Olga psychology

Olga psychology Общий стаж работы психологом около 10 лет, консультирую более 5 лет.

🌎 Психолог-онлайн по всему миру.
✅ Помогаю справиться с тревогой,апатией, адаптацией за границей, одиночеством, проблемами в отношениях, самооценкой и не только.
✍️ Записаться в ЛС или по ссылкам.

10/22/2025

Закаты или рассветы?

10/22/2025

Никогда не поздно начать меняться.
Согласны?

Мне можно написать в директ или по ссылке 🙌

#личность #изменения #психотерапия #трудности #депрессия #психологонлайн #эго #сознание

10/21/2025

В оригинале, под своим видео мама пишет, что это лишь безобидная шутка над их 3-х летним ребенком и в их семье с самоиронией все в порядке.

В своем рилс я высказываю свое мнение как психолога про конкретную ситуацию.

Я хочу отметить, что в таком возрасте дети еще не понимают иронии. Они воспринимают все буквально. Им просто больно от такой ситуации. Любая шутка, которая заставляет ребёнка плакать, для него про потерю доверия. Лучше делиться с ребёнком радостью, чем его растерянностью.

Ребёнок может «смеяться вместе со всеми», но это только потому что ему важно восстановить контакт с мамой.
Он не смеётся над ситуацией, он смеётся, чтобы снова быть любимым и принятым. Так что это никакая не «самоирония». Это адаптация малыша к небезопасной среде.

(Долго думала, указывать автора оригинала или нет, потому что у девушки закрыты комментарии. Несмотря на множество лайков, очевидно, ей написали и те, кто не посмеялся. В итоге не отметила. Пусть это будет просто история, без конкретных лиц)

#шутки #родителиидети #психология #детскаяпсихология #развитие #психожмоцирнальноесостояние

10/20/2025

Это просто выходной Калифорнийский рилс.
Отдых психолога

Как вы обычно проводите выходные?

10/18/2025

Как вы считаете, критично это или нет?

#воспитание #психология #родителиидети #просвещение #развитие #разбор

10/18/2025

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: видео несет только информативный характер, оно про диалог между мужчиной и женщиной.

У меня лично это видео вызвало чувство тревоги, чувство несправедливости, обиды, злости, унижения и беспомощности. Я поймала себя на этой гамме когда смотрела его первый раз, поэтому захотела сделать свой рилс про это.

Отдельно хочется сказать, что такая философия, которую озвучивает мужчина, конечно же, вредна. Она лишает в целом женщину самоуважения, свободы и личных границ.
Такие отношения не про партнерство, а про страх и подчинение. И счастья в таких отношениях обычно мало.

Мне понравилось, как сказала , которая мне его переслала: «Уважение, доброта, любовь - вот, чем должен быть окутан союз двух людей». А когда в отношениях присутствует запугивание, когда имеют вес слова только одного человека, всего этого уже не дано…

Согласны?

(Автор оригинала ALEXANDRA MURZOVA)

#отношения #мужчинаиженщина #блогпсихолога #страх #подчинение #свобода #гармониявотношениях

«Тебе просто нужно полюбить себя» - часто слышали или встречали эту фразу? Что чувствовали при этом?Я обычно думаю: «Про...
10/16/2025

«Тебе просто нужно полюбить себя» - часто слышали или встречали эту фразу? Что чувствовали при этом?
Я обычно думаю: «Просто? Серьезно?!»

Обычно, когда например мы видим у инфокоучей советы типа «просто полюби себя», они упрощают. Ибо нельзя начать уважать себя просто по решению.

Мы относимся к себе так, как к нам относились значимые взрослые. И это создавалось долго и эмоционально.

Наши внутренние установки формируются сначала извне. И чтобы изменить их, нужен другой опыт, тёплое, спокойное, стабильное отношение вокруг.

Это часто болезненный процесс: только получая новое, мы осознаём, насколько больным был старый опыт. В жизни мы повторяем прошлое, а в терапии проживаем новое.

