Dr Jorge A Martinez

12/10/2025

🏯 限界 (genkai) [japonés; sustantivo]
🔎 Significado: límite, frontera personal.

→ Se cuenta que Musashi, tras décadas de duelos, llegó a la conclusión de que el peor enemigo no estaba frente a él, sino dentro de su propia mente. Por eso dedicó sus últimos años al estudio del arte, la estrategia y la introspección. En El Libro de los Cinco Anillos escribió que el dominio de uno mismo es la base de todo camino marcial. Para él, vencer a otro era circunstancial; vencerse a sí mismo era la verdadera maestría. Su legado sigue vivo en artes marciales y filosofías que buscan más que fuerza: buscan claridad interior.

12/10/2025

12/10/2025

Cuando Marco Aurelio escribió “nada le sucede a ningún hombre que no esté hecho para soportarlo”, no estaba en un palacio… estaba en campaña, cansado, enfermo y sosteniendo un imperio que se caía a pedazos. Esa frase no nació de la comodidad, sino del peso real de la vida.

Él entendió algo que muchos olvidan: la prueba nunca llega por accidente. Llega para revelar de qué estás hecho, no para destruirte. Y por eso, incluso en sus días más oscuros, siguió adelante sin perder su dignidad.

Esa misma fuerza está disponible para ti: la capacidad de no quebrarte cuando todo te exige más de lo que creías tener.

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12/08/2025

Dicen que Séneca podía discutir en calma incluso cuando lo insultaban. No porque no sintiera nada, sino porque había aprendido a no dejar que sus emociones gobernaran sus decisiones. Para él, la templanza no era debilidad: era estrategia, dominio, claridad en medio del ruido.

La verdadera fuerza está en quien puede sostenerse sin endurecerse… en quien puede esperar sin rendirse… en quien puede responder sin perderse. La templanza es ese filo interior que te mantiene firme mientras tu mundo se mueve.

Si quieres profundizar en estas virtudes y aplicarlas a tu vida diaria, aquí te dejo mi libro:
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12/07/2025

A Aristóteles le fascinaba una idea sencilla pero profunda:
que el ser humano no es lo que dice…
sino lo que hace repetidamente.

Los estoicos lo entendieron igual.
Marco Aurelio escribía que un día bueno no cae del cielo:
se construye con pequeñas acciones que nadie ve,
pero que tú sí recuerdas cada noche.

Si quieres profundizar en cómo mantener esa constancia incluso cuando todo te empuja al abandono, aquí tienes un post que te va a servir:

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12/06/2025

Su nombre era Miyamoto Musashi,
el espadachín más legendario del Japón feudal.

Ganó más de 60 duelos a muerte.
Enfrentó a los mejores guerreros del país.
Nunca perdió.

Para el mundo, era un demonio de la espada.
Un invencible.
Un dios de la guerra.

Pero había una verdad que nadie veía:

Musashi estaba muriendo por dentro.

La batalla que casi lo destruye

Cuando era joven, Musashi vivía obsesionado con la victoria.
No amaba.
No reía.
No descansaba.
No soñaba con nada más que sobrevivir al siguiente duelo.

Dormía en los bosques.
Comía lo que encontraba.
La vida era un duelo constante,
pero no por necesidad… sino por vacío.

Un día, después de matar a un samurái del clan Yoshioka, se escondió en una cueva, cubierto de sangre y agotado.
Se miró las manos y dijo:

—“He derrotado a muchos… pero me estoy derrotando a mí mismo.”

Ese fue el momento en el que comprendió la tragedia:

No era la muerte lo que lo amenazaba.
Era la vida sin propósito.
Una vida donde su humanidad se estaba apagando.

En esa cueva, Musashi dejó la espada.
Y por primera vez, tomó un pincel.

Empezó a pintar.
A escribir.
A estudiar filosofía.
A enseñar.
A observar la naturaleza.

Descubrió algo que sus duelos jamás le enseñaron:

El hombre no se completa venciendo a otros,
sino recuperando lo que muere dentro de él.

