Dr. Aluart/ Página Oficial

01/06/2023

Un tema interesante del cual se ha abusado diagnosticando a muchas personas como bipolar que realmente no lo son además sin criterios de una evaluación psicológica que pueda ayudar o corroborar el diagnóstico

09/30/2022

< SOMOS EL RESULTADO DE NUESTROS PENSAMIENTOS, DE LA MANERA QUE ACTUAMOS EN LA VIDA , CON NOSOTROS MISMOS Y CON LOS DEMAS. SOMOS LO QUE COMEMOS, LO QUE NOS CUIDAMOS ., LO QUE NOS QUEREMOS . dr luart

09/30/2022

MUCHAS PERSONAS QUE TIENEN SOBRE PESO Y OTROS QUE LLEGAN A SER OBESOS , REBAJAN Y VUELVEN A ENGORDAR DESPUES DE UN TIEMPO, ES LO QUE SE CONOCE COMO EL SINDROME DEL YOYO. GENERALMENTE ESTO SUCEDE PORQUE EL INDIVIDUO CON EXCESO DE PESO Y SIN CONTROL A VECES SE ENCUENTRA MEDIATIZADO POR EN CONTRAR EN LA GORDURA UNA FORMA DE GRATIFICARSE ANTE UN VACIO INTERNO, . OTROS PROBLEMAS CULTURALES HAN MARCADO LA VIDA DESDE LA NINEZ " ERES UN GORDO" "SI ERES GORDO ES PORQUE TIENES SALUD " .SIMBOLICAMENTE LA PERSONA MUY PASADA DE PESO SE SIENTE PROTEGIDA POR SU CUERPO, PIENSA Y QUIERE UN CAMBIO PERO NO TIENE LA FUERZA NECESARIA. EN OCACIONES NIEGA SENTIRSE INFELIZ POR EL SOBREPESO PUES CREE QUE NO PUEDE DAR EL BRINCO DECISIVO PARA VERSE Y SENTIRSE MEJOR, LAS FRUSTRACIONES LO HACEN VIVIR EN NEGACION. DEBIDO A FRACASOS, INTENTOS O DIETAS ANTERIORES YA SE DA PORVENCIDO Y UNA DEPRESION ESCONDIDA ES LA RESPUESTA. POR OTRA PARTE EL HABITO, LA RUTINA Y/O LA POCA VOLUNTAD LO ACOSTUMBRAN A VIVIR EN UN CUERPO GRUESO, GRANDE . EN MUCHOS CASOS HE OBESERVADO QUE AL ADELGAZAR SE SIENTEN DESPROTEGIDOS, INSEGUROS Y TIENDEN A REGRESAR A SU ANTIGUO CUERPO.. LAS PERSONAS DEIAN DE CONSIDERAR QUE EL MANTENR UN PESO ADECUADO VA MAS ALLA DE LA BELLEZA FISICA , ES UN PROBLEMA DE SALUD, DE PREVENCION DE ENFERMEDADES DE AUTOESTIMA., ELEMENTO ESECIAL PARA TRIUNFAR Y SER FELIZ dr aluart

09/30/2022

MUCHAS PERSONAS TRATAN DE ALIVIAR A TRAVES DE LA COMIDA, LA SENSACION DE UN VACIO INTERNO, DE ALGO QUE LES FALTA. LA COMPULSION DE COMER DE INGERIR ALIMENTOS O TOMAR PUDIERA ASOCIARSE A ESE VACIO, A LA SENSACION DE ABANDONO, A UNA BAJA AUTO ESTIMA. ADEMAS A LA SENSIBILIAD O INCAPACIDAD DE LIDIAR CON EL ESTRESS DE LA VIDA DIARIA Y LOS MALOS HABITOS NUTRICIONALES QUE SON EN SI GENERADORESDE ESTRESS. . PROGRMA DE CONTROL DE PESO Y OBESIDAD.. DR ALUART

09/30/2022

We are the result of our thoughts. The way we act in Life, with ourselves and with others. WE ARE WHAT WE EAT, and how we take care of ourselves and how much we love ourselves.

09/30/2022

09/30/2022

WEIGHT CONTROL PROGRAM AND OBESITY, A new approach to helping the community.

