Nestor & Margarita Moreno

Nestor & Margarita Moreno Experts in annihilating love handles and getting rid of extra fat!

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*Energia y condicion fisica

09/03/2025
Explorar el mundo en motor home suena como una aventura única. ¡La libertad de descubrir nuevos horizontes y compartir b...
08/23/2025

Explorar el mundo en motor home suena como una aventura única. ¡La libertad de descubrir nuevos horizontes y compartir bienestar al mismo tiempo es incomparable! 🚐✨

¿Cuál sería tu destino soñado para explorar en una casa rodante? 🌍



Amamos la buena comida y una buena charla en familia. 🍲❤️ Pero, ¿alguna vez has considerado qué tan importante es compar...
08/22/2025

Amamos la buena comida y una buena charla en familia. 🍲❤️ Pero, ¿alguna vez has considerado qué tan importante es compartir salud y bienestar, tanto como compartimos momentos deliciosos? 😌

¿Cuál es tu platillo favorito para disfrutar en compañía? 🥗✨



08/19/2025

es clave para el y la recuperación. ¡Un es una gran opción para obtener proteínas!💪

😫 ¿Hambre todo el día? No es tu imaginación… pero tampoco es tu destino.Con 5 pasos simples puedes controlar tu apetito,...
08/15/2025

😫 ¿Hambre todo el día? No es tu imaginación… pero tampoco es tu destino.
Con 5 pasos simples puedes controlar tu apetito, sentir más energía y llegar a tu peso ideal sin sentirte privado/a.
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08/09/2025
Hablando de Proteína Cuánta proteína necesitas y cómo tomarla¿Sabes cuándo es el mejor momento para tomar proteína?👉 Des...
08/02/2025

Hablando de Proteína

Cuánta proteína necesitas y cómo tomarla

¿Sabes cuándo es el mejor momento para tomar proteína?

👉 Después del ejercicio: 20-40 g de proteína en los primeros 30 minutos.
👉 Distribuye tu ingesta de proteína a lo largo del día para maximizar sus beneficios.
👉 Un aporte constante ayuda a mantener la síntesis muscular y la salud general.

¿Quieres aprender cómo incluir la proteína ideal para tus objetivos?

Escríbeme y te comparto tips personalizados.







Foto del recuerdo. Club Fit by Nutrition.
08/02/2025

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