Sugar Care Chính Hãng - Dứt Điểm Tiểu Đường, 1640 Boro Place, 4th Floor, McLean, VA (2025)

11/02/2024

Nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, hãy thử sử dụng những bài thuốc sau đây để đẩy lùi căn bệnh nan y này.
Bí xanh - thuốc trị tiểu đường.
Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa glucid gây tăng đường máu mạn tính do cơ thể thiếu insulin hoặc không sử dụng được insulin. Trong y học cổ truyền, bệnh tiểu đường còn được gọi là tiêu khát.
Đây là căn bệnh rất nguy hiểm không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuổi thọ người bệnh mà còn gây ra các biến chứng cấp tính và mạn tính gây tử vong và tàn tật. Chính vì vậy, việc phát hiện và điều trị bệnh sớm là rất quan trọng.
Trong dân gian, có nhiều bài thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường rất đơn giản mà hiệu quả. Thuốc đều dưới dạng món ăn hàng ngày dễ làm mà dễ sử dụng.
Các bài thuốc đều hướng vào 3 tạng được coi là nguyên nhân của bệnh tiểu đường là phế, vị, thận. Công dụng của các bài thuốc là tư âm, ích vị, sinh tân, chỉ khát.
1. Bí đao (bí xanh) 100g nấu chín vắt lấy nước uống. Sử dụng hàng ngày.
2. Đậu đỏ 40g, đậu xanh 40g, ý dĩ 40g nấu cháo ăn. Sử dụng hàng ngày.
3. Bột hoài sơn 60g, ý dĩ 30 g nấu cháo. Ngày ăn 2 lần.
4. Bột sắn dây 30g, gạo tẻ 60g nấu cháo. Ngày ăn 2 lần.
5. Cần tây 100g giã vắt lấy nước uống. Sử dụng hàng ngày.
6. Lá nha đam 20g sắc uống hoặc ăn sống. Sử dụng ngày 1 lần.
7. Cà rốt vừa đủ, gạo tẻ 60g nấu cháo. Ngày ăn 2 lần

11/02/2024

🧐🧐NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ ĐỂ TRÁNH TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT?
Kiểm soát đường huyết là mục tiêu quan trọng nhất, giúp cho người bị đái tháo đường tuýp 2 luôn khỏe mạnh và tránh được những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, lời khuyên từ các chuyên gia dành cho người bệnh là:
☑️ NÊN ĂN:
- Các loại carbonhydrate phức hợp như: đậu Hà Lan, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, ngô...
- Chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu óc chó...
- Cân bằng đạm từ động vật (thịt, cá, trứng, sữa) và đạm từ thực vật (vừng lạc, đậu, đỗ).
- 300-500 gam rau xanh, trái cây mỗi ngày để cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể.
⛔ NÊN KIÊNG:
- Bánh mì trắng, mì ống và gạo để tránh lượng đường trong máu tăng cao
- Ngũ cốc vì chúng chứa rất nhiều carb, ít protein nên khó ổn định đường huyết và kiểm soát sự thèm ăn.
- Trái cây sấy khô do loại thực phẩm này ít khoáng chất, vitamin nhưng khá nhiều đường cô đặc.
- Nước ngọt hoặc đồ uống giàu đường để tránh nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ, kháng insulin và nhiều bệnh khác.
- Rượu, bia dễ dẫn đến hạ đường huyết hoặc làm tăng hàm lượng đường cao khi có nguồn gốc từ trái cây lên men."

10/30/2024

💓 2 VIÊN SUGAR_CARE / NGÀY
💥 Giải quyết HOÀN TOÀN bệnh TIỂU ĐƯỜNG
💥 10-14 ngày thấy rõ sự hiệu quả
------------------------------------------------------
⭐️ Cắt hẳn thuốc TÂY, không cần phụ thuộc insulin
⭐️ Hết tiểu đêm, mờ mắt, tê bì tay chân
✅ Ổn định chỉ số đường huyết về ngưỡng an toàn
✅ Ăn uống thoái mái, ngủ ngon
✅ An toàn - Lành tính - Không gây hại gan, hại thận
=== Viên Uống Thảo Dược ===
⭐️Được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế tại HOA KỲ
⭐️Được GMP, FDA cấp bằng chứng nhận
🌍Sản phẩm đã có mặt tại nhiều quốc gia trên toàn thế giới, bao gồm Hoa Kỳ, Canada, Úc, Anh, Đức,...
✈️MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TRÊN TOÀN THẾ GIỚI
ĐẶC BIỆT: Khi sử dụng liệu trình SUGAR_CARE
💟Tặng miễn phí CX8 - Viên uống hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ.
💟GIẢM GIÁ 50% LIỆU TRÌNH
=> NGAY HÔM NAY mang tới cơ hội điều trị bệnh cho người Việt tại Nước Ngoài với chi phí tốt nhất, hiệu quả cao nhất!
—————❖❖❖—————
ĐĂNG KÝ NGAY để nhận ƯU ĐÃI 50% từ trung tâm.
HotLine Hoa Kỳ : +1 (916) 890 7740

