Health-y Life

Health-y Life I Am A Certified Holistic Health & Life Coach. Focused on Weight loss (Belly Fat) & lifestyle changes

01/02/2026

2026
This is your YEAR!
You’re going to be
GREAT!
No one can stop
YOU!
This Is YOUR Year!
Happy New Year!
2026

12/31/2025

✨ MUMZY BLISS – NOUVEAU CHALLENGE
Le Mouvement Approprié
Des Jambes… aux Mâchoires ✨

Quand on parle de mouvement, on pense souvent aux jambes…
Mais le premier mouvement commence dans la bouche.
👟 Baskets prêtes.
🦷 Dentition prête.

👄 Mâcher correctement.
🚶🏽‍♀️ Marcher suffisamment.
Tout est mouvement.
De la bouche… au corps entier.

MUMZY BLISS — on réapprend à bouger pour mieux vivre. 💫


12/29/2025

Parle à Jésus. Dis-lui tout, sincèrement. Parce qu’au fond, tu n’as vraiment que Lui.

Le prochain défi Bliss arrive — et il sera définitivement plus amusant que le jeûne intermittent
Restez connectés, mes amours

12/28/2025

Ma famille Bliss 💛
Comment vivez-vous cette période des fêtes ?
Certains d’entre nous font de leur mieux… et pour être honnête, celle-ci est difficile pour moi. C’est mon premier Noël sans ma maman 🤍
Je prie et j’espère que chacun de vous passe une belle période de fêtes, remplie de paix, d’amour et de joie.
✨ Le prochain défi Bliss arrive — et il sera définitivement plus amusant que le jeûne intermittent 😄
Restez connectés, mes amours 💛


12/18/2025

✨ MUMZY BLISS – WEEK 6 IS COMING! ✨

Hello everyone! 💛
Tonight’s Sweet Madness video is all about looking and feeling young…
💁 Want to look and feel younger than your age? 👉 Walk away from stress!!
There is no DNA, no skincare routine, no beauty product, and no filter that can compete with a calm mind and a peaceful heart.
What drains you ages you.
What brings you peace restores you.
True beauty is created inside — and preserved from within.

🔥 Week 6 of Mumzy Bliss is POWERFUL 🔥
We’ll uncover:
• Where diabetes really begins
• How it affects your body long before symptoms appear
• How to prevent it naturally
• And if you already have Type 2 diabetes — how it can be reversed with intermittent fasting
This is not just a session. It’s a wake-up call for your health.
✨ Don’t miss Week 6 ✨




12/17/2025

Naughty or Nice? 🎅🎄
Be honest… what would you choose? 😄

Haha… I’ll admit it — I choose naughty every time 😂
Sorry, Santa… please don’t be mad! 🙏

But if you’re feeling generous this season, 👉 be my Santa and help at least one of my 3,000+ children living in extreme poverty.

🎁 The items listed are from Mumzy’s Wish List
💛 Every gift brings hope, dignity, and smiles

➡️ Click the links in the comments to donate
Thank you for making miracles happen. ✨🙏 https://www.justgiving.com/page/mumzyschildren?utm_medium=FR&utm_source=CL

12/14/2025

This video explains metabolism in very simple words and why the timing of your meals matters.

No confusion. No fear. Just understanding.

If you’ve ever wondered how your body uses energy or why intermittent fasting is so beneficial for overall health, this video is for you.

💛 If the health sessions from Mumzy Bliss Coaching help you, you can also support me by making a gesture of support for my charity, which helps children living in extreme poverty gain access to education, clean water, and healthcare 👉 www.mumzycrf.org

Thank you for your gesture of support:

👉 https://www.justgiving.com/page/mumzyschildren?utm_medium=FR&utm_source=CL
👉 www.mumzycrf.org
👉 Zelle / PayPal: 1 (773) 459-0171
👉 Venmo:
👉 Cash App: $MumzyCRF
👉 Orange Money: +237 6 94 30 82 46

12/14/2025

Cette vidéo explique le métabolisme avec des mots très simples et pourquoi le moment où vous mangez est si important.
Pas de confusion. Pas de peur. Juste de la compréhension.

Si vous vous êtes déjà demandé comment votre corps utilise l’énergie ou pourquoi le jeûne intermittent est si bénéfique pour la santé générale, cette vidéo est pour vous.

