Kiyomi Takahashi / Inner Glow Yoga

Kiyomi Takahashi / Inner Glow Yoga RYT200ヨガ講師養成オンライン講座•グローバルに対応
ヨガ講師&講師トレーナー🇺🇸ロサンゼルス/オンライン
RYT200スクールInner Glow Yoga 主宰
ヨガをを深めたいをサポート

【受付中】9/10/22~12/17/22までオンラインヨガインストラクター養成講座を開催!アメリカ、日本、カナダなど世界各国から受講できるスケジュールです。わかりやすくまとめられた録画講義と、Zoomでのライブ講義の組み合わせでフレキシブルなスケジュールを組みやすく、お仕事や育児でお忙しい方にもぴったりです。

オンラインヨガスタジオでは日本語と英語のオンデマンドとライブクラスが月19ドルで受け放題です。1日無料パスからお気軽にお試しください。

「初心者のうちに個々の身体に合わせた適切な軽減方法、ポーズのリスク要因、無理をしないことの大切さをきちんと学べたことが、この世にたった一人の自分の身体や心を尊重してじっくり向き合うための土台となりました。」Yukikoさん「講座で学んだ哲学...
01/31/2024

「初心者のうちに個々の身体に合わせた適切な軽減方法、ポーズのリスク要因、無理をしないことの大切さをきちんと学べたことが、この世にたった一人の自分の身体や心を尊重してじっくり向き合うための土台となりました。」Yukikoさん

「講座で学んだ哲学と瞑想を日々の生活に取り入れたら、心に安らぎと余裕が生まれて劇的に変化した自分が好きになれたことに驚き!」Kayoさん

「先生の講座は哲学を毎日の生活に落とし込んで説明してくれたのでスッと頭に入って、とても深く理解することが出来ました。」Ayaさん

「小さい子供がいるので、スケジュールも自分に合わせて調整しやすかったので助かりました。きよみ先生はいいとこ探しが上手で、自分もその考え方に影響されて前向きに頑張り続けられました!「自分は自分でいい」と、このヨガ講師養成講座の受講中に初めて思えたのは大きいです。」Akiさん

などなど、過去の受講生さんたちからの嬉しい声をいただけて本当に感謝の気持ちで心がいっぱいです🙏✨ 頑張ってくださっているのは受講者さんなので、私は自分が学んだこと、教えてもらった事を自分なりに一生懸命伝えているだけなのですが、受講生さんが講座を通じ、気づきが広がっている過程を観ることができるのは本当に嬉しい限りです。

このヨガ講師養成講座を3月に開催します。「講座の雰囲気を知りたい」「経験が少なくて不安」「スケジュール調整などが心配」という方、ぜひ体験会や相談会でご相談ください!

選べるスケジュールでグローバルに対応しています。
心と身体を整えながら豊かな心で日々を送るための包括的な
ヨガの教えを、実践を通じて学ぶ充実した内容の講座です。

自分がこんなにも恩恵を受けているヨガのギフトを一人でも多くの方に経験していただけることを心から願っています。

詳細はプロフィールのリンクより。



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Happy Birthday  ✨この笑顔と明るさにいつもエネルギーもらってます💗大変な時に沢山のエールを送ってくれてありがとう。夢を応援してくれてありがとう。こんなお姉ちゃんの存在が歳を重ねるごとにどんなにありがたいか身に沁みます。日本と...
01/24/2024

Happy Birthday ✨この笑顔と明るさにいつもエネルギーもらってます💗大変な時に沢山のエールを送ってくれてありがとう。夢を応援してくれてありがとう。こんなお姉ちゃんの存在が歳を重ねるごとにどんなにありがたいか身に沁みます。

日本とアメリカでなかなか会えないけどこれからも沢山の思い出を作り出して行こうね!

この一年、健康第一で心穏やかに笑顔いっぱいの年になりますように✨

#姉妹 #感謝 #お誕生日おめでとう #ヨガインストラクター #ヨガインストラクターの日常

旅日記:12月終わりに宇宙と自然のエネルギーとのつながりを感じる鞍馬寺と貴船神社を訪れました。参道や本堂など色んなところに参拝者に向けて書き綴られていたのは、私たちが愛と光の存在であることを思い出させてくれるメッセージや、生かされていること...
01/12/2024

旅日記:12月終わりに宇宙と自然のエネルギーとのつながりを感じる鞍馬寺と貴船神社を訪れました。参道や本堂など色んなところに参拝者に向けて書き綴られていたのは、

私たちが愛と光の存在であることを思い出させてくれるメッセージや、生かされていることに感謝することを思い出させてくれたり、大宇宙と小宇宙である私たちの繋がりを感じさせてくれる言葉。