10/29/2024

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

🔥Việc kiểm soát đường huyết hiệu quả cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường.

1. Ăn uống đều đặn
Bệnh nhân đái tháo đường cần ăn uống đều đặn và không bỏ bữa. Ăn ít mà nhiều lần trong ngày sẽ giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

2. Giảm đường và tinh bột
Bệnh nhân đái tháo đường cần giảm thiểu sử dụng đường và tinh bột trong chế độ ăn uống. Thay vào đó, nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

3. Tăng cường chất xơ
Chất xơ giúp giảm kiểm soát mức đường huyết. Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây tươi, hạt giống.

4. Giảm chất béo
Bệnh nhân đái tháo đường nên giảm thiểu sử dụng chất béo trong chế độ ăn uống để kiểm soát mức đường huyết và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

5. Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp vừa đủ dinh dưỡng và giúp cải thiện lượng đường huyết.

🔥Trên đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bệnh nhân đái tháo đường. Việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng sẽ giúp kiểm soát tốt bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

10/29/2024

THÁP DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Bệnh nhân đái tháo đường luôn phải tuân thủ chế độ ăn khắt khe nhằm đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và ổn định đường huyết. Do vậy, chúng ta phải biết các loại thực phẩm nào nên được sử dụng nhiều hơn hãy cùng ad tìm hiểu nhóm nào nên được sử dụng thường xuyên nhé
📌Nhóm 1: Nhóm thuộc tinh bột, ngũ cốc, khoai và các chất giàu glucid.
Đây là nhóm thực phẩm giúp cung cấp đủ năng lượng cho bệnh nhân mà không có hoặc có ít vitamin. Người bệnh nên sử dụng gạo lứt, khoai, hạt ngũ cốc ... hạn chế sử dụng gạo trắng, mì,....
📌Nhóm 2: Nhóm giàu chất xơ, rau củ
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn thanh đạm, bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, hoa quả để không làm mất cân bằng đường huyết.
Trong rau củ, hoa quả có nhiều vitamin, acid amin, chất khoáng giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho người bệnh như: mướp đắng, rau muống, rau ngót, rau chân vịt, cam, ổi,...
📌Nhóm 3: Nhóm chứa nhiều vitamin, chất đạm
Nhóm sữa, thịt cá, trứng, thịt bò,... giúp cung cấp chất đạm, sắt, vitamin đảm bảo dinh dưỡng cung cấp vào cơ thể đầy đủ. Nên ăn thịt nạc như thịt ức gà, thịt lợn, không nên ăn thịt có nhiều mỡ, không ăn da gà, vịt vì chứa nhiều mỡ.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị bệnh đái tháo đường nên bổ sung ăn các loại đạm từ thực vật tốt cho cơ thể như: đậu, đỗ, lạc, vừng,....
📌 Nhóm 4: Nhóm thực phẩm chứa dầu, mỡ, loại hạt có dầu
Cung cấp chất béo, tăng hấp thu vitamin nên bổ sung nhóm này bằng cách sử dụng dầu thực vật trong chế biến thực phẩm như dầu đậu nành, dầu oliu.
Hạn chế dùng mỡ động vật để chế biến thành dầu, ăn nội tạng động vật, óc hay các sản phẩm đóng hộp sẵn vì nó mang nhiều cholesterol xấu cho cơ thể.

