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🌀Desenredemos la vida!
💭Espacio libre de juicios.
🤳Esto no es terapia.
💌Para consultas e

12/12/2025

A veces la conversación que más miedo da…
es justo la que más paz puede traerte.
Lo que no se habla se estanca.
Y lo que se estanca, pesa.

Por eso quiero acompañarte a abrir esa conversación difícil
desde la calma, la intención y el amor propio.
💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué conversación incómoda necesitas tener?

Y si quieres aprender a tenerla sin perder tu paz mental,
comenta también COMUNIDAD
y te envío el acceso a la masterclass.

✨ Masterclass: El arte de tener conversaciones incómodas
📅 16 de diciembre - Zoom
🕐 1:00 pm (Miami)

12/10/2025

Escuché estas palabras del discurso de María Corina Machado, leído por su hija, y sentí algo moverse adentro:
“La libertad solo es posible cuando dejamos de vivir de espaldas a nosotros mismos.”
Y, por supuesto, pensé en Venezuela.
Y en todos nosotros.

Porque sanar, como personas y como país, empieza ahí:
en atrevernos a mirar la verdad, aunque duela;
en elegir lo que realmente importa;
en vivir con la coherencia y la integridad que nos devuelven la dignidad.

Los venezolanos hemos aprendido a la fuerza que la libertad se construye desde dentro:
cuando dejamos de repetir patrones que nos apagan,
cuando ponemos límites claros,
cuando elegimos el amor por encima del miedo.

Por eso esta frase me toca tanto:
“La paz es, en última instancia, un acto de amor.”
Porque la paz no es pasividad.
Es valentía.
Es verdad.
Es elegirnos una y otra vez sin traicionarnos.
Ese amor, colectivo y profundo, ya está moviendo nuestro futuro.

12/09/2025

Si eres nuevo por aquí… bienvenida, bienvenido.
Yo soy Steph, y quiero contarte por qué nació este espacio. 🌿
Durante años viví sosteniendo emociones, responsabilidades y momentos que me superaban.
Pasé por pérdidas, miedos profundos, diagnósticos que me sacudieron la vida entera…
y por capítulos que me enseñaron que la fuerza no siempre se ve como nos dijeron,
y que estar bien no significa no sentir.
En mi propio camino entendí algo que lo cambió todo:
la paz mental no llega cuando la vida es perfecta,
llega cuando aprendemos a acompañarnos en lo imperfecto.
Más Paz Mental nació de ahí:
de mi historia,
de mis heridas,
de lo que la vida me obligó a aprender,
y de mi deseo profundo de que nadie tenga que atravesar su dolor sintiéndose solo.
Hoy acompaño a miles de personas a encontrar calma, claridad y compasión
en medio de lo que sea que estén viviendo.
No desde recetas mágicas,
sino desde humanidad, presencia y herramientas que realmente transforman.
Si llegaste aquí buscando alivio, guía o un lugar donde tu mundo interior sea bienvenido…
este espacio es para ti.
Respira.
Quédate.
Acompañémonos. 🤍✨

12/04/2025

A veces no es la familia, ni la cena, ni la fecha.
Es todo lo que no hablamos.
Las conversaciones incómodas que evitamos
son las que alimentan el resentimiento en silencio.

Lo que no decimos… se acumula.
Y lo que se acumula… duele.
Pero hablar con honestidad —aunque incomode—
no rompe relaciones.
Las libera.
Te libera a ti.

✨ El arte de tener conversaciones incómodas
📅 16 de diciembre
🕐 1:00 pm (hora Miami)
📍 Zoom

Si quieres aprender a comunicarte con calma, claridad y sin culpa,
esta masterclass es para ti.
Comenta COMUNIDAD y te envío el acceso. 💛

12/02/2025

Hay momentos en los que no estamos atrapados…
solo acostumbrados.

A relaciones que duelen,
a trabajos que nos apagan,
a rutinas que nos quedan pequeñas.
Y aunque la salida esté ahí, abierta,
algo dentro de nosotros todavía tiembla:
miedo, costumbre, desconfianza, historia.

Es normal.
Es humano.