この神秘的なエネルギーと心に響くメッセージにジーンときて何度かうるっときてしまいました🥹。25年前に日本を離れてアメリカに移住して今回の旅で初めて訪れた鞍馬と貴船。

ここで見たメッセージとヨガでの教えとの深い関連性を感じ、「この私の人生が今あるべき

ようにしてあって、今この場所にも来るべくして来た」と今までよりも強く感じたとても単純な私です。

樹齢800年の杉の大木や深い自然や川の流れに包まれて心が洗われる時間を過ごせました✨ そして鞍馬で引いたおみくじは大吉🙏。毎日の偶然や当たり前と思えることもありがたい奇跡の積み重ねという感謝の気持ちを日々忘れずにこれからの一年も過ごしていきたいです。

ちなみに皆さんの日本のおすすめの癒しスポットがありましたらぜひ教えて下さい💗

#感謝 #京都旅行

#旅行 #日本の風景 #日本旅行 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ヨガインストラクターの日常 #ヨガが好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし

お正月の大震災で被害に遭われた皆様、そのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。皆様が必要な支援を速やかにを受けられますように、そして1日も早い復興をひたすら願っています🙏日本で年末を過ごし、家族で年越しをした私が元旦に日本からロサンゼル...
01/05/2024

お正月の大震災で被害に遭われた皆様、そのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。皆様が必要な支援を速やかにを受けられますように、そして1日も早い復興をひたすら願っています🙏

日本で年末を過ごし、家族で年越しをした私が元旦に日本からロサンゼルスに飛び立った2時間後に起きた地震。
ロサンゼルス到着と同時に他の乗客たちのざわめきでニュースを知りました。

何かサポートをしたいと感じながら、すぐに行動に出れなかったのですが、私がフォローさせていただいている  さんのインスタで紹介されていた「微力は無力じゃない」という言葉が心に響きました。

「少額だし、意味あるのかな?」「どこの団体に寄付すればいいの? 本当に役に立ってるのかな?」 とか考えすぎてしまう私は、考えている間に時間が過ぎてまた次の災害や戦争のニュースに流されてしまうことも今まで何度かあった。

でもこの言葉を聞いて、とりあえず今自分ができることをサクッとやる、少しでも何らかの助けにはなる、と思い立つことができました。

今まで東北大震災の際に寄付経験がある とその他  _thinktheday に支援を送らせていただきました。

復興には時間がかかることでしょう。
希望を持って再生の道を進んでいくことができますように
心からお祈りしています。

#能登大震災お見舞い申し上げます #祈り

新年早々、自分が尊敬するヨガの先生や友達と会ってエネルギー補給✨ 世界中で大活躍している先生方なのにみんな気取らない、ざっくばらんなのがまた良い😌。そんな皆んなの高い志と向上心に触れて、私も今年はより深く、より多くの皆さんのヨガの学びや癒し...
01/03/2024

新年早々、自分が尊敬するヨガの先生や友達と会ってエネルギー補給✨ 世界中で大活躍している先生方なのにみんな気取らない、ざっくばらんなのがまた良い😌。そんな皆んなの高い志と向上心に触れて、私も今年はより深く、より多くの皆さんのヨガの学びや癒しに貢献できるように、自分の可能性を広げながら前進する勇気が湧いてきました。

大切なことにエネルギーを注いで、自分の創造性を大切にしながら、今という瞬間を大切に、心と身体を労りながらヨガを生きる一年にしていきたいです。

自分も成長しながら多くの方のヨガの学びのお手伝いがいろんな形でできると良いな、と思っています。

皆さんとオンラインのヨガ講師養成講座、クラスやイベントでお会いできる機会を心から楽しみにしていますね💗

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2023年最後を愛する家族と日本で過ごし2024年を無事迎えられたことに心から感謝の思いを抱きながら日本を出発です。実家で昔の写真を見ながら過去の思い出のギフトと経験からのレッスンを噛み締め、自分を支え続けてくれている家族、友達、恩師、ヨガ...
01/01/2024

2023年最後を愛する家族と日本で過ごし2024年を無事迎えられたことに心から感謝の思いを抱きながら日本を出発です。

実家で昔の写真を見ながら過去の思い出のギフトと経験からのレッスンを噛み締め、自分を支え続けてくれている家族、友達、恩師、ヨガの教えと伝統、そしてヨガを通じて出会った素敵な生徒さんや受講生の皆さんに心から「ありがとう」を送りながら年越しをすることができました。

