Nutriólogo Javier Tapia

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09/11/2022

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08/18/2021

El huevo es uno de los alimentos con mayor aporte nutricional, contiene todas las vitaminas, excepto la vit C, es una proteína de alto valor biológico, el consumo de 1 huevo todos los días no se asocia con enfermedades cardiovasculares. Te recomiendo consumir el huevo completo para aprovechar todos sus nutrimentos.

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