https://www.dieutritieuduong.net/sugarcare

Sugar Care - Trung Tâm Chính Hãng Hoa Kỳ, 1640 Boro Place, 4th Floor, McLean, VA (2025)

11/11/2024

💥Bí quyết tránh xa Bệnh Tật của nghệ sĩ Quang Minh
💥Đơn giản - An Toàn - Hiệu Quả
------------------------------------------------------
😖 Tiểu đường TYPE 1, TYPE 2
😖 Cao máu, cao mỡ, cao huyết áp, tiểu đêm, tiểu nhiều, tê bì chân tay,...
😖 Dùng thuốc kháng sinh, chích insulin nhưng đường huyết vẫn cao, cơ thể mệt mỏi suy nhược,..

🔥Sử dụng ngay 2 VIÊN/NGÀY 🔥
✅Tiểu đêm, tê bì, mất ngủ giảm nhanh chóng sau 14 ngày đầu
✅Ngăn ngừa biến chứng, không tái phát
✅Phục hồi tuyến tụy, tự sản sinh insulin, không còn phụ thuộc thuốc
✅Ăn uống ngon miệng, không cần khiêng khem

ĐẶC BIỆT: Chương trình TRI ÂN KHÁCH HÀNG lớn nhất năm:
- Tặng ngay CX8 - Viên uống hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa tai biến
- GIẢM GIÁ lên tới 50% chi phí liệu trình
=> NGAY HÔM NAY mang tới hội điều trị bệnh cho mọi gia đình người Việt tại Nước Ngoài với chi phí tốt nhất, hiệu quả cao nhất!
—————❖❖❖—————
Nhắn tin ngay để được hỗ trợ tư vấn miễn phí
HotLine Hoa Kỳ : +1 (916) 890 7740

11/10/2024

🌰✨ 11 Loại Hạt và ngũ cốc - Chìa Khóa Cho Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Người Bị Tiểu Đường!
Bạn đã biết rằng hạt có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe? Hãy khám phá 11 loại hạt tuyệt vời mà Ovisure Diabest mang đến!
1️⃣ Hạt hạnh nhân: Giàu chất xơ và chất béo không bão hòa, hạt hạnh nhân tốt cho tim mạch và kiểm soát cân nặng.
2️⃣ Sachi: Chứa chất chống oxi hóa và axit béo omega-3, sachi giúp bảo vệ tim mạch và tăng cường sức khỏe não.
3️⃣ Methi (Hạt giống rau mùi): Hạt methi giàu chất xơ và có tác dụng kiểm soát đường huyết và cholesterol.
4️⃣ Gạo lứt: Chứa hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt giúp kiểm soát đường huyết và duy trì cân nặng.
5️⃣ Yến mạch: Giàu chất xơ, protein và vitamin B, yến mạch là lựa chọn tuyệt vời cho sự bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.
6️⃣ Hạt sen: Chứa nhiều chất chống oxi hóa và chất xơ, hạt sen giúp duy trì sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.
7️⃣ Hạt hướng dương: Rất giàu vitamin E và chất chống oxi hóa, hạt hướng dương tốt cho sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.
8️⃣ Óc chó: Chứa axit béo omega-3 và chất xơ, óc chó giúp giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch và hỗ trợ chức năng não.
9️⃣ Hạt chia: Rich in omega-3 fatty acids, fiber, and protein, hạt chia helps control blood sugar and aids in digestion.
🔟 Macca: Hạt macca giàu chất chống oxi hóa và chất xơ, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tâm lý và năng lượng.
1️⃣1️⃣ Đậu đỏ: Chứa nhiều protein, chất xơ và chất chống oxi hóa, đậu đỏ tốt cho sức khỏe tim mạch và cân bằng đường huyết.