歳を重ねる父と母と時間を過ごし、今という瞬間を大切に丁寧に生きること、愛する人にしっかりと愛情を伝えること、お互いの違いを認めながら尊重しあって受け止めること、残された人生、本当に大切なことにエネルギーを注ぐ重要性を実感しました。

新しい年の始まりですね。皆さんにとってこの年が
心と体の健康恵まれ、愛に満たされた、気づきの広がる年でありますように心から願っています🎍

#ヨガ #ヨガインストラクター #新年 #あけましておめでとう #2024年 #辰年 #ヨガライフ #ヨガ講師 #ヨガインストラクターの日常 #家族

遠く離れてる家族と幸せな時間を共有できることに本当に感謝🙏家族がこうして仲良くいられること、皆んなが健康で笑いが絶えないことが1番ありがたいですね✨こんな瞬間が何よりも宝物💗 #家族   #愛   #ヨガライフ   #家族との絆   #ヨガ...
12/28/2023

遠く離れてる家族と幸せな時間を共有できることに本当に感謝🙏家族がこうして仲良くいられること、皆んなが健康で笑いが絶えないことが1番ありがたいですね✨こんな瞬間が何よりも宝物💗

#家族 #愛 #ヨガライフ #家族との絆 #ヨガインストラクターの日常 #感謝 #アメリカ生活

第4期ヨガ講師養成講座が先週で終了✨14週間、頑張り続けた皆さんに私もたくさん学ばせていただきました。「自分を大切にすることを学びました。」自分の好きなことに時間を使ったり、自分に正直に生きるのって、自分を愛すること。大切なのはわかるけど仕...
12/20/2023

第4期ヨガ講師養成講座が先週で終了✨14週間、頑張り続けた皆さんに私もたくさん学ばせていただきました。

「自分を大切にすることを学びました。」

自分の好きなことに時間を使ったり、自分に正直に生きるのって、自分を愛すること。大切なのはわかるけど仕事や育児、家事が忙しいとどうしてもおざなりに。。。という中で自分のために時間とエネルギーを使う、と決断して一歩踏み出した皆さんの勇気が本当に素晴らしい🙏

「課題も多く(汗)新しいコンセプトも多くて
正直大変なこともあったけど、自分のために時間を使っているのが嬉しくて。瞑想とか短い時間でも自分に向き合う時間を日々作る大切さを学びました。」というコメントも💓

諦めずに最後までやり通したことはきっと自信につながる。皆さんの最後日の笑顔は本当に清々しいです✨

「他人と比べなくていい、今の自分をそのまま
受け止め、今できること、今の自分にあるものに感謝しよう、と思えるようになりました。」

「講座の課題で毎週行っていた瞑想が日課になって、仕事で忙しい中、少し止まる時間を作る大切さを知り、日々の生活の中で心を落ち着かせるツールと知識を得ました。」

そんな嬉しいコメントは心に沁みる(涙)。

幸せは全て心の持ちよう。満たされた、穏やかな心で日々を過ごすためのツールを学んで頂けたのが何よりも嬉しい。

ヨガの学びを深めることは、自分の内に既にある光に気づいてあげる、そしてそれを覆っているベールを少しづつ剥がすプロセスのようなものと、私はよく例えてます。

この講座を受講される方々が、自分の内から輝いてる光で自分の行く道も、そして周りの世界も照らすことができますように。Inner Glow Yogaというスクールの名前は、私のそんな願いから✨

この講座の終わりは、新たなヨガと自分を深めるジャーニーの新しいチャプターの始まりですね。

自分を受け入れる寛大さと愛を持って、これからも癒しのジャーニーを歩んでいきましょう。

本当にお疲れ様でした!🌈🙏

2024年の講座情報はプロフィールのリンクより💕

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ライブキルタン会をインスタライブで行います💌 いよいよ明日✨  Guest Musician: Jaya Lakshmi    楽しみです♪キルタンをライブで体験しよう+ Q&A 西海岸時間 12月11日月曜日午後3時〜午後3時20分日本時...
12/10/2023

ライブキルタン会をインスタライブで行います💌 いよいよ明日✨  Guest Musician: Jaya Lakshmi 楽しみです♪

キルタンをライブで体験しよう+ Q&A

西海岸時間 12月11日月曜日午後3時〜午後3時20分
日本時間 12月12日火曜日 午前8時~〜午前8時20分

世界各国でライブをこなした美しい歌声の女性ベテランシンガーのJaya Lakshmiさんをゲストにキルタンをライブで経験する機会です。聞いていただくだけでも、一緒に口ずさんでいただいても良いですね:)音のヨガを皆さんと一緒に体験できる機会を心から楽しみにしています。

