Earth’s Remedy - Nadia

Earth’s Remedy - Nadia Regulacja układu nerwowego przez oddech i naturę 🌿 Wsparcie hormonalne, zioła i odżywianie 🪽

Pomagam odzyskać energię, równowagę i kontakt z ciałem 🤍

Moja ulubiona sól do kąpieli, bez zbędnych dodatków w składzie i sztucznych zapachów, a realnie wpływająca na ciało 🤍 ...
04/21/2026

Moja ulubiona sól do kąpieli, bez zbędnych dodatków w składzie i sztucznych zapachów, a realnie wpływająca na ciało 🤍

Przestań normalizować mechanizmy przetrwania wyuczone przez lata.Możesz mieć pełną świadomość ich istnieniai mimo to wci...
01/17/2026

Przestań normalizować mechanizmy przetrwania wyuczone przez lata.

Możesz mieć pełną świadomość ich istnienia
i mimo to wciąż wpadać w spiralę zadowalania innych
i zaniedbywania własnych potrzeb.

Bo świadomość to tylko jeden element.
Ciało reaguje swoją własną drogą.

I dopóki nie przeprogramujesz reakcji ciała,
będziesz wracać do tych samych schematów, nawet jeśli znasz już wszystkie dlaczego.

Fawn response:
„Jeśli wybiorę siebie, stracę więź i bezpieczeństwo.”

Zdrowy przepływ energii UN:
„Mogę wybierać czas dla siebie i nadal budować zdrowe więzi.”

Jak to zmienić?
Poprzez poszerzanie swojej pojemności na doświadczenia, emocje i energię w ciele.
Kiedy ciało potrafi unieść więcej wtedy Ty z większą swobodą wyznaczasz czas dla siebie, granice, bez poczucia winy..🫶🏻

Deep Core Breathwork to proces dla tych, którzy są gotowi zmienić reakcje ciała, nie tylko je rozumieć.
Napisz DEEP w komentarzu lub DM 🤍

„Jakoś w połowie nie mogłem się wbić w rytm, wyciszyć myśli i zacząłem płakać. Przeżyłem cięższe emocje. To było mi potr...
01/10/2026

„Jakoś w połowie nie mogłem się wbić w rytm, wyciszyć myśli i zacząłem płakać. Przeżyłem cięższe emocje. To było mi potrzebne”

„Mam wrażenie, że lepiej słyszę siebie. Po sesji zapisałem wszystko w notatniku, plusy i minusy tej sytuacji.”

„Miałam wrażenie, że wnętrzności mi się przemieszczają, a później niesamowity spokój i harmonia.”

„Czułam się mega oczyszczona i uspokojona.”

To nie są zwykłe słowa. Breathwork to nie zwykłe oddychanie.
Breathwork to narzędzie Twojej wewnętrznej transformacji.
Głębokiego wejścia w siebie, usłyszenie swoich potrzeb i skrytych emocji.

Kiedy oddychasz w określonym rytmie zmienia się aktywność fal mózgowych, docierasz tam gdzie nie dotrzesz podczas zwykłej rozmowy.

Wyzwalasz wszystko, czego unikałaś… ból, strach, stare historie…

Wejdź w proces 1:1 i sprawdź gdzie zaprowadzi Cię podróż wgłąb siebie.
Zostaw komentarz PROCES, a wyślę Ci szczegóły współpracy.

To zaledwie kilka wspomnień z ostatniego roku. Ten rok ściągnął ze mnie wiele warstw. Wiele wyobrażeń o sobie. Skonfront...
01/01/2026

To zaledwie kilka wspomnień z ostatniego roku.

Ten rok ściągnął ze mnie wiele warstw. Wiele wyobrażeń o sobie. Skonfrontował je z rzeczywistością. Niektóre z tych rzeczy, były przyjemne, inne mniej.

Był przełomowy, bo zaczęłam wchodzić mocniej w to co mnie jara.
Odkryłam też ile noszę w sobie lęku i jak wygodnie go maskuje.
Prowadzenie w oddechu stało się moim lustrem, tego czego w sobie unikałam / nadal unikam.

Jest wiele rzeczy, na które się nie odważyłam, decyzji niepodjętych i pomysłów nie doprowadzonych do końca.