Many people who are overweight and others, whom become obese, which lose weight then gain it back after a certain amount of time, have what is known to be the YOYO syndrome. Usually this happens because the individual OVERWEIGHT AND
WITHOUT CONTROL IS SOMETIMES eager to find gratification which will satisfy an internal void despite their weight. OTHER CULTURAL PROBLEMS have distinguished whether they are healthy or not. If they are fat, then they must be healthy. Symbolically a PERSON VERY overweight feels protected by his/her body. They think and want to change but do not have the necessary strength to do so. On occasion, denies feeling unhappy about being overweight BECAUSE they THINK that they cannot make the ultimate sacrifice to look and feel better. The frustrations make them live in a sense of denial. DUE to previous diet attempts and failing at weight loss, they begin to give up and that’s when depression sets in. Moreover, the habit, routine and / or the unwillingness makes it alright to continue to live in this body and allows there self to carry around all of the excessive weight. IN MANY CASES THAT I HAVE observed when losing weight the individual begins to feel unprotected, insecure and reverts back to their heavy weight. People should consider THAT keeping a healthy weight GOES BEYOND THE PHYSICAL BEAUTY. It is foremost a HEALTH issue. It prevents destruction of one’s self esteem which is an essential ELEMENT to strive and be happy.

-Dr. Aluart Weight Loss Program

09/30/2022

Understanding positive thinking and self-talk Positive thinking doesn't mean that you keep your head in the sand and ignore life's less pleasant situations. Positive thinking just means that you approach the unpleasantness in a more positive and productive way. You think the best is going to happen, not the worst.

Positive thinking often starts with self-talk. Self-talk is the endless stream of unspoken thoughts that run through your head every day. These automatic thoughts can be positive or negative. Some of your self-talk comes from logic and reason. Other self-talk may arise from misconceptions that you create because of lack of information.

If the thoughts that run through your head are mostly negative, your outlook on life is more likely pessimistic. If your thoughts are mostly positive, you're likely an optimist — someone who practices positive thinking.

09/30/2022

It’s never too late to change, to flourish ad become a better person. Life will throw you curve balls and you will lose focus. Life is a endless lesson. Life is full of action, movement and you must know how to adapt to certain situations. We have to learn how to accept what we can’t change. Only the humble, the persistent and the positive fall and rise again.

09/30/2022

TEORIA DE LA AGRESIVIDAD. por el dr aluart..
PORQUE LA AGRESIVIDAD ESTA A LA ORDEN DEL DIA ?.. Primeramente existen diferentes criterios sobre las causas de la agresividad . Podriamos pensar en un fenómeno multifactorial y donde realmente todo queda en hipótesis. Recorriendo algunos aspectos de la agresividad nos podemos preguntar . Es generada por el medio ambiente en el cual interrelacionamos ? Es producto de marcadores geneticos con los que se nace ?. Es la presencia de sustancias quimicas que desequlibran la mente y el cuerpo ante situaciones amenazantes. Sera debido a concecuencia de frustraciones acumuladas, enojos , enfados, amenazas, algunas imaginadas por un pensamiento acelerado que atormenta y la mente se convierte receptora de una tension desenfrenada que puede llevar a matar, Se relaciona la agresividad a los ESTADOS de ESTRES EN TIEMPOS DIFICILES y la incapacidad emocional e ignorancia para comprender este fenomeno y saberlo combatir ? Se debe a traumatismos de la ninez y la adolescencia, un pasado turbio o la pobreza y carencia afectiva en que se ha vivido ? Sera que la agresividad es concecuencia directa de modelos, patrones y personas, negativas que tiene el hombre en su proceso de nacimiento, desarrollo e identificacion ? Se produce la agresividad porque nada se borra de la mente y cuando te agreden te recuerdas o vienen a tu mente personas o situaciones agresivas de tu pasado ? Ademas de los aspectos expuestos si le agregamos otras causas sociales ,poliitcas y economico como : el dolor y el sufrimiento de ser emigrante, la contaminacion del medio ambiente, la sobrepoblacion y el asinamiento de muchas ciudades , que generan congestion de trafico y de ruido, asi como dificultades de subsistencia y adaptacion.. SE ESTIMAN MAS DE 210 MILLONES DE DESMPLEADOS EN EL MUNDO…El ESTRES LABORAL es una de las CAUSAS DE MAYOR AGRESIVIDAD EN EL MUNDO ..Si cerramos parte del recorrido sobre las posibles causas de la agresividad segun mi teoria considero fundamental agregar LA FALTA DE ESPIRITUALIDAD, DE COMUNICACION, LA INSEGURIDAD, LA CARENCIA DE VALORES,UNA BAJA AUTOESTIMA ,EL EGOCENTRISMO Y SOBRE TODO LA PERDIDA DE FE Y CONFIANZA EN SI MISMO, QUE CARACTERIZA LA EXISTENCIA DEL HOMBRE MODERNO PODRIAMOS QUIZAS COMPRENDER PORQUE TANTA AGRESIVIDAD..

