USC Copecc, 1141 Eastlake Avenue, Los Angeles, CA (2025)

10/09/2025

Did you know these facts about the colon, also known as the large intestine?

¿Conocías estos datos sobre el colon, también conocido como intestino grueso?

10/04/2025

No matter your age, staying active is one of the best things you can do for your body and mind. Regular exercise can help boost your energy, improve heart health, strengthen muscles and bones, and reduce stress. Try 30 minutes of brisk walking, jogging, or cycling. Weightlifting is also great exercise and can help you build muscle strength. If you like sports try tennis, pickleball, soccer, and basketball. Invest in yourself today and build a healthier you!

No importa su edad, mantenerse activo es una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo y mente. El ejercicio regular puede ayudar a aumentar su energía, mejorar la salud del corazón, fortalecer los músculos y los huesos, y reducir el estrés. Intenta 30 minutos de caminata rápida, trotar o andar en bicicleta. El levantamiento de pesas también es un gran ejercicio y puede ayudarte a desarrollar la fuerza muscular. Si te gustan los deportes prueba el tenis, pickleball, fútbol y baloncesto. ¡Invierte en ti mismo hoy y construye un Tú más saludable!

08/29/2025

In addition to any mutations we may inherit from our parents, our cells also accumulate mutations throughout our life. Our age, lifestyle, diet, and the environment can also cause mutations in our DNA. While we may not be able to control some factors like aging or environmental chemicals, we can decrease our processed meat, alcohol, and to***co consumption to lower our likelihood of developing mutations, which can be harmful.

Además de cualquier mutación que podamos heredar de nuestros padres, nuestras células también acumulan mutaciones a lo largo de nuestra vida. Nuestra edad, estilo de vida, dieta y el medio ambiente también pueden causar mutaciones en nuestro ADN. Si bien es posible que no podamos controlar algunos factores como el envejecimiento o los productos químicos ambientales, podemos disminuir nuestro consumo de carne procesada, alcohol y tabaco para reducir nuestra probabilidad de desarrollar mutaciones, que pueden ser dañinas.

08/22/2025

It is important to speak with your family members and ask them questions in order to better understand if you have any genetic risk for cancer.

Es importante hablar con los miembros de su familia y hacerles preguntas para comprender mejor si tiene algún riesgo genético de cáncer.

08/14/2025

Dates are a wonderful superfood! Offering about 12 grams of fiber per 1 cup serving, dates are an excellent source of dietary fiber, which supports digestive health and promotes regular bowel movements. In addition to fiber, dates are rich in antioxidants, which help fight inflammation and protect cells from oxidative stress. Dates are also packed with essential minerals like magnesium, potassium, and phosphorus, which contribute to brain and bone health by supporting cognitive function and maintaining bone density.
In addition to being packed with nutrients, dates are a healthier alternative to refined sugar due to their natural sweetness. This fruit can be used in a variety of snacks and treats, like date-sweetened smoothies, homemade granola bars, and even baked goods like muffins and brownies. You can also try stuffing dates with nut butter or cheese for a quick, healthy treat.

¡Los dátiles son un súper alimento maravilloso! Ofreciendo alrededor de 12 gramos de fibra por 1 taza de porción, los dátiles son una excelente fuente de fibra dietética, que apoya la salud digestiva y promueve los movimientos intestinales regulares. Además de fibra, los dátiles son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación y protegen las células del estrés oxidativo. Los dátiles también están llenos de minerales esenciales como el magnesio, potasio y fósforo, que contribuyen a la salud del cerebro y los huesos al apoyar la función cognitiva y mantener la densidad ósea.
Además de estar llenos de nutrientes, los dátiles son una alternativa más saludable al azúcar refinado debido a su dulzor natural. Esta fruta se puede utilizar en una variedad de bocadillos y golosinas, como batidos endulzados con dátiles, barras de granola caseras e incluso productos horneados como muffins y brownies. También puedes probar rellenar dátiles con mantequilla de nueces o queso para un bocado rápido y saludable.

08/01/2025

Genetic counselors are healthcare professionals who specialize in genetics. They can help determine if you and your family may have high risk for cancer and even recommend genetic testing. During a genetic counseling session, counselors may review your family history and provide education about genetics and cancer risk. If you are recommended for genetic testing, your counselor will review your results with you and explain options to reduce risk for you and your family members.