10/26/2024

17 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP HẠ ĐƯỜNG HUYẾT
1. BÔNG CẢI/SÚP LƠ XANH VÀ RAU MẦM BÔNG CẢI XANH
Bông cải xanh chứa nhiều Sulforaphane giúp tăng cường độ nhạy Insulin và giảm lượng đường trong máu. Mầm bông cải xanh chứa Glucoraphanin giúp thúc đẩy độ nhạy Insulin và giảm lượng đường trong máu ở những người tiểu đường type 2. Bông cải xanh và mầm bông cải xanh nên ăn sống hoặc hấp sơ và không nấu quá chín để tránh mất đi dinh dưỡng.
2. HẢI SẢN
Hải sản hay các loại cá béo như cá hồi, cá mòi cung cấp nguồn Protein dồi dào, chất béo lành mạnh, cùng nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
3. BÍ NGÔ VÀ HẠT BÍ NGÔ
Bí ngô được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường truyền thống ở nhiều nước như Mexico và Iran. Chúng chứa nhiều Polysacarit, chất béo và Protein lành mạnh giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy tiêu thụ 65g hạt bí ngô giúp giảm tới 35% lượng đường trong máu sau bữa ăn.
4. CÁC LOẠI HẠT VÀ QUẢ HẠCH
Nghiên cứu đã chỉ ra chế độ ăn kiêng với các loại hạt và quả hạch khoảng 56g mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và huyết sắc tố A1c (HbA1c).
5. ĐẬU BẮP
Đậu bắp thường được sử dụng ở Thổ Nhĩ Kỳ để điều trị bệnh tiểu đường. Đậu bắp chứa dồi dào lượng Polysacarit giúp giảm lượng đường trong máu. Thêm vào đó, đậu bắp chứa Flavonoid Isoquercitrin và Quercetin 3-O-Gentiobioside giúp ức chế một số enzyme để hạ đường huyết.
6. HẠT LANH
Hạt lanh rất giàu chất xơ và chất béo lành mạnh giúp giảm lượng đường trong máu. Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2, những người tiêu thụ 200g sữa chua trộn với 30g hạt lanh mỗi ngày đã giảm đáng kể HbA1c so với những người không ăn.
7. CÁC LOẠI ĐẬU
Các loại đậu, đặc biệt là đậu lăng rất giàu chất xơ hòa tan và tinh bột kháng, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và cải thiện phản ứng đường huyết sau bữa ăn.
8. KIM CHI VÀ DƯA CẢI BẮP
Thực phẩm lên men như kim chi và dưa cải bắp chứa nhiều men vi sinh, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lượng đường trong máu và độ nhạy Insulin. Một nghiên cứu ở người mắc bệnh tiểu đường đã chứng minh rằng chế độ ăn kiêng truyền thống của Hàn Quốc với nhiều thực phẩm lên men như kim chi trong 12 tuần đã giúp giảm HbA1c nhiều hơn so với chế độ ăn kiêng kiểm soát.
9. HẠT CHIA
Hạt chia có thể giúp cải thiện độ nhạy Insulin và kiểm soát lượng đường trong máu, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
10. CẢI XOĂN
Cải xoăn thường được gọi là “siêu thực phẩm”. Các chất chống oxy hóa Flavonoid có trong cải xoăn như Quercetin và Kaempferol, có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả.
11. QUẢ MỌNG
Các loại quả mọng chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Đặc biệt như mâm xôi, dâu tây, quả việt quất có lợi cho việc quản lý lượng đường trong máu bằng cách tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện khả năng giải phóng glucose từ máu.
12. QUẢ BƠ
Bơ giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng chuyển hóa và một số loại bệnh như huyết áp cao, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
13. YẾN MẠCH
Yến mạch chứa hàm lượng cao chất xơ hòa tan giúp làm giảm đáng kể HbA1c và lượng đường trong máu lúc đói. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy uống 200 ml nước pha với 27,3g bột yến mạch trước khi ăn bánh mì trắng sẽ làm giảm đáng kể lượng đường trong máu sau bữa ăn so với chỉ uống nước thông thường.
14. TRÁI CÂY CÓ MÚI
Trái cây có múi họ cam, quýt, bưởi có chỉ số đường huyết thấp vì chúng không ảnh hưởng nhiều đến lượng đường trong máu như dưa hấu và dứa. Các loại trái cây có múi chứa nhiều chất xơ và chứa các hợp chất thực vật như Naringenin - loại polyphenol có đặc tính trị tiểu đường hiệu quả. Ăn nhiều trái cây có múi giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm HbA1c và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.
15. KEFIR VÀ SỮA CHUA
Nghiên cứu kéo dài 8 tuần những người mắc bệnh tiểu đường type 2 cho thấy uống 600 ml kefir mỗi ngày làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và HbA1c. Nghiên cứu khác chứng minh rằng tiêu thụ 150g sữa chua hàng ngày giúp cải thiện lượng đường trong máu và Insulin sau bữa ăn.
16. TRỨNG
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Ăn một quả trứng mỗi ngày giúp giảm 4,4% lượng đường trong máu lúc đói, cũng như cải thiện độ nhạy của Insulin. Nghiên cứu kéo dài 14 năm ở hơn 7.000 người trưởng thành Hàn Quốc cũng cho thấy việc ăn trứng 2 - 4 quả/tuần sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tới 40%.
17. TÁO
Táo có chứa chất xơ hòa tan và các hợp chất thực vật như quercetin, axit chlorogenic, axit galic giúp giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường

10/24/2024

CÁC LOẠI HOA QUẢ TỐT NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG
Dưới đây là gợi ý những loại quả tốt dành cho người tiểu đường ạ:
🍊Các loại trái cây có múi: Bưởi, cam quýt: Có chỉ số GI thấp, tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột sau ăn.
🫐 Trái cây quả mọng như: Dâu tây, anh đào, mâm xôi, việt quất,...Hàm lượng Carbohydrate trong quả ở mức thấp nên phù hợp với người bị tiểu đường.
🍎Táo chứa một lượng chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể và hạ nồng độ Cholesterol trong máu, giàu chất xơ hòa tan, Pectin giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm giảm nhu cầu Insulin.
🍐Lê có chỉ số đường huyết GI = 38 nên không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Lê còn được chứng minh là có khả năng làm tăng độ nhạy cảm với insulin của cơ thể.
🍓Đu đủ chứa hàm lượng lớn chất xơ, Kali, Folate (Vitamin B9), Vitamin A,C,K, E, B… và chất chống oxy hóa Lycopene có tác dụng trung hòa các gốc tự do, tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó ngăn ngừa các biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.
🫒Quả ổi: Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí của Ấn Độ cho thấy ăn ổi cả vỏ giúp giảm những vấn đề bất thường trong máu của người bệnh tiểu đường. Ví dụ như: tăng cholesterol máu, tăng triglycerid máu…Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết người bệnh tiểu đường nên ăn khoảng ½ quả.
🥝Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm loại trái cây ngọt ngào mà không làm tăng đường huyết sau ăn thì có thể chọn kiwi. Kiwi chỉ chứa 42 Calo và 10g Carbohydrate và nhiều Vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin C, Kali, chất xơ… Giúp tăng cường sức khỏe đồng thời giữ đường huyết ổn định và phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tăng nhãn áp, giảm thị lực…
🚩Bạn nên ăn các loại trái cây này ít nhất là 2 giờ sau khi uống th.uốc.

10/23/2024

THỰC PHẨM CỰC TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
- Nguồn đạm nên ăn
Thịt gà tây, gà ta không da.
Các loại cá béo như cá trích, cà hồi,...
Sữa chua.
Các loại đậu.
Hạt óc chó, hạnh nhân.
Trứng.
Đậu phụ.
-----------------------------
Nguồn đạm không nên ăn
Các món ăn nhanh, nhẹ như giăm bông, xúc xích, thịt nguội, bò nướng, hotdog, gà tây nướng, lạp xưởng,...
Thịt bò khô, thịt heo xông khói.
Các loại hạt tẩm gia vị, ướp cay hoặc ướp mật ong.
Thức uống ngọt.THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
- Nguồn đạm nên ăn
Thịt gà tây, gà ta không da.
Các loại cá béo như cá trích, cà hồi,...
Sữa chua.
Các loại đậu.
Hạt óc chó, hạnh nhân.
Trứng.
Đậu phụ.
-----------------------------
Nguồn đạm không nên ăn
Các món ăn nhanh, nhẹ như giăm bông, xúc xích, thịt nguội, bò nướng, hotdog, gà tây nướng, lạp xưởng,...
Thịt bò khô, thịt heo xông khói.
Các loại hạt tẩm gia vị, ướp cay hoặc ướp mật ong.
Thức uống ngọt.
''CHÚC MỌI NGƯỜI SỨC KHỎE VÀ AN LÀNH"

