Thaisa Luongo Yoga

Thaisa Luongo Yoga Welcome friends. I created this page to share about my journey in yoga, wellness and life. I also invite you to share here about yourself and thoughts.

🎶 // [da série: momentos vividos, mas não postados] • The TownEu não sabia o quanto precisava ir a um show dos Backstree...
09/28/2025

🎶 // [da série: momentos vividos, mas não postados] • The Town

Eu não sabia o quanto precisava ir a um show dos Backstreet Boys.

Dancei, cantei, pulei como a Thaisa de 14 anos.

Minha adolescente interior, estava em êxtase, estava extremamente feliz!

Chuva e frio não foram barreiras.

Exorcizei minha alma em cada música, em cada grito,em cada pulo!

E, mais que tudo, foi delícia partilhar essa noite com vocês.

* {as últimas fotos são da passagem de som deles. Enquanto trabalhávamos, fomos surpreendidos por esse momento.}


Vídeos:
— obrigada pelos ótimos registros do show dos Backstreet Boys, assim posso reviver essa noite.

— obrigada pelo vídeo do Jason Derulo!

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🦊 // Svalbard, Ártico •  78° N[part.5] • raposas do gelo [Vulpes Lagopus] • Havia um silêncio profundo naquele lugar, em...
07/27/2025

🦊 // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.5] • raposas do gelo

[Vulpes Lagopus] •

Havia um silêncio profundo naquele lugar, em Alkehornet.

A garoa caía fina, e em meio ao musgo molhado e ao sopro gelado do Ártico, eu vi as raposas.

Eram filhotes br**cando, curiosos, atentos a cada som.

A mãe tinha trazido alguns pássaros para eles comerem. Eram três filhotes.

No verão, elas são marrons, quase desaparecem na terra úmida.

No inverno, tornam-se brancas como neve, como um puro disfarce, pura adaptação.

Tudo nelas é sabedoria silenciosa.

Naquele lugar havia uma energia de vida e morte.

Uma presença bruta, viva.

Havia ossos de renas pelo chão, lembranças de um passado recente.

Havia asas de pássaros espalhadas, os restos dos pássaros que a mãe trazia, dia após dia, para alimentar os pequenos.

Era um território de extremos: vida e morte dançando lado a lado, sem pressa, sem drama.

Contemplando o ciclo de morte e (re)nascimento, algo tão temido por nós, e ainda assim, tão natural e necessário para eles.

Ali, o efêmero sussurrava com suavidade: nada permanece, tudo se transforma.

O fluxo da vida.

Era um lugar de reconexão.

Com o que nos sustenta.

Com o que nos transforma.

Com o que, um dia, também nos leva.


🦭 // Svalbard, Ártico •  78° N[part.4] • morsas [Odobenus Rosmarus] • aquele que anda com os dentesEntre as praias de pe...
07/23/2025

🦭 // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.4] • morsas

[Odobenus Rosmarus] •
aquele que anda com os dentes

Entre as praias de pedras frias do Ártico e as águas geladas, vivem criaturas ancestrais, de carne espessa e alma coletiva.

Imensas, solenes, cobertas por um manto de gordura que desafia o frio, o blubber, elas deslizam com lentidão de quem sabe que o tempo, ali, é outro.

E dos seus rostos enrugados erguem-se os tusks, dois longos dentes de marfim que servem como âncora para se arrastarem sobre o gelo, defesa e ritual.

Mas apesar da força bruta, são feitas de afeto.

Não suportam o isolamento.

Dormem amontoadas, pele contra pele, como se o frio só pudesse ser vencido junto.

Se o urso polar é o solitário do gelo, a morsa é a comunidade.

E numa cena à la National Geographic, um bando jovem e curioso nadou até perto, quase até a linha onde o mar nos separava.

Espiavam entre respirações profundas, como quem br**ca de se aproximar sem ser pego.

Pareciam crianças desconfiadas e atrevidas.

Os olhos, vermelhos.

Rubros de tanto sangue bombeado ao rosto para aquecer o frio das águas profundas.

Olhos que, aos nossos olhos humanos, podiam parecer assustadores, mas carregavam apenas o espanto de quem também nos via como mistério.

E ali fiquei eu.

Pequena diante daquelas montanhas vivas com o coração batendo como o delas, acelerado, curioso, dividido entre medo e fascínio.

Elas emitem um som grave, quase metálico,
como um canto vindo de dentro da Terra.

E por um instante o tempo parou,
como se o Ártico respirasse conosco.


