21/07/2025
فوائد وضعية الطفل لمرضى التهاب الأمعاء (IBD):
حسب قدرتك يمكنك البقاء في هذه الوضعية من 5 الى 20 دقيقة
1 تخفيف توتر البطن والألم:
الضغط اللطيف على البطن قد يحفز الهضم ويقلل الانتفاخ.
يساعد في استرخاء عضلات الأمعاء، مما يخفف التقلصات.
2 تحفيز الجهاز العصبي اللاودي (الراحة والهضم):
يهدئ الجسم ويقلل التوتر، الذي قد يزيد من التهاب الأمعاء.
يحسن الهضم عن طريق تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.
3 تقليل التوتر والقلق:
الإجهاد النفسي يزيد أعراض IBD، لذا تساعد هذه الوضعية على الاسترخاء.
التنفس العميق في هذه الوضعية يخفض ضغط الدم ويهدئ الأعصاب.
4 تمدد لطيف للظهر والوركين:
العديد من مرضى IBD يعانون من آلام المفاصل (مثل التهاب الفقرات المرتبط بكرون).
يخفف تصلب أسفل الظهر الناتج عن الجلوس الطويل أثناء النوبات.
5 تحسين تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي:
الانحناء للأمام يزيد الدورة الدموية في الأمعاء، مما قد يدعم الشفاء.
#قولون #تقرحي #كرون #كرونز