09/29/2022

In the glory of the moment, you forget the good friends, forget bad times and you forget struggles ..... We have to be appreciative good friends. Everyone is here for good times but times get rough where are they? We have to learn to dig deep and believe in ourselves and not depend so much on others. We have to protect ourselves from bad energy from those that may have evil thoughts or unwilling to change. Sometimes as humans and victims of life we try to reach out to someone with a dark side we have to make sure that person is going to do more good than bad in our lives.

Happiness lies in not judging anyone. I strongly feel everyone has the ability to change but you must prove this to yourself with facts and no stories or false statements. I know happiness lies in maintaining the essence and values to embrace the good, disposal could be right, wrong and even unfair. A good person or good friend is authentic, genuine, will not betray and will not slander your name will false pretenses, When someone comes into your life and they help you acknowledge and thank them.

When someone comes to you as a victim of life before helping, ask yourself why is this person not have anyone and why are they coming to you when you hardly know them? If you ask them to help you with something and they do not or say the cant they only care about themselves and there you have to say NEXT. Just recently something happen to me but I will leave to GOD. If you hurt a friend or someone helping you it will come back to you. Keep your good friend close and your fake friends at a distance
-Human Conflicts
Dr Aluart

09/29/2022

TEORIA DEL FRACASO… por el dr aluart.." CASI SIEMPRE LE HECHAMOS LA CULPA A ALGUIEN, Y NO DEBE DE SER"
El fracaso tienes matices,uno de ellos es, el estilo de pensar del fracasado que lo a perdido todo y otro matiz es el fracasado que ha logrado el éxito material . El que todo lo ha perdido todo se pregunta : Todos me engañan, no puedo creer en nadie ? porque no puedo salir adelante ? .. es que me han echado brujerías o alguna maldición ? Estoy saliendo y me vuelvo a caer en el hueco ? Todo vuelve atrás cuando estoy a punto de resolver mis problemas ? apenas tengo fuerzas para seguir adelante ?…El fracasado que lo tiene todo se cuestiona; porque si lo tengo todo soy infeliz ? Ha llegado un momento en que todos me traicionan ? Todo me esta saliendo mal ? Deposito confianza en alguien y no entiendo por que me abandona si no tiene nada y les ofrezco la solución a sus problemas; no comprendo nada le estoy tirando una balsa para que no se ahogue? Como me rechaza la ayuda si no tiene nada ? No tengo amigos en quien confiar ? Mi familia se desmorona y cada día se aleja mas de mi a pesar de tener tanto dinero ? Ultimamente invierto en planes y proyectos, por que fracaso ? cada día me siento mas solo y ahora me me atormenta esta dura enfermedad ? .RECETA MAGICA PARA SALIR DEL FRACASO : TODO PENSAMIENTO Y ACCION TIENE UNA REACCION NEGATIVA O POSITIVA..TODA MALA ENERGIA ENTRANA UNA MALA ENERGIA . TODO PENSAMIENTO MANIPULADOR ES ASOCIADO AL FRACASO. TODO EXITO IMPLICA UNA MENTE SANA LIMPIA PURA PARA QUE LAS IDEAS FLUYAN ORDENADAMENTE AL EXITO.. TODO TRIUNFO SE ACOMPANA DE HUMILDAD. TODA OBRA NOBLE SE ACOMPANA DEL ELIXIR DE LA VIDA. LA CONCIENCIA EN PAZ ES FUENTE DE VIBRACIONES EXITOSAS . CUANDO DAS LO QUE NO TIENES CAMINAS AL FRACASO. CUANDO PONES LOS HUEVOS O AYUDAS A PERSONAS EQUIVOCADAS ENTRAS EN EL TUNEL DEL FRACASO.CUANDO APRENDES A DECIR NO TE ESCAPAZ DEL FRACASO. RECUERDA SIEMPRE "CUANDO DAS SIN ESPERAR RECIBIR NADA A CAMBIO, NO LE TEMAS AL FRACASO, EN ESTE CASO EL FRACASO ES PARTE DEL EXITO , Y EL EXITO SIEMPRE ESTARA CONTIGO.. Un amigo me dijo un dia,dr aluart cuando en el amor, en los negocios ,en los socios, en los proyectos; uno de los dos piensa desde el inicio traicionar, manipular o no ser honesto con el otro EL FRACASO ES EMINENTE " .

09/29/2022

Estimados amigos, bienvenidos a mi página oficial! Los recibo con energía y buena vibra. " Somos lo que pensamos, somos lo que comemos, somos lo que hacemos, somos lo que nos cuidamos." No a la violencia! Sí a la paz y al amor!