🐻‍❄️ // Svalbard, Ártico •  78° N[part.3] • ursos polares[Ursus Maritimus] Vi ursos polares.Não um, mas alguns.Espalhado...
07/21/2025

🐻‍❄️ // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.3] • ursos polares

[Ursus Maritimus]

Vi ursos polares.

Não um, mas alguns.

Espalhados pelos recortes de gelo e rocha.

Em cada canto do arquipélago, uma aparição:
nas margens frias, sobre placas de gelo flutuantes, descansando em encostas desertas eram presença e fantasma, força e quietude.

Gigantes solitários do norte, moldados para sobreviver onde poucos podem.

Tem pelagem translúcida que reflete a luz como neve amarelada, garras curvas para prender o gelo, nariz que fareja a vida sob quilômetros de silêncio.

Alguns dormiam.

Outros se mostravam curiosos.

Outros apenas estavam, como se fossem parte do tempo, não do espaço.

E eu ali a 82 graus norte, sob o sol da meia-noite, quando o dia se recusa a terminar, podia apenas observar, em reverência.

A natureza não se exibe.

Ela existe, grandiosa, intacta, silenciosamente viva.

E os ursos polares, nesses encontros raros e preciosos, me ensinaram que ver é um privilégio, mas presenciar é quase uma oração.

*essas fotos e vídeos foram registrados a bordo de um Zodiac (lancha inflável), respeitando uma distância mínima de segurança de 300 metros dos ursos.


🇳🇴 // Svalbard, Ártico •  78° N[part.2] • a expedição externa e interna. Navegar entre os gelos marinhos do Polo Norte, ...
07/20/2025

🇳🇴 // Svalbard, Ártico • 78° N
[part.2] • a expedição externa e interna.

Navegar entre os gelos marinhos do Polo Norte, a 82° de latitude norte, presenciar uma geleira se partindo junto com seu som estrondoso, e contemplar urso polar pelo Zodiac foram um daqueles momentos que suspendem o tempo.

Tudo parecia silêncio, mas era um silêncio que falava comigo.

Esse canto remoto do mundo me abriu horizontes internos que ainda não sei nomear.
Mas sei que ampliaram ainda mais a minha consciência da vida.

Não volto com respostas.
Volto com mais perguntas.
Mas volto com ainda mais vontade de explorar esse nosso lindo planeta.
(já que não sabemos por mais quanto tempo, poderemos desfrutar da natureza selvagem).

E é isso que uma expedição faz:
mostra onde mora o infinito…
e o infinito mora em mim.
(a expedição continua nos próximos posts).

Gratitude and for sharing with us all of your wisdom and your love for this astonishing place. Thank you for all those awesome moments.

Fotos tiradas com Iphone 16 Pro. e camera Sony ILCE-7RM4


🪩 // vou aproveitar que não é sempre que tem um paparazzo profissional pra registrar meus momentos especiais, pra postar...
02/21/2024

🪩 // vou aproveitar que não é sempre que tem um paparazzo profissional pra registrar meus momentos especiais, pra postar um pouco da minha entrada aos 42 anos…

E meus 42 começou com a minha cama desmoronando no chão a meia noite e quinze, ou seja, os primeiros quinze minutos do meu dia já indicava um dia de imprevistos, mas eu estava me sentindo tão feliz que era meu dia e tão grata pela vida, que simplesmente aceitei a situação e fui dormir no chão.

Depois, na parte da manhã, um outro imprevisto sobre um projeto, mas tudo foi lidado com muita amorosidade, maturidade e entendimentos. Entendimento entre pessoas e entendimento com o Universo.

Enquanto isso recebendo uma chuva de amor e carinho de pessoas queridas que tiraram seu tempo pra me desejar o melhor, o que foi muito especial e importante pra mim, pois estou numa fase onde me encontro um pouco de s**o cheio das pessoas, da humanidade, mas isso é capítulo a parte, e uma jornada que está sendo olhada com muito carinho e compaixão, pra que isso não se torne meu obstáculo e sim uma oportunidade pra rever sobre o que importa pra mim.

Enfim… a noite eu tava me arrumando pra ir na minha comemoração, quando recebo a mensagem do meu convidado dizendo que o lugar mudou de ultima hora… foi um misto de decepção, pois escolhi o lugar pelo jeito que ele era, house music ao céu aberto, com confusão… ai começa milhares de mensagens, enfim, aceitamos e fomos… chegamos lá e mais confusão na entrada com nome na lista… sabe aquelas coisas que você não quer mais lidar… só quer saber de dançar e comemorar a vida! Mas não posso reclamar o - responsável da festa, fez de tudo pra que aqueles acontecimentos não estragassem a noite. Ele foi 10!