キルタンに関して何かご質問があれば、Q&Aの時間を作りますので、お知らせください。

https://www.jayalakshmimusic.com/music

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“既に満ち足りている事に気づくと最高の喜びが得られる" - パタンジャリ、ヨーガ・スートラ 2:42 「感謝すること」は今この瞬間に意識を向けて自分の内や周りに既にある「愛」とギフトに気づくきっかけになる。 悲しいニュースが日々飛び交ってい...
11/23/2023

“既に満ち足りている事に気づくと最高の喜びが得られる" - パタンジャリ、ヨーガ・スートラ 2:42
 
「感謝すること」は今この瞬間に意識を向けて自分の内や周りに既にある「愛」とギフトに気づくきっかけになる。
 
悲しいニュースが日々飛び交っている中、
そして人生色んなハプニングが起こる中、
内に意識を向けて、自分の中に「知足」を築くことで穏やかな心で効果的な行動を取ることが自分のためにも周りのためにも大切だなと日々感じます。
 
今この瞬間に意識を向けて、まずは自分を支えてくれている大地、空気の存在、自分が考えなくても打ち続けている心臓の鼓動を感じる。

今の自分を支えてくれる周りの家族や友人、今の自分を作り出してくれた、成長の助けになった全ての経験を感謝の気持ちで思い出し、
 
自分が感謝していることを他の人ともシェアして、他の人が感謝していることに一緒に喜んであげると、自分も周りも気持ちが上がります✨
 
「感謝すること」はいつでもどこでも、無料で行えて日々気がついたら行うことで、習慣になりやすい💗

米国サンクスギビング改めてヨガが自分の生活にあること、健康、家族、友達、そして皆さんと出会えたことに感謝の気持ちを送ります💌

素敵なサンクスギビングデーをお過ごし下さい🙏🍁

#感謝 #ありがとう #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ヨガ哲学 #ヨガティーチャー

画面の前で教えるのが大の苦手だった私がヨガ講師養成講座をオンラインで教えるようになるとは夢にも思ってませんでした😅苦手意識と機械音痴を克服した後に待っていたのはこんな素晴らしい生徒さん達との出会い🙏✨(先日ロサンゼルスのご卒業生さん達に直接...
08/09/2023

画面の前で教えるのが大の苦手だった私がヨガ講師養成講座をオンラインで教えるようになるとは夢にも思ってませんでした😅

苦手意識と機械音痴を
克服した後に
待っていたのは

こんな素晴らしい
生徒さん達との出会い🙏✨
(先日ロサンゼルスの
ご卒業生さん達に直接会えました😍)

全米、カナダ、日本のヨガを
学びたい皆さんと繋がって

ヨガと自分に
じっくり向き合う
お手伝いができること
本当にありがたいです。

今日も卒業生さんが
初めてオンラインで教えて
生徒さんが凄く喜んでくれたって
報告してくださったり

オンラインで
教えていらっしゃる卒業生さんの
インスタのポストを見てたら
ジーンと感慨深い
思いになリました。

第4期もいよいよ
後1ヶ月後。
今から新しいジャーニーの
お手伝いができることに
ワクワクです。

お家でじっくりヨガと
ヨガを教える基礎を
勉強をしたいという方
プロフィールの
URLに詳細リンクがあります⚡️


やりたいことがあったら
ネガティブな声に惑わされず
興味と好奇心をコンパスにして
前に進むと、なんだか
道が開けますね💗

最後まで読んで頂き
ありがとうございます♪

#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガオンライン講座 #ヨガの先生 #ヨガが好き #ヨガが好きな人と繋がりたい #ヨガスクール #ロサンゼルス生活 #アメリカ生活

LA yogis, join us for calming yin & gentle yoga followed by sound bath meditation to cultivate and support deep relaxati...
07/23/2023

LA yogis, join us for calming yin & gentle yoga followed by sound bath meditation to cultivate and support deep relaxation.

will offer beautiful sound wave symphonies which can relieve stress and anxiety by calming the mind and body.

The details and registrations are in my URL of my bio

See details for "Yoga & Sound Bath".

The event will be held in a quiet park in the shade.

I will be teaching yoga and Beate will be offering a beautiful Sound Bath session.

All of your payment will be donated to YOGA GIVES BACK (NPO), which helps impoverished children and women in India, the birthplace of yoga.

No experience is necessary to join this event✨

I am so looking forward to experiencing the deep level of relaxation with you🙏

(The class will be taught in English & Japanese:)

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Los Angeles, CA

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