11/10/2024

17 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP HẠ ĐƯỜNG HUYẾT
1. BÔNG CẢI/SÚP LƠ XANH VÀ RAU MẦM BÔNG CẢI XANH
Bông cải xanh chứa nhiều Sulforaphane giúp tăng cường độ nhạy Insulin và giảm lượng đường trong máu. Mầm bông cải xanh chứa Glucoraphanin giúp thúc đẩy độ nhạy Insulin và giảm lượng đường trong máu ở những người tiểu đường type 2. Bông cải xanh và mầm bông cải xanh nên ăn sống hoặc hấp sơ và không nấu quá chín để tránh mất đi dinh dưỡng.
2. HẢI SẢN
Hải sản hay các loại cá béo như cá hồi, cá mòi cung cấp nguồn Protein dồi dào, chất béo lành mạnh, cùng nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
3. BÍ NGÔ VÀ HẠT BÍ NGÔ
Bí ngô được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường truyền thống ở nhiều nước như Mexico và Iran. Chúng chứa nhiều Polysacarit, chất béo và Protein lành mạnh giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy tiêu thụ 65g hạt bí ngô giúp giảm tới 35% lượng đường trong máu sau bữa ăn.
4. CÁC LOẠI HẠT VÀ QUẢ HẠCH
Nghiên cứu đã chỉ ra chế độ ăn kiêng với các loại hạt và quả hạch khoảng 56g mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và huyết sắc tố A1c (HbA1c).
5. ĐẬU BẮP
Đậu bắp thường được sử dụng ở Thổ Nhĩ Kỳ để điều trị bệnh tiểu đường. Đậu bắp chứa dồi dào lượng Polysacarit giúp giảm lượng đường trong máu. Thêm vào đó, đậu bắp chứa Flavonoid Isoquercitrin và Quercetin 3-O-Gentiobioside giúp ức chế một số enzyme để hạ đường huyết.
6. HẠT LANH
Hạt lanh rất giàu chất xơ và chất béo lành mạnh giúp giảm lượng đường trong máu. Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2, những người tiêu thụ 200g sữa chua trộn với 30g hạt lanh mỗi ngày đã giảm đáng kể HbA1c so với những người không ăn.
7. CÁC LOẠI ĐẬU
Các loại đậu, đặc biệt là đậu lăng rất giàu chất xơ hòa tan và tinh bột kháng, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và cải thiện phản ứng đường huyết sau bữa ăn.
8. KIM CHI VÀ DƯA CẢI BẮP
Thực phẩm lên men như kim chi và dưa cải bắp chứa nhiều men vi sinh, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lượng đường trong máu và độ nhạy Insulin. Một nghiên cứu ở người mắc bệnh tiểu đường đã chứng minh rằng chế độ ăn kiêng truyền thống của Hàn Quốc với nhiều thực phẩm lên men như kim chi trong 12 tuần đã giúp giảm HbA1c nhiều hơn so với chế độ ăn kiêng kiểm soát.
9. HẠT CHIA
Hạt chia có thể giúp cải thiện độ nhạy Insulin và kiểm soát lượng đường trong máu, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
10. CẢI XOĂN
Cải xoăn thường được gọi là “siêu thực phẩm”. Các chất chống oxy hóa Flavonoid có trong cải xoăn như Quercetin và Kaempferol, có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả.
11. QUẢ MỌNG
Các loại quả mọng chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Đặc biệt như mâm xôi, dâu tây, quả việt quất có lợi cho việc quản lý lượng đường trong máu bằng cách tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện khả năng giải phóng glucose từ máu.
12. QUẢ BƠ
Bơ giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng chuyển hóa và một số loại bệnh như huyết áp cao, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
13. YẾN MẠCH
Yến mạch chứa hàm lượng cao chất xơ hòa tan giúp làm giảm đáng kể HbA1c và lượng đường trong máu lúc đói. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy uống 200 ml nước pha với 27,3g bột yến mạch trước khi ăn bánh mì trắng sẽ làm giảm đáng kể lượng đường trong máu sau bữa ăn so với chỉ uống nước thông thường.
14. TRÁI CÂY CÓ MÚI
Trái cây có múi họ cam, quýt, bưởi có chỉ số đường huyết thấp vì chúng không ảnh hưởng nhiều đến lượng đường trong máu như dưa hấu và dứa. Các loại trái cây có múi chứa nhiều chất xơ và chứa các hợp chất thực vật như Naringenin - loại polyphenol có đặc tính trị tiểu đường hiệu quả. Ăn nhiều trái cây có múi giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm HbA1c và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.
15. KEFIR VÀ SỮA CHUA
Nghiên cứu kéo dài 8 tuần những người mắc bệnh tiểu đường type 2 cho thấy uống 600 ml kefir mỗi ngày làm giảm đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và HbA1c. Nghiên cứu khác chứng minh rằng tiêu thụ 150g sữa chua hàng ngày giúp cải thiện lượng đường trong máu và Insulin sau bữa ăn.
16. TRỨNG
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Ăn một quả trứng mỗi ngày giúp giảm 4,4% lượng đường trong máu lúc đói, cũng như cải thiện độ nhạy của Insulin. Nghiên cứu kéo dài 14 năm ở hơn 7.000 người trưởng thành Hàn Quốc cũng cho thấy việc ăn trứng 2 - 4 quả/tuần sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tới 40%.
17. TÁO
Táo có chứa chất xơ hòa tan và các hợp chất thực vật như quercetin, axit chlorogenic, axit galic giúp giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

