Adios a las Libras

05/06/2020

DIETA NO; ESTILO DE VIDA SALUDABLE SI

01/18/2019

07/14/2018

La deficiencia de Vitamina D se encuentra relacionada con la grasa abdominal y la obesidad

A recent study suggests a possible role for vitamin D in abdominal fat storage and function.

07/06/2018

https://www.msn.com/es-mx/salud/noticias-medicas/la-contaminación-ambiental-puede-causar-diabetes/ar-AAzAWAM?ocid=spartanntp

Incluso en ciudades donde la contaminación es baja

04/05/2018

The glycemic index is a value assigned to foods based on how slowly or how quickly those foods cause increases in blood glucose levels. Also known as blood sugar, blood glucose levels above normal are toxic and can cause blindness, kidney failure, or...

04/05/2018

REVELANDO EL AZÚCAR OCULTO DE ALGUNOS ALIMENTOS INDUSTRIALES

sinAzucar.org es una iniciativa que pretende mostrar de forma gráfica la cantidad de azúcar que tienen en su composición muchos de los productos industriales.

“Una de las causas de la epidemia de obesidad actual es el abuso de estos productos en la alimentación diaria”

http://www.sinazucar.org/

04/02/2018

Lo voy a hacer y les compartire mis resultados

Chris Jordan, the exercise physiologist who created the 7-minute workout, explains why it can help get your heart pumping and build muscle.

03/27/2018

Descubre cuales son las opciones mas inteligentes y economicamente eficientes a la hora de escoger tu alimentacion

We deconstruct the recipes of popular meals to analyze the nutritional density and cost of the component ingredients.

07/19/2014

Las bebidas azucaradas son una fuente de enfermedad.

Te compartimos la infografía de Actúa por la salud

04/25/2014

Que pesa mas 1 kilo de grasa, o 1 kilo de musculo? Cual prefieres agregar a tu cuerpo?

If you ever hear someone say “a pound of muscle weighs more than a pound of fat,” please do me a favor and call them out on this common misconception.