No final tudo deu certo… terminar o dia rodeada dessas pessoas queridas, amizade de longa e longa data e amizade nova, pra comemorar um dia tão especial que é o nosso nascimento e renascimento. Gratidão pela presença de vocês!

Enfim… tudo isso pra dizer que imprevistos estão ai, eles acontecem, então o nosso papel é como lidar com eles, pra não estragarem aquilo que poderia ser especial.

Que venha os 42! 🌈💃🏻

🌞 // e 2023 chega ao fim… e chega com a sensação de dever cumprido, fiz a minha parte, dei o meu melhor, até nos momento...
12/31/2023

🌞 // e 2023 chega ao fim… e chega com a sensação de dever cumprido, fiz a minha parte, dei o meu melhor, até nos momentos que meu melhor era apenas ficar quietinha no meu canto…

Me joguei em terras lusitanas onde ali cruzei caminho com pessoas muito queridas e especiais que vão ficar gravadas na minha história, e tive meu trabalho com o yoga e movimento, sound healing,e tarot muito reconhecido ali. Foram 03 meses intensos de muito trabalho, novas conexões e trocas, aprendizados, curas emocionais, expansão, risadas, choros, e conexão espiritual.

Logo depois entrei no vórtex F1, foram outros 03 meses intensos, dedicados a esse evento que tenho uma história desde 2005… mas esse ano foi diferente… fiz um trabalho diferente do que eu fazia, aceitei o desafio e colhi os frutos da minha total dedicação.

Um ano que novamente não foi muito fácil para o mundo, com todas essas guerras por causa de religião, ganância, controle, posse… mas foi um ano que trouxe muito amadurecimento para o meu mundo interno.

Sou muito grata a 2023, que mesmo no seus altos e baixos, veio para reforçar ainda mais que o caminho que trilho, é o caminho de minha missão de vida… um brinde a vida!

✨ // o tarot não tem fronteiras, ele inclusive ajuda a abri-las. Não importa o país, a língua falada, a cultura… quando ...
12/20/2023

✨ // o tarot não tem fronteiras, ele inclusive ajuda a abri-las. Não importa o país, a língua falada, a cultura… quando acesso seu campo vibracional em nossas sessões, tanto online quanto presencial, a linguagem falada entre a gente é o sentir.

Gratidão sempre a todos que confiam em meu trabalho e permite com que nossos encontros com o tarot sejam lindos e profundos.

Para mais informações sobre a leitura de tarot para o 1o semestre de 2024, me envie um DM. > será uma honra abrir o tarot para você!

::

Tarot has no borders, it even helps to open them. It doesn’t matter the country, the language spoken, the culture... when I access your vibrational field in our sessions, both online and in person, the language spoken between us is the feeling.

I am grateful to everyone who trusts my work and allows our encounters with tarot to be beautiful and profound.

For more information about tarot reading for the 1st half of 2024, send me a DM. > it will be an honor to open the tarot for you!

#2024

✨ // já estamos no final do ano… tempo de fazer uma retrospectiva de seu 2023, e identificar o que deve manter para o se...
12/04/2023

✨ // já estamos no final do ano… tempo de fazer uma retrospectiva de seu 2023, e identificar o que deve manter para o seu próximo ano, e o que precisar deixar pra trás.

Tempo de relembrar os novos aprendizados, relembrar as novas habilidades adquiridas, mas também do que precisou reaprender, o que precisou passar de novo para enfim aprender a lição.

Tempo de relembrar suas conquistas e derrotas. Ao relembrar suas conquistas, honre-as, se nutra dessa sensação de empoderamento, que sim você pode. Enalteça seus dons. Ao relembrar suas derrotas, pegue a lição deixada, perdoe, agradece e deixe ir.

Relembre das pessoas que cruzaram seu caminho e te ajudaram em sua jornada da evolução, que te deram carinho, compreensão, perdão, risadas… para aquelas pessoas que deixaram mágoa, tente se colocar no lugar delas e ver a situação pelo olhar delas. Faça esse exercício não para validar à ação da outra pessoa, mas para entender de onde veio o ataque e compreender que o outro é um Ser humano e que possui falhas como nós. Isso ajuda a perdoar e soltar sentimentos que por mais silenciosos que parecem ser, corroem a alma. Depois de perdoar, é sua decisão em manter essa pessoa em sua vida ou não.