11/06/2024

🎉Giải pháp mới cho người TIỂU ĐƯỜNG 🎉
- Tê bì chân tây - Mất ngủ - Tiểu đêm...
- Giảm nhanh chóng chỉ sau 14 ngày đầu sử dụng
-----------------------------------------------------
🤩Rất nhiều cô chú anh chị đã cải thiện được tình trạng của mình
🟥 2 viên/ ngày
🟥 Duy trì đều đặn liệu trình 3-6 tháng SUGAR_CARE

>>>>> KẾT QUẢ SAU 1 LIỆU TRÌNH

11/04/2024

MC Kỳ Duyên yêu thích chia sẻ về sản phẩm điều trị tiểu đường Sugar Care

11/04/2024

NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI TẬP THỂ DỤC
• Tập từ từ, vừa phải và từng bước tăng dần cường độ. Mỗi ngày 10 phút sẽ tốt hơn tập 60 phút/1 ngày trong tuần. Bạn nên tập với cường độ vừa phải, không phải thở gấp hay thở dốc. Một mẹo nhỏ là, nếu bạn có thể vừa tập vừa nói chuyện tức là bạn đang tập với cường độ vừa phải.
• Nhịp tim tăng ở mức độ vừa phải (50-80% nhịp tim tối đa, được tính bằng 220 trừ đi số tuổi của bạn. Ví dụ, bạn 50 tuổi, nhịp tim tối đa sẽ là 170, bạn nên tập sao cho tim đập khoảng 120-130 nhịp/phút).
• Mặc đồ tập thể dục vừa vặn, thoải mái và lịch sự. Đặc biệt là cần chọn giày chạy bộ hay quần áo tập yoga phù hợp để giúp máu huyết lưu thông. Nếu ở vùng lạnh bạn cần nhớ mặc đủ ấm khi đi tập thể dục.
• Giữ nước (well hydration) trong lúc tập thể dục là điểm cực kỳ quan trọng.
• Làm ấm (warm up) trước buổi tập bằng các động tác co dãn và giảm tập (cool down) khi chuẩn bị kết thúc giúp các cơ bắp bớt mỏi mệt và dễ thích ứng với cường độ.
• Cuối cùng, thời gian tập thể dục nên vui vẻ thoải mái. Tôi luôn cố gắng duy trì buổi tập thể dục vào cuối tuần như một cách thưởng cho mình những giờ nghỉ ngơi sau một tuần làm việc căng thẳng.

