Psicointegra - Psicóloga Alejandra Domínguez

07/22/2024

ME ENCANTÓ!!!!

06/04/2024

Gracias a tristeza por recordarnos que todo lo que sentimos es válido, que está bien llorar, está bien no poder siempre con todo, que se vale parar y que sólo aceptando lo que sentimos es posible sanar, soltar, volver a reir y volver a brillar.

Tomado de la red.

11/23/2022

UNA TRISTE VERDAD!!!!

Que no nos vengan con el cuento que los niños de ahora están consentidos y que antes sí que había disciplina. Los niños de ahora son los menos consentidos de la historia de la humanidad.

Tu hijo de 2 años no te pide ni la pelota, ni el play station, ni la bicicleta. Tu hijo de 2 años lo único que quiere es estar contigo, que le cojas en brazos, quiere estar a tu lado, quiere que le consueles cuando llore. Y nunca antes los niños habían pasado tantas horas separados de sus padres desde tan pequeños.

Nunca antes, ni en la edad media, ni en los fenicios, había ocurrido que la mayoría de los niños pasan 8 o más horas separados de sus padres desde los 6 meses o antes.

Que no nos vengan con que están consentidos, PORQUE LO QUE DE VERDAD QUIEREN NO LO TIENEN, y eso no se compensa comprando muchas pelotas, play station, tablets, ni trenes eléctricos.

Por: Carlos González, Pediatra

11/20/2022

Encontré esto y me encantó, prácticamente resume el live que tuve hoy en instagram....ES NUESTRA RESPONSABILIDAD COMO ADULTOS DEFENDER Y PROTEGER A NUESTROS NIÑOS....

•Los niños no deben ir a la tienda solos.
•Los niños no se quedan en el auto en lo que bajas rápido a comprar algo (aunque este cerquita)
•Los niños no se deben acostumbrar a andar con cualquier persona.
•Los niños no deben salir a jugar sin supervisión.
•El hermano mayor no debe cuidar a sus hermanitos. No es su responsabilidad.
•Los niños no deben estar en un ambiente dónde se consuma alcohol (aunque esté tranquilo) nunca.
•Los niños no deben estar cerca de personas inestables o con malas costumbres.
•Los niños no deben dormir en una y otra y otra casa.
•Los niños no deben convivir con todos los amigos de papá o mamá, no es necesario; no todos son buenas personas.
•Los niños no se tocan a manera de "cariños".
•Los niños no se besan en la boca.
•Los niños no se les obliga a querer a los adultos.
•Los niños no tienen qué decir "SI" solo por qué eres adulto y a los adultos se les respeta.
•Los niños deben aprender a decir "No" "No quiero"
•Ellos no tienen la decisión en sus manos.
•Ellos no saben de peligro.
•Ellos no saben de maldad.
•Ellos no saben de odio.
•Ellos no saben que existen personas con malas intenciones.

Los niños son inocentes, son ingenuos...¡¡¡SON NIÑOS!!!

Nuestra responsabilidad es protegerlos de todo y de todos, aunque no sean nuestros propios hijos.

Los tiempos que ahora viven los niños, nunca serán los mismos de cuando nosotros fuimos pequeños.
Cuídalos, ámalos, protégelos, CREE EN ELLOS, EN PRIMER LUGAR SIEMPRE!!!

11/18/2022

Y definitivamente yo no los he olvidado, con agenda llena pero siempre aquí para ustedes… trabajando nuevos proyectos para el cuidado de su salud emocional y la de sus familias.
Pendientes a todo lo que viene...

09/14/2022

OJO!!!!

¡LOS HIJOS MUEREN EN SU CUARTO!

Antes perdíamos hijos en los ríos,
en los matorrales, en los mares,
¡hoy los hemos perdido dentro de su habitación!

Cuando jugaban en los patios
oíamos sus voces, escuchábamos sus fantasías y al oírlos, a la distancia,
sabíamos lo que pasaba en sus mentes. Cuando entraban en casa no existía
una TV en cada habitación,
ni dispositivos electrónicos en sus manos.

Hoy no escuchamos sus voces,
no oímos sus pensamientos.
Los chicos están allí, dentro de sus habitaciones, y por eso pensamos
que están seguros.
¡Cuánta ingenuidad la nuestra!

Ahora se quedan con sus auriculares, encerrados en sus mundos, perdiendo literalmente la vida, aún vivos en cuerpos, pero mu***os en sus relaciones con sus padres, encerrados en un mundo de tecnología que en nada contribuye a la formación de niños seguros y fuertes para tomar decisiones moralmente correctas y de acuerdo con los valores familiares.

Dentro de sus habitaciones perdemos
a nuestros hijos con las dr**as, las conversaciones con malos amigos, con desconocidos, la pornografía, inmersos en un mundo de fantasía. Mu***os de su identidad familiar.

Se convierten en una mezcla de todo aquello por lo que han sido influenciados y los padres no siempre saben lo que sus hijos son o en lo que se están convirtiendo.

Saca a tu hijo de la habitación, de la tableta, del celular, del ordenador, del auricular, te invito a comprar juegos de mesa, tableros y tener hijos en la sala, a tu lado por lo menos 2 días establecidos en tu habitación. Juega, diviértete con ellos, escucha sus voces, sus palabras, sus risas.

Nos están hablando en su mundo, encerrados, en sus silencios.

¡No seas cómplice de la muerte de tus hijos!

08/22/2022

Llegó Agosto y con él grandes descuentos. Los esperamos!!!!
 

05/24/2022

*Mi paz interior no tiene precio!!!*

Esta es una frase que todas las personas necesitamos interiorizar y poner en práctica. No hay nada más satisfactorio ni que te aporte tanto bienestar como la propia tranquilidad, sentir que estás pleno, en paz con quien eres y sentirte en armonía contigo mismo, no tiene precio.
Para lograr esa paz tan deseada,  es fundamental amarte, respetarte, escucharte, cuidarte y ponerte en primer lugar en tu lista de prioridades, recuerda que eres la persona más importante y la protagonista de tu historia.
psicologos  

02/18/2022

En algún momento de nuestra vida, todos enfrentamos la decisión de atrevernos al cambio, en el amor, a hacer algo nuevo o simplemente atrevernos a vivir la vida que soñamos.
Tras un proceso de introspección personal, decidí comenzar este nuevo y hermoso reto de reinventarse, el cual consiste en cambiar nuestra forma de pensar, sentir y actuar.

Para ello, hay que salir de nuestra zona de confort, lo que puede generar temor .
Reinventarse no se trata de cambiar quiénes somos sino de trabajar en nosotros mismos sin perder nuestra esencia.
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿, 𝗲𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼, 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗮𝗱 𝘆 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.

📸:

01/21/2022

Nunca habíamos tenido tantas posibilidades de conectar con nuestro entorno y con los demás, como lo experimentamos en la actualidad, por ello, es necesario comenzar a desconectar para recuperar la energía perdida. Las tareas del día a día nos llevan a perdernos entre un mar de obligaciones y nos acaban distanciando de las cosas que realmente importan, nuestra familia, nuestra salud física y emocional.

¿Si pudieras llenarte de fuerzas, bajar tu estrés y mejorar tu autocontrol en sólo unos minutos, estarías dispuesto a hacerlo?

Tomarte un pequeño respiro, hará todo esto por ti.

📌No  subestimes el poder de una pausa.