Встречи с психологом это не «походил полечил кукуху». Это про большее, а именно - про формирование совершенно других по качеству отношений. И в первую очередь, с самим собой, конечно же.

Самые распространенные вопросы психологу.1. Зачем обращаться к психологу? Психолог обладает специальными знаниями и навы...
10/15/2025

Самые распространенные вопросы психологу.

1. Зачем обращаться к психологу?
Психолог обладает специальными знаниями и навыками, которые помогают сфокусировать ваше внимание на тех вещах, которые затрудняют решения проблемы и замедляют ваше развитие.

2. Как проходит первая встреча?
Первая встреча - это знакомство. Обычно я прошу рассказать о себе (что считаете важным и нужным) и той ситуации, из-за которой вы обратились за профессиональной помощью.
В течение консультации вы сможете отследить своё эмоциональное состояние и понять, насколько вам комфортно работать со мной.
В конце встречи мы сформулируем основные задачи и направления работы.

3. Даёт ли психолог советы?
Я как психолог, не могу давать советы «как поступить» или «что сделать» в конкретной ситуации, потому что не беру ответственность за чужую жизнь - это вне моих компетенций.
Однако, я могу дать профессиональные рекомендации в виде домашних заданий, экспериментов или информации о том, как на ту или иную проблему можно посмотреть с точки зрения психологии.

4. Могут ли психологи ставить диагноз и выписывать лекарства?
Нет! Ставить диагноз и назначать медикаментозное лечение может только психиатр или врач-психотерапевт. Если я увижу, что ваша проблема требует консультации врача, то я обязательно вам об этом скажу.

5. Может ли психолог гарантировать результат?
Я могу гарантировать качественное выполнение только своей части работы во время консультации. Ваше активное участие для положительного результата принципиально важно!

Друзья, приглашаю в свой ТГ канал. В нем делюсь историями, психологическими лайфхаками и упражнениями, своими мыслями на...
10/15/2025

Друзья, приглашаю в свой ТГ канал. В нем делюсь историями, психологическими лайфхаками и упражнениями, своими мыслями на разные темы.

👉 https://t.me/psy_space_olga

Канал будет полезен всем, кому интересна тема психологии. В нем вы сможете найти ответы на многие свои вопросы 🫶

Кто я. Чем могу быть полезна. И с чем чаще всего приходят ко мне.Я - психолог. Работаю в подходе, где важны не громкие ф...
06/27/2025

Кто я. Чем могу быть полезна. И с чем чаще всего приходят ко мне.

Я - психолог. Работаю в подходе, где важны не громкие фразы, а реальные внутренние изменения.
Помогаю взрослым людям разбираться в себе, возвращать опору, восстанавливать контакт с желаниями и строить отношения - с другими и с собой.

Часто ко мне приходят:
👉 те, кто всё понимает, но не может ничего изменить;
👉 кто живёт «на автопилоте» и уже устал от этого;
👉 кто постоянно себя критикует и боится «не справиться»;
👉 кто уехал из своей страны/города и потерял ощущение дома и устойчивости.

Я вижу, как из внутренней тревоги и неуверенности постепенно рождается ясность, сила и уважение к себе. Это тонкая, но глубокая работа.

Буду рада, если вам отзовутся мои идеи и темы, поднимаемые в этом блоге 🫶

А еще всегда рада вашей обратной связи, вопросам и комментариям 🙌

#психологонлайн #работаспсихологом #самооценка #психологияэмиграции #психологдляженщин #внутреннийресурс #психологическаяподдержка #эмоциональноездоровье #психологическиепосты #русскиепсихологи

Address

Independence Avenue
Los Angeles, CA

Opening Hours

Monday 9am - 7pm
Tuesday 9am - 7pm
Wednesday 9am - 7pm
Thursday 9am - 7pm
Friday 9am - 7pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olga psychology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category