Pero quedarte donde ya no puedes respirar
también es una forma de romperte.
A veces la vida solo espera una decisión:
la tuya.

La de creer que puedes moverte,
que puedes elegirte,
que puedes abrir tus alas sin pedir permiso.

La jaula está abierta.
Lo que sigue… es tu vuelo. 🌿🤍

Si este mensaje te tocó,
envíaselo a alguien que lo necesite hoy. 💜

12/01/2025

Hay momentos en los que callarte para “evitar problemas”…
solo crea más distancia contigo misma.

Y cuando eso pasa, lo que más necesitas
es aprender a hablar lo incómodo desde la paz,
sin perderte, sin romperte y sin traicionarte. 🌿

✨ Este diciembre, en la Comunidad Más Paz Mental,
vamos a trabajar justo eso:
cómo sostener conversaciones incómodas con claridad, límites y presencia.

💆‍♀️ Meditación guiada:
Habla lo incómodo desde la paz — 2 de diciembre

🎓 Masterclass con Steph:
El arte de tener conversaciones incómodas — 16 de diciembre (1:00 pm Miami)

💬 Catarsis grupales para toda la comunidad:
Catarsis #1 — 9 de diciembre | 9:00 am
Catarsis #2 — 30 de diciembre | 1:00 pm

Un mes para expresarte sin miedo,
decir la verdad sin culpa
y volver a tu paz incluso cuando la conversación es difícil.

Escribe COMUNIDAD y te envío la info para entrar 7 días GRATIS. 🤍✨

11/27/2025

Gracias. De verdad 🥹❤️

11/26/2025

A veces sufrimos no por lo que el otro hace…
sino por intentar que sea distinto.

El poema de Ram Dass nos recuerda:
cada persona tiene su ritmo, su forma, su temporada.
Cuando soltamos el control, encontramos más paz. 🤍🌿

Déjame un ❤️ si quieres más contenido como este.

11/24/2025

💭 A veces, sin darnos cuenta, dejamos de ser para que los demás no se incomoden con quiénes somos.
Nos explicamos, nos contenemos, nos adaptamos…
Y poco a poco nos perdemos entre la necesidad de agradar y el miedo a molestar.

🌿 Pero vivir en paz no significa tener todo bajo control.
Significa dejar ser — a ti, y a los demás.
Soltar el peso de proteger, convencer o sostener lo que no te corresponde.

💜 En la masterclass “Deja ser a los demás”, hablamos de cómo liberar ese control invisible
que te hace cuidar, callar o complacer por miedo a perder amor.

Si necesitas aprender a soltar sin sentir culpa,
esta grabación es para ti.

✨ Comenta COMUNIDAD y te envío el acceso.
Tu paz empieza cuando te permites ser.

11/23/2025

Gente linda! ESTE es el momento.
Esto pasa solo 3 días al año… y HOY es el último.
En pocas horas se cierra.

No es cualquier oferta: es el descuento más grande del año — $100 menos para entrar a Más Paz Mental 1 y 2, mi programa más transformador, más profundo y más pedido.

Si tu corazón lleva tiempo diciéndote “ya basta, necesito un cambio”, no ignores esa voz.

No dejes que el miedo o la duda te vuelvan a frenar justo cuando estás a un paso de algo grande.

Escribe “PROGRAMA” y te envío la info YA.

Es ahora… o tienes que esperar un año entero para una oportunidad así.

Últimas horas. Última oportunidad.

Nos vemos dentro ❤️🥹

11/22/2025

💛 Escuchar a quienes ya vivieron este proceso es recordarme por qué hago lo que hago.

Cada historia que vas a ver aquí es real.
Personas que llegaron con miedo, con dudas, con cansancio…
y se atrevieron a elegir su paz, su claridad y su bienestar. 🌿

Porque Más Paz Mental no solo transforma cómo piensas,
transforma cómo te hablas, cómo te acompañas y cómo vives.

Y hoy tienes la oportunidad de empezar tu propio proceso.
✨ White Friday termina mañana.
Solo queda un día para acceder al descuento más grande del año
y comenzar a construir una vida más ligera, más consciente y más tuya.

Comenta PROGRAMA y te envío el acceso

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33180

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