11/04/2024

CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT CỦA NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG BAO NHIÊU LÀ AN TOÀN?
🩸Chỉ số đường huyết được viết tắt là GI (Glycemic Index), là một chỉ số quan trọng để đánh giá mức độ đường trong máu, được đo bằng đơn vị mmol/l hoặc mg/dl. Chỉ số đường huyết được chia thành 4 loại gồm:
- Đường huyết lúc đói
- Đường huyết lúc ăn
- Đường huyết sau ăn
- HbA1c.
Đối với người bị bệnh tiểu đường việc kiểm soát đường huyết là rất quan trọng. Theo Hướng dẫn chẩn đoán và Điều trị đái tháo đường của Bộ Y tế, chỉ số tiểu đường GKKJDIJDOIOIUFGJsau đây là an toàn cho đa số người bị tiểu đường:
- Đường huyết lúc đói: 80 – 130 mg/dl (4.4 – 7.2 mmol/l).
- Chỉ số đường huyết sau ăn 2h của người tiểu đường: < 180 mg/dl (10.0 mmol/l).
- Chỉ số HbA1c: < 7%.
Tuy nhiên, mức đường huyết bình thường của người tiểu đường cần được cá nhân hóa, tùy thuộc vào giới tính, độ tuổi, thời gian mắc bệnh, các bệnh lý nền khác hoặc các biến chứng kèm theo. Ví dụ:
- Mục tiêu HbA1c dưới 6.5%: Thường đối với những người trẻ, mới phát hiện bệnh tiểu đường và chưa có biến chứng.
- Mục tiêu HbA1c khoảng dưới 8 – 8.5%: Đối với người lớn tuổi mắc tiểu đường lâu năm, có nhiều bệnh lý mắc kèm hoặc đã bị biến chứng trên thận, tim mạch…
——————❖❖❖——————

11/04/2024

🎉Tin Vui Cho Các Cô Chú Bị Tiểu Đường 🎉
🔸Giảm giá lên tới 50% khi đăng ký liệu trình Sugar Care
🔸Tặng ngay 1 hũ CX8 ngăn ngừa đột quỵ trị giá 300 AUD
-----------------------------------------------------
☘️ Loại bỏ HOÀN TOÀN :
- TYPE 1, TYPE 2
- Tiểu đêm, tiểu nhiều, mệt mỏi, tê bì chân tay, cao máu, cao huyết áp...

☘️ Mai Thiên Vân, Kì Duyên, Quang Lê cũng tin dùng và giới thiệu viên uống Sugar Care
✅Cảm nhận hiệu quả rõ rệt sau 14 ngày
✅Không còn phụ thuộc vào thuốc Tây, metformin, insulin
✅Tạm biệt các biến chứng - Không lo tái lại
✅ An toàn, hiệu quả, tiết kiệm chi phí
—————❖❖❖—————
Gửi tin nhắn ngay để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] để nhận ưu đãi
HotLine Hoa Kỳ : +1 (916) 890 7740

11/04/2024

Các bài tập cho người đái tháo đường
Người bệnh đái tháo đường nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ biến chứng. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho người đái tháo đường:
1. Đi bộ:
Đây là bài tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi.
Nên đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
Có thể đi bộ nhanh, đi bộ lên dốc hoặc đi bộ trong nhà.
2. Chạy bộ:
Giúp đốt cháy nhiều calo hơn đi bộ và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nên chạy bộ từ 20 đến 30 phút mỗi ngày, 3 đến 5 ngày mỗi tuần.
Bắt đầu từ từ và tăng dần quãng đường và tốc độ chạy theo thời gian.
3. Bơi lội:
Là bài tập toàn thân giúp tăng cường sức mạnh, sức bền và tính linh hoạt.
Bơi lội cũng rất tốt cho tim mạch và khớp.
Nên bơi lội ít nhất 30 phút mỗi ngày, 3 đến 5 ngày mỗi tuần.
4. Đạp xe:
Giúp tăng cường sức mạnh tim mạch và cơ bắp chân.
Cũng là một bài tập thú vị và có thể tập luyện cùng bạn bè hoặc gia đình.
Nên đạp xe ít nhất 30 phút mỗi ngày, 3 đến 5 ngày mỗi tuần.
5. Yoga:
Giúp cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh và sự cân bằng.
Yoga cũng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng.
Nên tham gia các lớp yoga dành cho người đái tháo đường.
6. Khiêu vũ:
Là một bài tập thú vị và hiệu quả để đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Khiêu vũ cũng có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Nên chọn các điệu nhảy phù hợp với sức khỏe và sở thích của bản thân.

