NextPharma Lda

09/03/2025

🔴 ATENÇÃO! A sua bebida pode não ser só sua…

📌 Infelizmente, cada vez mais jovens e adultos são vítimas de “spiking” – quando alguém adiciona substâncias perigosas a uma bebida sem o seu conhecimento.
Essas dr**as podem causar desmaios, perda de memória, incapacidade de reação… e até colocar a vida em risco.

👉 Mas agora já existe uma forma simples de se proteger:
Com o teste rápido teste Abuso de Dr**as de Submissão (popularmente chamado Teste do VIOL@DOR), em apenas 1 minuto pode verificar se a sua bebida foi adulterada.
✔️ Fácil de usar
✔️ Portátil e discreto
✔️ Deteta várias substâncias perigosas (GHB, cetamina, co***na, escopolamina e mais)

💡 A segurança não tem preço.
Leve consigo este pequeno aliado e desfrute da noite com tranquilidade.

💬 Pergunte-nos já como encomendar 👉 info.nextpharma@gmail.com

⚠️ Proteja-se, proteja os seus amigos. Uma simples tira de teste pode salvar uma vida.

**as

̧ãodosuicídio







Bebida
̧a






̧ão

08/25/2025

Tirar tempo para nós é cuidar da nossa saúde. Fazer uma pausa, descansar em família e reencontrar o equilíbrio pode ser o melhor investimento no bem-estar e na saúde mental.
Fugir das multidões das praias e encontrar paz no Douro pode ser o verdadeiro segredo para recarregar energias. 🍷

08/17/2025

O Grupo Recreativo Goncalvinhense está a recrutar treinadores para a modalidade de futebol.

Requisitos:

- Treinador de futebol grau 1 ( mínimo obrigatório)
- Gosto pela formação e transmissão de valores
- Sentido de Responsabilidade
- Amor pela modalidade
- Dinâmico

Junta-te a nós!!!

Contacto:

Diogo Rosa - 933625537

08/16/2025

Enquanto muitos descansam e aproveitam o verão, há quem esteja na linha da frente a lutar por todos nós.

Os nossos bombeiros portugueses arriscam a vida, enfrentam o fogo e nunca desistem.
Eles são os verdadeiros HERÓIS SEM CAPA.

🙏 Vamos encher esta publicação de força e gratidão!
Deixa um obrigado nos comentários e um ❤️ gosto/partilha para que todos saibam o quanto valorizamos estes homens e mulheres incansáveis.

08/06/2025

🚚 Entrega imediata disponível!

❓Curioso(a)? Fale connosco.
📧 geral@nextpharma.pt
📞 211 349 523

Estamos aqui para esclarecer e apoiar.

🚚 Immediate delivery available!

❓Got questions? We're here to help.
📧 geral@nextpharma.pt
📞 211 349 523

We are here to clarify and support.

08/04/2025

🏆 Nextpharma apoia o talento nacional!

Temos orgulho em continuar a apoiar Mafalda Nogueira, uma verdadeira revelação no mundo do OCR (Obstacle Course Racing), e uma atleta que representa não só excelência desportiva, mas também os valores com os quais a Nextpharma se identifica: dedicação, superação e integridade.

Com apenas 20 anos, Mafalda já conquistou títulos nacionais e internacionais, incluindo:
🥇 Campeã Mundial OCR 2024 (15 km – AG 18-24)
🥈 Vice-Campeã Mundial OCR 2024 (3 km – AG 13-19)
🥇 Campeã Europeia OCR 2025 (15 km e 3 km – AG 20-24)
🏆 Tricampeã Nacional (Liga OCR 2024; Campeonato Nacional 2024 e 2025)

O seu percurso é fruto de anos de trabalho, compromisso e paixão. E é por isso que, enquanto patrocinadores, renovamos a nossa intenção de a acompanhar neste caminho de conquistas.

Apoiar a Mafalda é também apoiar o seu clube, o GRG – Grupo Recreativo Gonçalvinhense, onde se formam campeões dentro e fora da pista.

🚀 Estamos com ela. Estamos com o desporto português.

Vencedores da edição 2024, Mafalda Nogueira e Gonçalo Prudêncio são dois atletas nacionais que dispensam apresentações!!

Mafalda, de apenas 20 anos e com pouco mais de dois anos na nossa modalidade, é já umas das melhores atletas da sua idade a nível europeu, tendo arrecadado vários títulos nacionais e internacionais. Apesar da curta carreira, o seu palmarés conta já com três títulos Nacionais (Liga OCR 2024; Campeonato Nacional 2024 e 2025), Campeã do Mundo OCR 2024, 15kms, (AG 18-24), Vice-campeã do Mundo OCR 2024, 3kms (AG 13-19) e recentemente Campeã Europeia OCR, 15 e 3kms (AG 20-24).

Gonçalo, afirmou-se este ano como um dos melhores atletas masculinos da modalidade no mundo, arrecadando no último Europeu realizado em Portugal o título de Campeão Europeu 3kms e Vice-Campeão Europeu 15kms. A nível interno é o atleta masculino com mais títulos nacionais (Liga OCR 2021, 2023; Campeonato Nacional 2023, 2024 e 2025), a nível internacional tem vindo a impor-se desde 2023, ano em que consegue um 4º lugar nos Campeonatos do Mundo.

