Luzyogamiami

Luzyogamiami Profesora de yoga, yoga para adultos mayores, yin yoga, yoga en silla, yoga Nidra y cardio para adultos mayores. Gracias por estar aquí. Gracias por estar aqui.

Puedes ver más en mi canal de youtube@luz yoga Miami Tu canal de tutorias de yoga, alineamientos, pranayamas, meditaciones. Videos gratis en mi canal de Youtube e instagram

STRETCH BREATHE TWIST

03/13/2026

Y Yo en mi propósito consciente para dirigir la energía hacia mi espacio, queriendo usar el humito como vehículo para limpiar, atraer o manifestar todo lo positivo en vida o en mi espacio.
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ASÍ NO SE PUEDE, FUERA FUERA DE MI TODA FUERZA NO TAN POSITIVA FUERAAAA!
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He espero!
03/07/2026

He espero!

03/07/2026

Feeling like your mental noise never stops? 🧘‍♀️✨

Join me on March 14th for a deep sound healing experience to:
🎶 Release stress
🌿 Balance your energy
💖 Reconnect with your inner peace

📍 Location: 7410 Sunset Drive
🕔 Time: March 14 | 5:00 PM
💰 Investment: $37

Spaces are limited to preserve the magic of the session. Don’t put your well-being on hold!
👇 Reserve your spot now via the link in bio or DM me the word “PEACE”!

03/06/2026

Sientes que el ruido mental no se detiene? 🧘‍♂️✨

Este 14 de marzo, te invito a una experiencia de inmersión total para liberar el estrés, equilibrar tu energía y reconectar con tu paz interior a través de la vibración sonora.

📍 Dónde: 7410 Sunset Drive
📅 Cuándo: 14 de marzo | 5:00 PM
💰 Inversión: $37

El espacio es limitado para mantener la magia de la sesión. No dejes tu bienestar para después.
👇 ¡Reserva tu lugar ahora en el link de la bio o envíame un DM con la palabra “PAZ”!
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02/28/2026

La belleza q nos rodea

02/24/2026

Este ejercicio de la almeja ayuda a prevenir lesiones de rodilla al evitar que esta colapse hacia adentro al correr o saltar.
También lo puedes hacer como calentamiento antes de una rutina pesada de pierna.
Recuerda que u n glúteo medio fuerte reduce la carga excesiva en la zona baja de la espalda.

02/20/2026

Corto cardio para darle amor y salud a tu bello corazoncito

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