11/04/2024

Bạn cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột để giảm cân???
Sự thật: Cắt bỏ hoàn toàn tinh bột không phải là cách hiệu quả và bền vững để giảm cân. Quan trọng là lựa chọn đúng loại.
Tinh bột phức hợp rất cần thiết cho năng lượng.
Tinh bột phức hợp, như gạo lứt, yến mạch, khoai lang và các loại đậu, cung cấp năng lượng bền vững cho cơ thể và giúp duy trì mức đường huyết ổn định.
Chìa khóa nằm ở việc lựa chọn các nguồn tinh bột lành mạnh và kiểm soát lượng ăn vào, thay vì loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống.
🥰💪🏻

11/04/2024

👉👉👉ĂN GÌ CŨNG SỢ! NỖI LO CỦA NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG!!👉👉👉
Cùng chia sẻ những nhóm thức ăn nên và không nên ăn khi bị tiểu đường bạn nhé!!!
✅NÊN:
🍒Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ... được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào...
Nhóm thịt cá: Người bệnh tiểu đường nên ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ, các loại đậu đỗ... được chế biến đơn giản như hấp, luộc, áp chảo nhằm loại bớt mỡ.
🍒Nhóm chất béo, đường: dầu đậu nành, vừng, dầu cá, mỡ cá, olive...
🍒Nhóm rau: Người bệnh tiểu đường nên ăn rau nhiều hơn như ăn sống, hấp, luộc, rau trộn nhưng không nên sử dụng nhiều loại sốt có chất béo.
Hoa quả: Người bệnh tiểu đường cần tăng cường ăn trái cây tươi, hạn chế ăn các loại quả chín ngọt như: sầu riêng, hồng chín, xoài chín...
❎KHÔNG NÊN:
🍒Hạn chế tối đa các loại hoa quả sấy khô bởi loại này chứa một lượng đường rất cao, không hề tốt cho sức khỏe người bệnh.
🍒Hạn chế ăn gạo trắng, bánh mì, miến, bột sắn dây, các loại củ nướng.
🍒Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều cholesterol gây nguy cơ tăng bệnh tim mạch, không tốt cho sức khỏe nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng. Người bệnh tiểu đường không nên ăn thịt lợn mỡ, phủ tạng động vật, da của gia cầm, kem tươi, dầu dừa, các loại bánh kẹo ngọt, mứt, sirô, các loại nước có ga...
📕Nguyên tắc trong ăn uống đối với người bệnh tiểu đường
🍒Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày để tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
🍒Ăn uống điều độ, đúng giờ, không nên để tình trạng quá đói, hoặc quá no.
Không nên thay đổi quá nhanh và quá nhiều cơ cấu và khối lượng các bữa ăn hàng ngày.
🍒Cần vận động sau khi ăn, tránh nằm, ngồi một chỗ sau ăn, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

11/04/2024

TIỀN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG BAO LÂU THÀNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Tiền tiểu đường là tình trạng đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để bác sĩ chẩn đoán bệnh đái tháo đường tuýp 2. Trong đó mức đường huyết khi đói của người tiền tiểu đường trong khoảng 100 - 125 mg/dL (5.6 - 6.9 mmol/L).
Tiền tiểu đường có thể tiến triển thành tiểu đường hay không đều phụ thuộc vào rất nhiều vào chế độ ăn uống khoa học và kiểm soát tốt đường huyết. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ nếu không có kế hoạch điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt thì 37% người bị tiều tiểu đường tiến triển thành đái tháo đường tuýp 2 sau 4 năm.
Tuy nhiên, nếu có kế hoạch thay đổi lối sống, thời gian người bị tiền tiểu đường tiến triển thành đái tháo đường là 10 năm. Thậm chí, khi thực hiện tốt chế độ ăn uống lành mạnh, khám sức khỏe định kỳ, có thể đẩy lùi tiền tiểu đường.
Do đó, người bệnh tiền tiểu đường nên xây dựng cho bản thân mình một lối sống lành mạnh, kiểm soát các căn bệnh là các yếu tố nguy cơ tiểu đường và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
——————❖❖❖——————

Sugar Care - Trung Tâm Chính Hãng Hoa Kỳ

11/11/2024

11/10/2024

11/10/2024

11/06/2024

11/04/2024

11/04/2024

11/04/2024

11/04/2024

11/04/2024

11/04/2024

11/04/2024

11/04/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category