Serão capazes de voltar a vencer os seus oponentes na nossa prova? ⚔

𝐂𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬:

Mafalda vencendo a edição de 2025 poderá igual Filipa Barreiro como a atleta feminina que mais vezes venceu a nossa prova (2);
Gonçalo é o atleta masculino que mais vezes venceu a nossa prova (2), vencendo a edição de 2025 poderá aumentar a distância para os restantes vencedores (3);

𝐕𝐞𝐧𝐜𝐞𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬:

🔹2019: João Coentrão e Gabriela Ribeiro;
🔹2021: Duarte Alves e Filipa Barreiros;
🔹2022: Nelson Loureiro e Joana Lopes;
🔹2023: Gonçalo Prudêncio e Filipa Barreiros;
🔹2024: Gonçalo Prudêncio e Mafalda Nogueira;

🌐INSCRIÇÕES: http://www.lap2go.com/.../ocr-flavius.../inscricao.html

08/03/2025

🇵🇹 Cúrcuma: aliada da saúde metabólica e recuperação muscular!

Naturalmente anti-inflamatória, a cúrcuma ajuda a controlar os níveis de glicemia, reduz o stress oxidativo e favorece a recuperação muscular — ideal para diabéticos e desportistas.

✨ Combina com pimenta-preta para melhor absorção da curcumina.
💪 Usa em shots, smoothies ou após o treino!

📌 Já usas cúrcuma como suplemento ou na alimentação?

⸻

🇬🇧 Turmeric: a natural ally for blood sugar & muscle recovery!

A powerful anti-inflammatory, turmeric helps regulate blood glucose, fights oxidative stress, and supports muscle recovery — perfect for diabetics and athletes.

✨ Combine with black pepper for better curcumin absorption.
💪 Great in smoothies, golden milk or post-workout shots!

📌 Do you use turmeric regularly?

08/02/2025

Exames Associativos de Graduação
ADJL (05.07.2025)

07/28/2025

⚠️ PERIGO: Dormir pouco faz mais mal do que imagina!
😴 Dormir bem não é luxo — é necessidade vital.

🌙 Uma boa noite de sono reforça o sistema imunitário, melhora o humor, ajuda a controlar o peso e protege o coração.

🌿 Cuidar da saúde começa aqui:
Dormir bem, mexer-se mais e reduzir o açúcar.
São os verdadeiros escudos naturais do seu bem-estar!

📌 Dê prioridade ao descanso.
🛌 O sono é o remédio natural e gratuito mais poderoso que temos.

👉 Já dormiu bem esta semana... ou está em risco?

07/23/2025

🖤 Homenagem ao eterno Ozzy Osbourne 🎤
O mundo da música perdeu uma lenda. Ozzy Osbourne, o carismático e irreverente “Príncipe das Trevas”, partiu — mas o seu legado ecoará para sempre.

Mais do que um ícone do rock, Ozzy foi também um exemplo de resistência, de luta contra adversidades de saúde física e mental, e de coragem ao enfrentar diagnósticos como o Parkinson com frontalidade.

Na área da saúde, reconhecemos o impacto de histórias como a de Ozzy. Ele ajudou a dar visibilidade a temas muitas vezes silenciados — como a saúde mental, os desafios da dependência, o envelhecimento ativo e a importância do diagnóstico precoce.

🎸 Que o seu percurso continue a inspirar força, autenticidade e consciência.
Obrigado pela música, pela irreverência e pela verdade.
Descansa em paz, Ozzy. 🤘🕊️

07/22/2025

🎌 Treino de Cintos Negros – 21 de Julho de 2025
Mais do que um treino... foi um momento de pura inspiração e amizade! 👊✨

No nosso pequeno (grande) quintal de Mafra, chamado Grupo Recreativo Gonçalvinhense, reuniram-se 23 cintos negros da casa, 3 vindos do saudoso projeto da Escola Dr. Rui Grácio, e mais 8 convidados especiais que aceitaram o nosso convite e o nosso coração! ❤️

Entre eles, nomes que dispensam apresentações, mas que vamos apresentar na mesma (porque nos enche de orgulho!):
🥋 Mestres Manuel Martins (7.º Dan), Luís Monteiro (6.º Dan) e Fernando Seabra (6.º Dan) — três das maiores referências do Judo nacional... todos juntos, no mesmo tatami, no mesmo espírito.

E como o Judo também se alimenta, um agradecimento especial aos elementos da direção (Marco e Rui) que prepararam a refeição que reuniu mais de 50 pessoas — atletas, famílias e amigos. Um verdadeiro banquete de amizade!

A Nextpharma Lda sente-se em casa neste clube que, embora localizado na pacata localidade de Quintal, é um verdadeiro gigante no universo do Judo nacional em termos de valores.
Porque acreditamos no que é feito com dedicação, com coração... e com um bom osotogari de vez em quando. 😄

Celebrámos o caminho, a amizade e o presente, com a certeza de que o futuro será ainda melhor.

E sim... a Nextpharma também é um bocadinho deste tatami.