Tempo de rever hábitos, vícios, crenças… se pergunte: o que esse habito pode trazer de bom e de mau pra minha vida? Mesma pergunta para tudo aquilo que deseja rever em sua vida. Se perceber que traz mais coisas ruins do que boas, então já sabe o que fazer.

O mais importante de tudo é se perdoar e não se cobrar. Você fez o seu melhor e se não fez, você tem a chance de fazer o melhor que pode. Agradeça por todas as bençãos em sua vida e todos os aprendizados.

Agende sua consulta de tarot terapêutico e intuitivo comigo para entender melhor sua primeira metade de 2024.

#2024

🎴 // para aqueles que ainda não sabem, uma das minhas facetas é fazer leitura de tarot terapêutico e intuitivo.Eu sempre...
11/23/2023

🎴 // para aqueles que ainda não sabem, uma das minhas facetas é fazer leitura de tarot terapêutico e intuitivo.

Eu sempre tive muita atração pelo mundo místico e o tarot era uma das ferramentas mais presente em minha vida, mas como consulente, como aquela que consulta.

Anualmente eu ia na minha numeróloga, que na verdade foi minha guru por 10 anos, que muita coisa que sei hoje sobre espiritualidade, foi introduzida por ela em minha vida. Sou extremamente grata por ter sido aprendiz dela, especialmente em um tempo que espiritualidade e misticismo não era tão “popular” como agora, enfim… Ela dizia que eu ia trabalhar com o tarot, que o tarot ia chegar a mim através de presentes e isso ia abrir novas portas pra mim, principalmente com meu trabalho com a espiritualidade. Mas nunca tinha levado muito a sério, pois na época meu desejo era ser diretora de arte. Estou falando dos anos 2000, onde eu seguia uma carreira como designer gráfica.

De fato, quando eu deixei minha carreira de designer gráfica e comecei a seguir o caminho do yoga, comecei a ganhar meus primeiros oráculos e minhas amigas pediam para eu abrir para elas, e assim comecei a perceber como a minha intuição se sentia muito livre para fluir naquele cenário. E foi durante a pandemia, que resolvi fazer um curso para saber ler e interpretar o tarot…

Me joguei nesse mundo…os consulentes começaram a chegar a mim, e o mais gostoso, a retornarem… sinal de que eu estava alinhada a esse meu propósito, e assim aceitei de vez minha faceta taróloga cigana e sou grata pela cigana que caminha comigo nessa jornada.

Como eu tenho um olhar muito curioso para a psicologia e para a jornada do autoconhecimento, ao invés de focar somente no lado espiritual do tarot, gosto de trazer o lado luz e sombra do momento, o que precisa ser olhado em sua vida para trazer transformação para seguir uma vida mais equilibrada. O que preciso olhar em mim, para seguir no caminho da evolução e expansão da consciência.

Por isso minhas consultas são terapêuticas e também intuitivas, pois o tarot me ajuda a expandir ainda mais meu canal com a espiritualidade.

Me envie um DM para saber mais sobre minhas sessões de tarot.

💃🏻 // dance com a vida!Deixe a vida conduzir essa dança…Entre em sintonia com os passos dela, não seja uma(um) parceira(...
09/23/2023

💃🏻 // dance com a vida!

Deixe a vida conduzir essa dança…

Entre em sintonia com os passos dela, não seja uma(um) parceira(o) que queira controlar os movimentos e tornar a dança sem fluidez, fora do ritmo.

Deixe a vida te apresentar as oportunidades, enxergue pela perspectiva que não são portas que se fecham e sim são portas que se abrem.

Vamos repensar como vivemos a nossa vida?

Feliz Equinócio de Primavera! 🌻
(que inclusive é minha estação favorita)

🪷 // neste sábado, te convido para participar desse encontro que através de técnicas de respirações e terapia de cura at...
04/11/2023

🪷 // neste sábado, te convido para participar desse encontro que através de técnicas de respirações e terapia de cura através do som (Sound Healing), teremos a oportunidade de acalmar a mente e vivenciar o presente momento, de se (re)conectar com seu Ser e estar em presença de paz e equilíbrio.

As vibrações dos instrumentos irão ajudar a transformar a sua frequência baixa, que está em desequilíbrio, em frequência de equilíbrio, calma e paz. É como se você recebesse uma massagem em sua alma.

Tire esse tempo para você e permita-se vivenciar o alívio, a entrega, a calma e a paz.

Dia: 15 de Abril • sábado
Hora: 16:00 ~ 17:30
Local: Casa do Budha • Rua Sampaio Vidal, 194, Jd. Paulistano • .sp

Me envie um direct para mais informações sobre essa vivência.

Até sábado!✨

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