💛 Si les sessions de santé de Mumzy Bliss Coaching vous aident, vous pouvez aussi me soutenir en faisant un geste de soutien pour mon œuvre de charité, qui aide des enfants vivant dans une extrême pauvreté à avoir accès à l’éducation, à l’eau potable et aux soins de santé 👉www.mumzycrf.org

Merci de faire un geste de soutien à :

👉 https://www.justgiving.com/page/mumzyschildren?utm_medium=FR&utm_source=CL
👉 www.mumzycrf.org
👉 Zelle / PayPal : 1 (773) 459-0171
👉 Venmo :
👉 Cash App : $MumzyCRF
👉 Orange Money : +237 6 94 30 82 46

12/10/2025

It’s easy to judge when you’ve never achieved better.
Some people criticize from the sidelines…
while others are busy doing the work, growing, and improving.

Choose to be a doer, not a judge.



🇫🇷 C’est facile de juger quand on n’a jamais fait mieux.
Certaines personnes critiquent de loin…
pendant que d’autres travaillent, apprennent et s’améliorent.

Choisis d’être quelqu’un qui agit, pas quelqu’un qui juge.

12/09/2025

Cette chanson sur laquelle je danse… elle signifie tellement pour moi.
Tellement, tellement…
Si vous comprenez ce que je veux dire, envoyez-moi un câlin virtuel —
je vous en renverrai un tout de suite. 💛🤗
✨ Et mes amies… demain, c’est notre grande session sur le MÉTABOLISME.
Un sujet qui va changer votre manière de comprendre votre corps.

Bienvenue dans notre SEMAINE 5.
Je suis fière de vous.
Continuons à grandir ensemble. 🌿🔥💛

12/04/2025

BLISS FAMILY — ESSENTIAL HEALTH FACT
My friends… your kidneys give no warning signs when they begin to deteriorate.
Scientifically, this is what makes kidney failure so dangerous:
it progresses silently, without pain, until the damage is irreversible.

Here is the most important truth:
Chronic kidney failure cannot be cured.
Kidney cells do not regenerate.
Once they are destroyed, they are permanently lost.

Today’s video clearly explains how everyday drinks —
sodas, sweetened juices, energy drinks, alcohol, artificial beverages, and excessive caffeine —
lead to:
• high blood sugar,
• inflammation,
• high blood pressure,
• toxic overload,
• and strain on the kidney filtration system.
These are exactly the scientifically known mechanisms that cause progressive kidney damage.

This message is not meant to scare you — it is meant to give you the knowledge to act before it’s too late.

Watch the video. Understand what is happening inside your body. And make informed choices to protect your kidneys and your future. 💛🌿

Next session: METABOLISM — a key factor in your energy, your weight, and your long-term health.

12/04/2025

💛 FAMILLE BLISS — INFORMATION SANTÉ ESSENTIELLE
Mes amis… vos reins ne donnent aucun signe d’alerte lorsqu’ils commencent à se détériorer.
Scientifiquement, c’est ce qui rend l’insuffisance rénale si dangereuse :
elle évolue en silence, sans douleur, jusqu’à un stade irréversible.

Voici le point le plus important :
L’insuffisance rénale chronique ne se guérit pas.
Les cellules rénales ne se régénèrent pas.
Une fois détruites, elles sont perdues pour toujours.

La vidéo d’aujourd’hui explique clairement comment certaines boissons courantes —
sodas, jus sucrés, energy drinks, alcool, boissons artificielles, excès de caféine —
entraînent :
• hausse de la glycémie,
• inflammation,
• hypertension,
• surcharge toxique,
• et fatigue du système de filtration rénale.
Ce sont précisément les mécanismes connus qui conduisent à la perte progressive de la fonction rénale.

Ce message n’est pas pour faire peur
c’est pour vous donner les outils pour agir avant qu’il ne soit trop t**d.

Regardez la vidéo.
Comprenez ce qui se passe dans votre corps.
Et prenez des décisions éclairées pour protéger vos reins et votre avenir. 💛🌿
Prochaine session : LE MÉTABOLISME — un point clé de votre énergie, de votre poids et de votre santé globale.

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