10/23/2024

GẠO LỨT TỐT CHO NGƯỜI CAO TUỔI, NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
Gạo lứt là loại gạo chỉ được xay sơ qua để loại bỏ vỏ trấu và vẫn giữ được lớp cám gạo bên ngoài. Chính vì vậy mà giá trị dinh dưỡng của gạo lứt cao hơn gạo trắng.
Gạo lứt có nhiều tác dụng với sức khỏe như:
- Tốt cho tim mạch: Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, vitamin giúp giảm mức cholesterol xấu và giảm nguy cơ bệnh tim.
- Kiểm soát được lượng đường huyết: Gạo lứt là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Theo một nghiên cứu cho thấy gạo lứt có nhiều chất xơ, acid phytic, polyphenol có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường hơn gạo trắng.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Gạo lứt có nhiều chất xơ hơn gạo trắng vì vậy mất thời gian tiêu hóa và no lâu hơn gạo trắng, giúp cơ thể không có cảm giác đói và thèm ăn các bữa phụ. Bên cạnh đó, chất xơ từ gạo lứt khi đi qua đường ruột sẽ giúp đường tiêu hóa thải các chất độc ra bên ngoài, giảm thiểu nguy cơ các bệnh đường tiêu hóa.
- Tốt cho hệ miễn dịch: Gạo lứt rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất phenolic thiết yếu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và khả năng chống lại nhiễm trùng. Do vậy, gạo lứt là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi và người đái tháo đường.
*Có thể sử dụng gạo lứt để thay thế gạo trắng trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, có thể sử dụng gạo lứt chế biến thành các món sau:
- Gạo lứt nấu cháo cùng các loại hạt: hạt sen, bí đỏ, đậu đen
- Cháo gạo lứt nấu cháo với thịt gà, yến mạch
- Gạo lứt rang lấy nước uống
Chúc Mọi Người Sức Khỏe & An Lành!

10/22/2024

MC Kỳ Duyên người mà công chúng ai ai cũng biết tới
Người đã và đang sử dụng dòng sản phẩm điều trị tiểu đường số 1 tại Mỹ chia sẻ công dụng tuyệt vời giúp đường huyết ổn định chỉ số ở 5.8 và giờ cô đang làm đại lý thương hiệu cho sản phẩm Sugar Care
Liên hệ ngay hotline +1 916-890-7740 gặp Dr cố vấn 1-1 và nhận mã discount 50% từ Kỳ Duyên
Website chính hãng : https://www.dieutritieuduong.net/sugarcare

10/22/2024

𝗗𝘂̛̣ 𝗯𝗮́𝗼 𝗵𝗼̛𝗻 𝟭,𝟯 𝘁𝘆̉ 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝘀𝗲̃ 𝗺𝗮̆́𝗰 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘁𝗶𝗲̂̉𝘂 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘃𝗮̀𝗼 𝗻𝗮̆𝗺 𝟮𝟬𝟱𝟬
Đây là kết quả một công trình nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet hôm 22/6.
Ước tính hiện có khoảng 529 triệu người mắc căn bệnh này trên thế giới. Con số này được dự báo sẽ tăng hơn 2 lần, lên khoảng 1,3 tỷ người từ nay cho đến năm 2050.
Giới chuyên gia gọi dữ liệu trên là đáng báo động, với bệnh tiểu đường hiện vượt xa đa số các căn bệnh khác trên bình diện toàn cầu và mang đến mối đe dọa đáng kể cho con người và hệ thống y tế các nước.
"Tiểu đường tiếp tục là một trong những mối đe dọa y tế công cộng lớn nhất trong thời đại chúng ta và dự kiến sẽ tăng mạnh trong 3 thập niên tại mỗi quốc gia, nhóm tuổi, giới tính", báo The Guardian dẫn lời bác sĩ Shivani Agarwal của Hệ thống Y tế Montefiore và Trường Y Albert Einstein ở bang New York (Mỹ).
Trong một báo cáo khác, Liên hợp quốc dự đoán, dân số thế giới sẽ đạt 9,8 tỷ người vào năm 2050. Điều đó có nghĩa là cứ 7 hoặc 8 người khi ấy lại có một người sẽ sống chung với bệnh tiểu đường.
Các tác giả báo cáo về tiểu đường cho biết tiểu đường tuýp 2, vốn chiếm tỷ lệ cao nhất trong số các ca bệnh, phần lớn đều có thể ngăn chặn được và ở một số trường hợp có thể đảo ngược nếu phát hiện và can thiệp sớm. Tuy nhiên, toàn bộ các chứng cứ thu được đều cho thấy, số ca tiểu đường tiếp tục tăng trên toàn cầu, chủ yếu do tình trạng béo phì gia tăng do nhiều yếu tố khác nhau.
Bên cạnh đó, tình trạng phân biệt chủng tộc đối với các nhóm thiểu số và sự bất bình đẳng về địa lý đang đẩy mạnh tốc độ mắc tiểu đường, bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới. Chẳng hạn, những người đến từ các cộng đồng sống ngoài lề xã hội ít cơ hội tiếp cận thuốc men như insulin, và không có điều kiện kiểm soát tốt đường huyết.
Đại dịch COVID-19 đã làm tăng mạnh tình trạng bất bình đẳng về tiểu đường trên toàn cầu. Người mắc chứng tiểu đường nhiều khả năng mắc bệnh nặng khi nhiễm COVID-19 và xác suất tử vong cũng cao hơn so với những người mắc COVID-19 mà không bị tiểu đường.
Ngoài ra, sự thay đổi nhân khẩu học cũng phần nào tác động đến sự gia tăng số người mắc bệnh. Theo đó, những người cao tuổi có nguy cơ mắc tiểu đường cao hơn.