Poza tym było mnóstwo ŻYCIA, świetnych wyjazdów, muzyki, odkrywania tańca na nowo, poznawania ludzi, próbowania nowych rzeczy, budowania relacji, rodziny 🧚🏻‍♀️

Życzę wszystkim zajebistej ekspansji w 2026, to będzie ciekawy rok 💞

Byłoby pięknie napisać, że odkryłam złoto i teraz mam wszystko o czym marzyłam rok temu.Niestety tak to nie wygląda. Wid...
12/18/2025

Byłoby pięknie napisać, że odkryłam złoto i teraz mam wszystko o czym marzyłam rok temu.

Niestety tak to nie wygląda. Widzę to bardziej jako codzienną dedykacje i wybór.

Regularnie praktykuje pracę z oddechem,
min 1x w msc (z reguły 3-4) zanurzam się w oddechowych podróżach (sesjach) by utrzymać to połączenie, które przez długi czas zaniedbywałam.
Za każdym razem odkrywam w sobie coś nowego.

Oddech okazał się być moim 🪞. Gdzie w wersji surowej spotykam się sama ze sobą.

Zanurzenie się w sobie dało przestrzeń by zobaczyć:
czego unikam,
gdzie zostaje w swojej głowie, a nie przekładam tego na działanie,
kiedy i że w ogóle - wchodzę w zamrożenie,
kiedy ciało mówi, a ja je ignoruję,
gdzie nie pozwalam sobie na ekspresję,
jakie jest dla mnie przyjmowanie.

Ten rok to był powrotem do c z u c i a. Dosłownie.

Ja te podróż uwielbiam, bo otworzyła też dla mnie szereg możliwości.
Może jeśli czegoś unikam, to pora zrobić więcej miejsca w sobie na to, żeby TO,
cokolwiek by to miało być,
przyjąć?

Ten post to zaproszenie. Może Tobie też niewygodnie tam gdzie jesteś. Tutaj robimy przestrzeń ✨

bezlukru

Z przyjemnością zapraszam Cię na grudniowe sesje grupowe, przyjdź z tym z czym jesteś.Zanurz się w sobie, spotkaj w odde...
12/12/2025

Z przyjemnością zapraszam Cię na grudniowe sesje grupowe, przyjdź z tym z czym jesteś.
Zanurz się w sobie, spotkaj w oddechu.

23.12 RESTORE (90min) 🌀
Spotkamy się podczas regenerującej praktyki,
jeśli to Twój pierwszy raz z oddechem to idealny moment by łagodnie wejść w przestrzeń głębokiej medytacji.
Mimo że to przestrzeń regeneracji układu nerwowego możesz nadal odczuć lekkie mrowienie, błogość, emocjonalne odpuszczenie.

28.12 EUPHORIC FLOW (90min ~ 2h)❤️‍🔥
To przestrzeń głębokiego wejścia w siebie, świadomego budowania energii na nowy rok - wykorzystując aktywny oddech i pracę z ciałem.
Możesz doświadczyć zrzucenia napięcia emocjonalnego, połączenia ze sobą oraz pobudzenia do działania.

🪬Możesz zapisać się na jedną wybraną sesję lub od razu na dwie (w niższej cenie).

Zostaw komentarz ZANURZENIE, a wyślę Ci link do zapisów 🪽

Do zobaczenia 🤍
Nadia

Trzymanie przestrzeni dla siebie okazało się największym wyzwaniem tego roku.Robienie miejsca na siebie bez poczucia, że...
12/12/2025

Trzymanie przestrzeni dla siebie okazało się największym wyzwaniem tego roku.

Robienie miejsca na siebie bez poczucia, że biorę go za dużo. Wyjście z analizy do czucia. Poza wyobrażenie o sobie. Budowanie tej pojemności w sobie to mój cel na najbliższy czas.

Podobne myśli pojawiają się na początku praktyki.
Jak to czujesz kiedy masz wziąć czas tylko dla siebie?
Ale po co? Czy uda mi się „wyłączyć myślenie? Mam leżeć i oddychać?

Wnosisz te myśli niczym pod górę aż one po prostu znikają, poddajesz się prowadzeniu i byciu.

Do zobaczenia w oddechowych przestrzeniach 🤍

Address

Malibu, CA
90263, 90264, 90265

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Earth’s Remedy - Nadia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Earth’s Remedy - Nadia:

Shortcuts

Share

Category