Clean Eating and other Healthy Shenanigans

01/26/2026

Amsterdam has become the first capital city in the world to ban public advertising of meat products.

The decision was made by a majority vote in the city council and the city-wide ban will take effect from May 1st.

01/26/2026

Este estudo analisou o risco de demência em 3 populações, e fizeram uma meta-análise (calcularam a média de vários estudos anteriores), com uma amosta total de
207 981 pessoas.

A meta-análise usou um sistema de pontuação que pontua positivamente alimentos vegetais e deduz pontos pelo consumo de alimentos animais (PDI -Plant-Based Diet Index).

As pessoas que pontuaram mais (ou seja, comeram mais vegetais e menos animais) tiveram um risco 21% menor de demência.

Os alimentos que levaram a menor risco foram hortaliças, frutos secos, chá e café, e leguminosas.

Fonte: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S227458072500398X

01/13/2026

RIP
Gary Craig, founder of EFT-Tapping.
Thank you for bringing healing and light to the world.

01/09/2026

01/09/2026

Kitty cat Shenanigan!!

01/09/2026

DEEZ NUTZ!!!! Healthy Shenanigans 🤸🏽‍♀️☀️🤸🏽‍♀️☀️🤸🏽‍♀️☀️🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉

12/31/2025

Transverse abdominous shenanigan!!


While working on the transverse abdominis alone may not be the perfect answer for everything, a healthy and active TA is normally correlated with a lot of po...