12/08/2023
‼️No hagas esto en el 2024 si quieres tener una vida saludable‼️
1- Tomar en exceso bebidas alcohólicas.
Ingerir demasiado alcohol y fumar son hábitos que provocan el aumento de enfermedades oncológicas.
2- No desayunar ni comer frutas ni verduras.
Alimentarse pero sin tener una dieta equilibrada hará que tú organismo no funcione correctamente.
3- Vivir bajo un estrés constante.
Esto puede producir pérdida del cabello, peor capacidad de concentración, además de problemas emocionales, como depresión y ansiedad.
4- No practicar ejercicios
Es el mayor de los errores. No realizar actividades físicas puede ocasionar cardiopatías, diabetes y otras enfermedades relacionadas con el mal funcionamiento cerebral.
5- Estar mucho tiempo solo.
La soledad puede ser un enemigo brutal. Estar demasiado tiempo sin compañía puede provocar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la depresión e incrementar la
muerte prematura.
¿Te parecieron útiles los consejos?
En siempre pensamos en ti y en tu salud. Contáctanos 😉
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