Anita Luisa Psi

04/10/2026

Uma mente acelerada não descansa…
e com o tempo, isso afeta tudo.

Aprender a desacelerar não é fraqueza, é cuidado.

04/08/2026

Você anda mais isolado?🤔

04/06/2026

Tem fases em que parece que todo mundo está avançando…
e você parado no mesmo lugar.

Mas nem sempre é falta de progresso, às vezes é só um momento de pausa, ajuste e construção interna.

Nem tudo é visível.
Nem tudo precisa estar pronto agora.

Isso já passou por você?

04/05/2026

A Páscoa nos lembra que, assim como a ressurreição de Cristo renova a nossa fé, também podemos renovar o que sentimos dentro de nós.
Recomeçar também é se permitir sentir, no seu tempo.

Que esse novo ciclo chegue com mais amor, esperança e acolhimento.

Feliz Páscoa. ✨

04/02/2026

Hoje, no Dia Mundial da Conscientização do Autismo 💙

A psicologia nos convida a olhar para o autismo com mais sensibilidade, compreensão e respeito às individualidades. Cada pessoa no espectro possui sua própria forma de sentir, se comunicar e interagir com o mundo.

Mais do que entender, é acolher. Mais do que incluir, é respeitar.

Conscientizar é um passo essencial para construir relações mais humanas e uma sociedade verdadeiramente inclusiva. ✨

03/27/2026

No livro Os Dons da Imperfeição, Brené Brown fala sobre como aprendemos, ao longo da vida, a acreditar que precisamos nos provar para merecer pertencimento.

Mas e se você já fosse suficiente sem precisar performar?

✨ A verdadeira conexão começa quando você para de tentar ser aceito e começa a ser autêntico.

Nem todo mundo vai gostar de você
E tudo bem

💛 O mais importante é: você consegue se aceitar?

👇 Me conta: você sente que vive tentando agradar os outros?

03/26/2026

Na terapia aprendemos a construir validação interna.✅
Em que situação você mais busca aprovação?🤔

03/24/2026

03/24/2026

Cuidar da sua mente não te enfraquece…
Te fortalece de dentro pra fora.🧠🙏✅

03/21/2026

Você dorme e continua cansada.

Não é apenas físico. É emocional.

Sobrecarga e autocobrança drenam energia psíquica.

Escutar seus limites é um ato de cuidado.💜

03/19/2026

Você já sentiu que não merecia uma conquista?😢

03/17/2026

A comparação constante alimenta a sensação de insuficiência.

Redes sociais mostram recortes e não a realidade completa.‼️

Na terapia aprendemos a diferenciar expectativa social de identidade real.

Você já se comparou hoje?👀🤔