruyó no negocia su sagrado tiempo.

06/14/2024

Cantares 2
Yo soy la rosa de Sarón, Y el lirio de los valles.
Como el lirio entre los espinos, Así es mi amiga entre las doncellas.
Como el manzano entre los árboles silvestres, Así es mi amado entre los jóvenes; Bajo la sombra del deseado me senté, Y su fruto fue dulce a mi paladar. Me llevó a la casa del banquete, Y su bandera sobre mí fue amor. Sustentadme con pasas, confortadme con manzanas; Porque estoy enferma de amor.
Su izquierda esté debajo de mi cabeza, Y su derecha me abrace.
Yo os conjuro, oh doncellas de Jerusalén, Por los corzos y por las ciervas del campo, Que no despertéis ni hagáis velar al amor,
Hasta que quiera.
¡La voz de mi amado! He aquí él viene Saltando sobre los montes,
Brincando sobre los collados. Mi amado es semejante al corzo,
O al cervatillo.
Helo aquí, está tras nuestra pared, Mirando por las ventanas,
Atisbando por las celosías.

Mi amado habló, y me dijo:

Levántate, oh amiga mía, hermosa mía, y ven.
Porque he aquí ha pasado el invierno, Se ha mudado, la lluvia se fue; Se han mostrado las flores en la tierra, El tiempo de la canción ha venido, Y en nuestro país se ha oído la voz de la tórtola.
La higuera ha echado sus higos, Y las vides en cierne dieron olor;
Levántate, oh amiga mía, hermosa mía, y ven.
Paloma mía, que estás en los agujeros de la peña, en lo escondido de escarpados parajes, Muéstrame tu rostro, hazme oír tu voz;
Porque dulce es la voz tuya, y hermoso tu aspecto.
Cazadnos las zorras, las zorras pequeñas, que echan a perder las viñas; Porque nuestras viñas están en cierne.
Mi amado es mío, y yo suya;

Él apacienta entre lirios.

17 Hasta que apunte el día, y huyan las sombras,

Vuélvete, amado mío; sé semejante al corzo, o como el cervatillo

Sobre los montes de Beter.

06/14/2024

1 Corintios 13:2-8 TLA
Reina Valera

Si no tengo amor, de nada me sirve hablar de parte de Dios y conocer sus planes secretos.
De nada me sirve que mi confianza en Dios me haga mover montañas.
Si no tengo amor, de nada me sirve darles a los pobres todo lo que tengo.
De nada me sirve dedicarme en cuerpo y alma a ayudar a los demás.
El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable.
El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie.
No es orgulloso. No es grosero ni egoísta. No se enoja por cualquier cosa. No se pasa la vida recordando lo malo que otros le han hecho. No aplaude a los malvados, sino a los que hablan con la verdad.
El que ama es capaz de aguantarlo todo, de creerlo todo, de esperarlo todo, de soportarlo todo. Solo el amor vive para siempre. Llegará el día en que ya nadie hable de parte de Dios, ni se hable en idiomas extraños, ni sea necesario conocer los planes secretos de Dios.

TLA: Traducción en Lenguaje Actual

06/14/2024

EL LEGUAJE DEL ADIOS -MELODY
Junio 14

Deja ir el momento preciso Criatura, cuando llegue el momento preciso. Cuando llegue el momento preciso. ¿Cuán frecuentemente hemos escuchado esas palabras, de un amigo, de un padrino, de nuestro Poder Superior?

Queremos tanto las cosas, ese empleo, ese cheque, una relación, una propiedad. Queremos que nuestra vida cambie. De modo que esperamos, a veces pacientemente, a veces ansiosamente,
preguntándonos todo el tiempo: ¿Cuándo me traerá el futuro lo que anhelo? ¿Estaré feliz entonces?

Tratamos de predecir, encerrando en un círculo las fechas en el
calendario , haciendo preguntas. Nos olvidamos de que no tenemos las respuestas.

Las respuestas vienen de Dios.
Si escuchamos atentamente, las oiremos. Cuando llegue el momento preciso, criatura. Cuando llegue el momento preciso. Sé feliz ahora.

REFLEXION
Hoy me relajaré. Estoy siendo preparado. Puedo dejar ir el momento preciso.
Puedo dejar de manipular los resultados. Las cosas buenas
ocurren en forma natural cuando llega el momento preciso y sucederán en forma natural

06/14/2024

14 de junio
PRUEBA LA OTRA ASA

Todo tiene dos asas, una por la que puede ser llevado y otra por la que no. Si tu hermano actúa injustamente no agarres el acto por el asa de que él actúa injustamente, pues esa es el asa por la que no puede ser llevado; agárralo por la otra, por la de que es tu hermano y se ha criado contigo; así lo agarrarás por el asa por la que puede ser llevado.

EPICTETO , E NQUIRIDIÓN , 43

El célebre periodista William Seabrook padeció un
alcoholismo tan condicionante que, en 1933, ingresó a un
hospital psiquiátrico, por aquel entonces el único sitio donde
podía tratar su adicción. En sus memorias, Asilo , cuenta la
historia de la lucha que supuso cambiar su vida dentro del
hospital. Al principio conservó sus conductas adictivas y,
como resultado, no se adaptaba, se metía en problemas y se
rebelaba contra el personal. Apenas mejoraba, y estuvieron a
punto de expulsarlo.

Hasta que un día se encontró con la cita de Epicteto que dice
que todo tiene dos asas. «Agarré la otra asa y seguí adelante»,
contó más adelante. Incluso empezó a pasarlo bien en el
hospital. Se centró en su recuperación con verdadero
entusiasmo. «De pronto descubrí que estar sobrio era
maravilloso, extraño y hermoso… Fue como si hubiera
retirado un velo, espuma o capa de todas las cosas visuales y
auditivas». Es una experiencia que comparten muchos adictos
cuando al fin dejan de hacer las cosas a su manera y son
receptivos ante las perspectivas, la sabiduría y las enseñanzas
de quienes han pasado por lo mismo.

No es seguro que este enfoque (agarrar la otra asa) tenga los
mismos resultados trascendentales para ti. Pero ¿por qué
seguir agarrando las cosas por el asa que no ha funcionado?