02/16/2026
Febrero nos recuerda cuidar el corazón ❤️
pero también es un buen momento para cuidar la mente 🧠.
El estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar tu salud física más de lo que imaginas.
💡 Meta del mes:
✔ Muévete (aunque sean 10 minutos al día)
✔ Haz una pausa y revisa cómo te sientes
✔ Pide apoyo cuando lo necesites
🌿 Agenda tu cita de Walk Therapy (terapia caminando) y trabajemos junt@s en tu bienestar emocional mientras conectas con tu cuerpo y tu respiración.
📩 Envíanos un mensaje para agendar tu cita.