Cuando finalmente escribió El Libro de los Cinco Anillos,
no era solo un manual de combate:
era la confesión de alguien que casi pierde su alma en la obsesión por ganar.

🧠 Enseñanza

Musashi aprendió que la muerte física es inevitable.
Pero la muerte interior…
esa es una decisión.

Muere cuando abandonas tu curiosidad.
Muere cuando renuncias a lo que amas.
Muere cuando te conviertes en una sombra de lo que podrías ser.

Un guerrero no solo lucha por sobrevivir.
Lucha por mantenerse vivo por dentro.

12/02/2025

⚔️ El verdadero enemigo no está afuera… está dentro de ti.
No son los demás los que te detienen, sino tus dudas, tu miedo y tu falta de disciplina.

Cuando entiendes que **la guerra más dura se libra en tu mente**, dejas de culpar al mundo y comienzas a forjar tu propio destino. 🥷

No busques fuerza en lo externo… el acero más afilado se forja en el fuego interno. 🔥

💭 ¿Estás ganando la batalla dentro de ti?
Comenta y comparte si tu lucha también es contigo mismo. ⚡

11/29/2025

⚔️ La presión no es el enemigo, es el fuego que forja el carácter.
Solo los que cargan peso aprenden lo que realmente pueden soportar.
Cada desafío no es una carga… es una oportunidad de elevarte más allá de tus límites.

¿Tú cómo manejas la presión: te rompe o te impulsa? 💭🔥
Comenta ⬇️ y demuestra de qué estás hecho.

11/21/2025

La noche era tan oscura que parecía tragarse el mundo.
Entre los matorrales, una mujer avanzaba descalza, con la respiración contenida y la determinación clavada en los dientes.

Su nombre era Harriet Tubman.

Huía de la esclavitud.
Pero su historia no terminó en su libertad… sino en el momento en que decidió volver.

La mayoría habría dicho:
“Es demasiado peligroso.”
“Ya hiciste suficiente.”
“Salvaste tu vida, no arriesgues más.”

Pero Harriet veía la carga de otra forma.

Para muchos, la esclavitud era una cadena insuperable.
Para ella, era un llamado.
Una responsabilidad más fuerte que el miedo.

Volvió, una vez.
Luego otra.
Y otra.
Y otra.

Trece misiones en total.
Más de setenta personas liberadas.
Cada viaje era una sentencia de muerte si fallaba.
Cada noche podía ser la última.

Había días en los que avanzaba sin comer.
Noches en las que dormía sobre barro mojado.
Momentos en los que otros querían rendirse.

Cuando un fugitivo colapsó llorando, convencido de que no lograría seguir, Harriet se arrodilló junto a él y le dijo:

—“No mires el peso. Mira el camino.”

Ella nunca llevó la carga como una víctima.
La llevó como una misión.
Como una prueba.
Como un fuego que no se apaga.

Años después, quienes la acompañaron decían que lo más impresionante no era su valentía…
sino la paz que transmitía en medio del terror.

La carga no la destruyó.
La transformó en leyenda.

🧠 Enseñanza

La vida te pondrá pesos que no pediste:
responsabilidades, dolores, miedos, pérdidas.

Y a veces pensarás:
“No puedo con esto.”

Pero recuerda:

No es el peso.
No es la dificultad.
No es la situación.

Es cómo la llevas,
cómo la interpretas,
cómo decides caminar bajo ella.

Porque una carga puede aplastarte…
o puede convertirte en alguien más fuerte que ella.

Depende de ti.

“No es la carga lo que te destruye,
sino la forma en que la llevas.”

Llévala con propósito.
Llévala con calma.
Llévala como Harriet:
con la frente en alto, incluso en la oscuridad.

11/20/2025

«Si no estás dispuesto a ser Vulnerable, no estás dispuesto a Transformarte. Lo que no se transforma es como si estuviera muerto».

Sadhguru