Los asesores genéticos son profesionales de la salud que se especializan en genética. Pueden ayudar a determinar si usted y su familia pueden tener un alto riesgo de cáncer e incluso recomendar pruebas genéticas. Durante una sesión de asesoramiento genético, los consejeros pueden revisar sus antecedentes familiares y proporcionar educación sobre la genética y el riesgo de cáncer. Si se le recomienda realizar pruebas genéticas, su consejero revisará sus resultados con usted y le explicará las opciones para reducir el riesgo para usted y sus familiares.

07/18/2025

Genetic tests for inherited cancers are important because they test multiple genes and are able to identify inherited genetic mutations. Individuals who have certain mutations may have a higher chance of developing cancer. These tests provide us with knowledge that can help us take action, such as surgery or screening to reduce the chance of developing cancer.

Las pruebas genéticas para cánceres hereditarios son importantes porque analizan múltiples genes y son capaces de identificar mutaciones genéticas hereditarias. Las personas que tienen ciertas mutaciones pueden tener una mayor probabilidad de desarrollar cáncer. Estas pruebas nos proporcionan conocimientos que pueden ayudarnos a tomar medidas, como la cirugía o los exámenes de detección para reducir la probabilidad de cáncer.

07/01/2025

Hereditary colorectal cancer syndromes are genetic conditions that increase a person’s risk of developing colorectal cancer, often at a younger age than usual. The most common of these syndromes are Lynch Syndrome and Familial Adenomatous Polyposis Syndrome. Lynch syndrome is a condition that increases the risk of many different types of cancers, including colorectal cancer, and typically presents with few to no polyps. Familial Adenomatous Polyposis Syndrome, on the other hand, causes hundreds to thousands of polyps to grow in the colon and re**um, often starting in the teenage years. If untreated, these polyps can become cancerous. Both of these conditions can be detected through genetic testing and regular screenings to help catch changes early before cancer develops.

Los síndromes hereditarios de cáncer colorrectal son afecciones genéticas que aumentan el riesgo de una persona de desarrollar cáncer colorrectal, a menudo a una edad más temprana de lo habitual. Los más comunes de estos síndromes son el síndrome de Lynch y el síndrome de poliposis adenomatosa familiar. El síndrome de Lynch es una afección que aumenta el riesgo de muchos tipos diferentes de cáncer, incluido el cáncer colorrectal, y que generalmente se presenta con pocos o ningún pólipo. El síndrome de poliposis adenomatosa familiar, por otro lado, causa que cientos a miles de pólipos crezcan en el colon y el recto, a menudo comenzando en la adolescencia. Si no se tratan, estos pólipos pueden volverse cancerosos. Ambas condiciones se pueden detectar a través de pruebas genéticas y exámenes de detección regulares para ayudar a detectar los cambios temprano antes de que se desarrolle el cáncer.

06/24/2025

Colorectal cancer is inherited when cancer genes are passed from parent to child. Up to 1 out of 10 people develop colorectal cancer because of inherited mutations from their parents. Other cases of colorectal cancer are caused by environmental and lifestyle factors.

El cáncer colorrectal se hereda cuando los genes del cáncer se transmiten de padres a hijos. Hasta 1 en 10 casos de cáncer colorrectal es debido a mutaciones que se heredan de sus padres. Otros casos de cáncer colorrectal son causados por factores ambientales y de estilo de vida.

03/13/2025

The myth that colonoscopies or screening measures are only necessary for people with symptoms can lead to delays in early detection of colorectal cancer. Colorectal cancer screening is recommended as a preventive measure for individuals at average risk starting at age 45. If individuals have a family history or other risk factors, then screening may be recommended earlier. Many people with early-stage colorectal cancer or precancerous polyps don’t experience any symptoms, which is why screening is so important. Screening measures, like a colonoscopy, can detect these early changes, allowing for the removal of polyps before they become cancerous. Other screening options for colorectal cancer include f***l occult blood tests (FOBT) and f***l immunochemical tests (FIT), which help identify potential issues in the colon and re**um, often before symptoms appear. Regular screening is crucial for detecting colorectal cancer early when it is most treatable.