10/22/2024

2 𝘽𝑨̀𝙄 𝙏𝑨̣̂𝙋 𝙂𝑰𝘼̃𝑵 𝑪𝙊̛ 𝙑𝑨̀ 𝑻𝙃𝑨̆𝙉𝑮 𝑩𝘼̆̀𝑵𝙂 𝘾𝑯𝙊 𝙉𝑮𝙐̛𝑶̛̀𝙄 𝙏𝑰𝙀̂̉𝑼 Đ𝙐̛𝑶̛̀𝙉𝑮
Việc nồng độ đường trong máu cao làm máu khó lưu thông trong cơ thể khiến cho người bệnh hoạt động vô cùng khó khăn mức độ linh hoạt di chuyển bị suy giảm.
Để khắc phục tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể luyện tập giãn cơ thường xuyên. Theo các nghiên cứu ở Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha chỉ ra rằng, nếu tập luyện giãn cơ chăm chỉ trong 16 tuần lượng đường sẽ giảm đáng kể, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh.
💎 Trong bài viết này, BLOOD D sẽ bật mí cho bạn 2 bài tập giãn cơ giúp tăng cường lưu thông máu sau đây:
1. Giãn cơ đứng
☑️ Bước 1: Đứng thẳng, hai tay nắm chặt và giơ lên cao sao cho ngón trỏ của hai bàn tay không nắm với nhau. Hít vào khi tay vung cao.
☑️ Bước 2: Thở ra khi nghiêng người về bên phải. Từ từ trở về vị trí ban đầu và lặp lại trong 5 nhịp thở ở cùng bên rồi đổi sang bên ngược lại.
2. Giãn cơ dọc
☑️ Bước 1: Bước chân phải lên trên và hạ thấp người. Đặt ngón tay trên sàn, mắt nhìn thẳng.
☑️ Bước 2: Hít vào và thở ra, đồng thời nâng người lên, kéo giãn chân phải ra phía sau. Từ từ trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 4 lần và đổi bên.
⚠️ Lưu ý: Thở sâu và nhẹ nhàng trong khi giãn cơ. Người tiểu đường có thể luyện tập 5 ngày/tuần và 30 phút/lần. Nếu bạn còn tập các môn thể thao khác như chạy bộ hay bơi thì có thể đưa 2 bài tập này như những động tác khởi động nhẹ nhàng trong 10 phút.
👉 Ngoài ra, đừng quên sử dụng BLOOD D hằng ngày, giúp kiểm soát làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.
(⭐) Dùng BLOOD D như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định

Sugar Care Chính Hãng - Dứt Điểm Tiểu Đường

11/02/2024

11/02/2024

10/30/2024

10/29/2024

10/29/2024

10/26/2024

10/24/2024

10/23/2024

10/23/2024

10/22/2024

10/22/2024

10/22/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category