JaninaMartínez_Nutricionista

11/24/2024

11/17/2024

Se acerca la Navidad!
Dime cuál ensalada prefieres y te comparto mi programa de 21 días.

11/14/2024

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11/14/2024

Temporada hermosa para aprovechar la estancia en casa y preparar cenas saludables, renovar tu cuerpo llenarlo de energía y nutrientes.
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09/21/2024

Ideas de almuerzos saludables 🥩🥕🥬🥑⤵️

✅ Bistec de res asado, brócoli 🥦 Lechuga 🥬 zanahoria 🥕
✅ Bistec asado de ternera, zanahoria 🥕 ejotes, puré de papa 🥔
✅ Bistec asado, calabacitas asadas, brócoli 🥦
✅ Carne molida con ensalada 🥗
✅ Bistec a la plancha 🥩, Lechuga 🥬 arroz 🍚
Jitomate 🍅
✅ bistec asado, brócoli 🥦 Lechuga 🥬

09/21/2024

09/21/2024

Ideas de batidos para el desayuno 😋🍎 🍏🍐🍑 🍊🍉🍋🍌

✅ Batido de plátano 🍌 avena y almendras, leche ligera

✅ Batido de avena, mandarina y plátano 🍌🍊leche de almendra

✅ Batido de avena con manzana 🍎 leche de coco

✅ Batido con avena y plátano 🍌 leche de almendras

09/20/2024

09/20/2024

Asesoramiento 24/7
Reto 21 días
Plan de alimentación
Lista de compras saludables
Recetas semanales
Consultas virtuales via zoom.
Programa de actividad fisica.

08/10/2024

Let's transform our agrifood systems for:

🔹Better production
🔸Better nutrition
🔹Better environment
🔸Better life, leaving no one behind.

A sustainable & food secure world for all is possible if we work together.

08/06/2024