El mito de que las colonoscopias o las medidas de detección solo son necesarias para las personas con síntomas puede provocar retrasos en la detección temprana del cáncer colorrectal. La detección del cáncer colorrectal se recomienda como medida preventiva para las personas con riesgo promedio a partir de los 45 años. Si las personas tienen antecedentes familiares u otros factores de riesgo, se pueden recomendar exámenes de detección antes. Muchas personas con cáncer colorrectal en estadio temprano o pólipos precancerosos no experimentan ningún síntoma, razón por la cual los exámenes de detección son tan importantes. Las medidas de detección, como una colonoscopia, pueden detectar estos cambios tempranos, permitiendo la extirpación de pólipos antes de que se conviertan en cancerosos. Otras opciones de detección para el cáncer colorrectal incluyen análisis de sangre oculta en heces (FOBT, por sus siglas en inglés), pruebas inmunoquímicas en heces (FIT, por sus siglas en inglés), que ayudan a identificar problemas potenciales en el colon y el recto, a menudo antes de que aparezcan los síntomas. Las pruebas de detección periódicas son cruciales para detectar el cáncer colorrectal en forma temprana, cuando es más tratable.

03/07/2025

Heredity, or genetic inheritance, refers to the process by which parents pass on their traits to their children. This transfer occurs through chromosomes, which contain the genetic material (DNA) that determines our characteristics. Humans have 23 pairs of chromosomes, for a total of 46 chromosomes. Half of these chromosomes come from the mother, and the other half come from the father. This is made possible through the egg and s***m cells. The egg cell, which is produced by the mother, carries 23 chromosomes, while the s***m cell, produced by the father, also carries 23 chromosomes. When the s***m fertilizes the egg, the two sets of chromosomes combine to form the complete set of 46 chromosomes determining the child’s genetic makeup. This process plays a crucial role in passing down physical traits and even health conditions.

La herencia, o herencia genética, se refiere al proceso por el cual los padres transmiten sus rasgos a sus hijos. Esta transferencia se produce a través de cromosomas, que contienen el material genético (ADN) que determina nuestras características. Los humanos tienen 23 pares de cromosomas, para un total de 46 cromosomas. La mitad de estos cromosomas provienen de la madre, y la otra mitad proviene del padre. Esto es posible a través del óvulo y las células es***máticas. El óvulo, que es producido por la madre, lleva 23 cromosomas, mientras que el es***matozoide, producido por el padre, también lleva 23 cromosomas. Cuando el es***ma fertiliza el óvulo, los dos conjuntos de cromosomas se combinan para formar el conjunto completo de 46 cromosomas, determinando la composición genética del niño. Este proceso juega un papel crucial en la transmisión de rasgos físicos e incluso condiciones de salud.

12/13/2024

Genetic mutations are like mistakes you might make when following a recipe. Just as you might accidentally add the wrong ingredient or misread the instructions, a mutation happens when there’s a change in the DNA sequence, which is the set of instructions that tell our cells how to function. These changes can happen naturally over time or be caused by environmental factors like exposure to certain chemicals or radiation. While most mutations are harmless, some can lead to health problems or genetic conditions. In some cases, these mutations can be passed on to future generations, just like passing down a family recipe with a small change. Understanding mutations helps scientists study diseases and develop new treatments.

Las mutaciones genéticas son como errores que podrías cometer al seguir una receta. Así como usted podría accidentalmente agregar el ingrediente equivocado o mal leer las instrucciones, una mutación ocurre cuando hay un cambio en la secuencia de ADN, que es el conjunto de instrucciones que le dicen a nuestras células cómo funcionar. Estos cambios pueden ocurrir naturalmente con el tiempo o ser causados por factores ambientales como la exposición a ciertas sustancias químicas o radiación. Aunque la mayoría de las mutaciones son inofensivas, algunas pueden provocar problemas de salud o condiciones genéticas. En algunos casos, estas mutaciones pueden transmitirse a las generaciones futuras, al igual que pasar una receta familiar con un pequeño cambio. Comprender las mutaciones ayuda a los científicos a estudiar enfermedades y desarrollar nuevos tratamientos.

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