Dieta e emagrecimento

Dieta e emagrecimento "Transforme sua vida, um hábito saudável por vez. 🌱"

"A jornada do emagrecimento começa com o primeiro passo. Vamos juntos? 💪"
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Pão de frigideiraIngredientes:• 3 colheres de farelo de aveia• 2 ovos• 1 pitada de sal• Gergelim (opcional)• 1 colher de...
12/05/2024

Pão de frigideira
Ingredientes:
• 3 colheres de farelo de aveia
• 2 ovos
• 1 pitada de sal
• Gergelim (opcional)
• 1 colher de café de fermento em pó
• Misturar tudo e levar a uma frigideira. Usa uma antiaderente pequena. Leva ao fogo baixo, tampado e deixe até dourar bem um lado e conseguir virar o outro lado, até cozinhar por igual.
• •rechear com o que preferir.

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11/20/2024

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11/19/2024

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11/17/2024

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11/16/2024

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Alimentação saudável muda vida . .
11/12/2024

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Reeducação alimentar é vida.
11/12/2024

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Vamos começar a ter novos hábitos de alimentação.

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11/03/2024
06/11/2021

O artigo de hoje é para motivar que está buscando por forças para mudar os hábitos alimentares. Eu sei que o ato de emagrecer é complexo, mas eu também acredito que quando há força de vontade não há obstáculo suficiente para acabar com a obstinação.

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Vamos começar a ter novos hábitos de alimentação. #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #exerciciofisico #secarem30dias .

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