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Mayre Nazco YOGA

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Miami, FL
Mayre Nazco YOGA

RYT 500, YACEP Yoga instructor
Group and private classes

03/12/2026

¿Sentís que empezaste tarde?

Tarde para moverte.
Tarde para cuidarte.
Tarde para empezar yoga.

Pero la verdad es otra:
no estás empezando tarde.
Estás empezando a tiempo. 🌿

A tiempo para escuchar tu cuerpo.
A tiempo para soltar tensiones.
A tiempo para darte un espacio que también es para vos.

Cada práctica empieza exactamente cuando tiene que empezar.

📍 Clases en Pinecrest, Miami
👥 Grupos reducidos

Si sentís que es tu momento,
mandame un DM y te cuento cómo sumarte a las clases.

🌿

03/09/2026

A veces lo que el cuerpo más necesita no es exigencia…
es sostén. 🌿

En esta clase especial “Suspensión y Calma” vamos a usar el columpio de yoga junto con bloques y bolsters para crear una práctica restaurativa que ayuda a:

✨ liberar tensión
✨ aliviar la carga del día
✨ darle al sistema nervioso un verdadero descanso

Una experiencia diferente, suave y profundamente reparadora.

🗓 19 de marzo
🕡 6:30 PM
📍 Pinecrest, Miami

👥 Cupos limitados

Si querés vivir esta experiencia,
mandame un mensaje y reservamos tu lugar.

03/08/2026

Ser mujer también es aprender a sostenerte a vos misma.

Entre tantas responsabilidades, expectativas y ritmos acelerados, a veces olvidamos algo importante:
también merecemos un espacio para nosotras. 🌿

Un momento para respirar.
Para escuchar el cuerpo.
Para volver a sentirnos presentes.

Este 8 de marzo celebramos a todas las mujeres que, cada día, encuentran la manera de seguir adelante…
y también a las que están aprendiendo a priorizarse sin culpa. ✨

Si sentís que necesitás un momento para vos,
te esperamos en la práctica.

📍 Clases en Pinecrest, Miami
🤍 Grupos reducidos

Si querés sumarte, mandanos un DM y te contamos los horarios.

03/06/2026

A veces elegirse también es esto:
regalarse un momento para respirar, moverse y volver al cuerpo. 🌿

Este mes celebramos a las mujeres que se priorizan,
que se dan espacio en medio de todo
y que entienden que el bienestar también es una forma de amor propio.

Si hace tiempo pensás en empezar yoga,
quizás este sea el momento perfecto para hacerlo. ✨

Durante este mes, la primera clase tiene un beneficio especial.

🤍 Clases con grupos reducidos
📍 Pinecrest, Miami

Si querés venir a probar, mandanos un DM y te contamos cómo sumarte.

03/03/2026

Muchas veces creemos que cuanto más estiramos, más liberamos.
Y no siempre es así.

Estirar trabaja el músculo.
Pero liberar tensión implica algo más profundo:
regular el sistema nervioso, sentir seguridad, bajar la alerta.

Cuando el cuerpo se siente sostenido,
no necesita tanta intensidad.

Por eso en clase no buscamos forzar el rango,
buscamos crear las condiciones para que el cuerpo suelte de verdad 🤍

📍 Clases en Pinecrest, Miami
👥 Grupos reducidos

👉 Si querés practicar desde la conciencia y el sostén, mandame DM.

02/25/2026

No todas las clases son para todos.
Y eso está bien 🤍

Si buscás exigirte al máximo,
una clase masiva
o resultados rápidos,
quizás este no sea tu lugar.

Pero si necesitás acompañamiento,
querés mejorar tu postura,
aliviar tensiones
y practicar en grupos reducidos donde cada cuerpo importa…

Entonces sí.

📍 Clases en Pinecrest, Miami
👥 Cupos reducidos

👉 Si sentís que es para vos, mandame DM y te paso los horarios.

02/19/2026

¿Qué significa realmente el “acompañamiento consciente” en una clase de yoga? 🤍

Significa que no estás solo en la postura.
Que alguien está mirando, observando y ajustando con criterio, no desde la exigencia sino desde el cuidado.

Significa respetar tu cuerpo hoy,
no el que tenías antes
ni el que “deberías” tener.

Es sostener, guiar y adaptar.
Es ofrecer opciones.
Es intervenir cuando hace falta y retirarse cuando el cuerpo ya encontró su camino.

El yoga no es empujar.
Es acompañar procesos ✨

📍 Clases en Pinecrest, Miami
👥 Cupos reducidos para un trabajo personalizado

👉 Si querés practicar con acompañamiento real, mandame DM y te paso los horarios.

02/13/2026

Tu cuerpo no está “mal”.
No vino a esta práctica para que lo corrijan.

Vino para ser escuchado.
Para encontrar espacio.
Para sentirse sostenido 🤍

En nuestras clases no buscamos forzar,
buscamos acompañar.

Porque cuando hay sostén,
el movimiento se vuelve seguro
y el proceso, posible ✨

📍 Clases en Pinecrest, Miami
👥 Cupos reducidos para un acompañamiento real

👉 Quien quiera sumarse a las clases, que me mande DM.

02/05/2026

En esta clase el foco no está en forzar,
sino en escuchar.

No creemos en el dolor como camino
ni en la comparación como motor.

Creemos en procesos reales,
en movernos con cuidado,
en respetar los tiempos de cada cuerpo.

Un espacio donde el yoga se vive con presencia, seguridad
y mucho respeto 🤍

02/03/2026

🗓️ Calendario de clases – Febrero

Este mes te espero para moverte con más conciencia, sin apuro y a tu ritmo.
Clases en grupos reducidos, con acompañamiento real y espacio para escuchar tu cuerpo 🤍

✨ Horarios disponibles:
• Lunes 17:30
• Miércoles 18:30
• Sábados 8:00
• Sábados 10:00

Elegí el horario que mejor se adapte a vos y reservá tu lugar.
Los cupos son limitados 🌿

📩 Escribime por DM para más info o para sumarte.

01/27/2026

Volver al cuerpo no tiene que ser una exigencia más.
Puede ser una pausa. Un respiro. Un gesto simple de escucha.

Respirar sin apuro.
Moverte sin forzar.
Soltar lo que el cuerpo ya no necesita sostener.

En Yoga Kurunta usamos las cuerdas para acompañar, sostener y crear espacio, no para empujar límites.
Cada movimiento invita a habitar el cuerpo con más presencia y menos tensión.

Si estás en Miami y sentís que este es tu momento para volver a vos, te espero en clase 🤍

01/21/2026

Clases en Pinecrest 🌿
Grupos reducidos para que realmente seas acompañada/o 🤍

✨ Máx. 8 personas
🧘‍♀️ Acompañamiento consciente
🌱 Tu ritmo, tu proceso
🏡 Un espacio pensado para vos y tu cuerpo

Acá no se trata de forzar ni de compararte.
Se trata de moverte con seguridad, atención y presencia,
respetando dónde estás hoy.

Si buscás un lugar donde sentirte sostenida/o y escuchada/o,
este espacio es para vos 💫

📩 Pedí info por DM y reservá tu lugar

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