Dr. Stephane Decrock

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Dr. Stephane Decrock

Médico venezolano especialista en Nutrición Humana
Triatleta, sigue mis entrenamientos y estilo de vida de cerca en mi canal de

22/07/2025

Por favor ACOSTÚMBRETE a sentirte realmente BIEN, hazlo por ti y por los tuyos! 🙏🏼❤️
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El estilo de vida es CLAVE, por eso es tan importante crear HÁBITOS sólidos, entender que es lo que tu cuerpo necesita, y ser constante con el ejercicio.
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Si realmente quieres APRENDER a comer, mejorar tus salud y rendimiento sin dietas locas, el momento es ahora! Escribe la palabra AYUDA aquí abajo 👇🏼👇🏼👇🏼
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21/07/2025

¿Tienes alguno de estos síntomas? Muy probablemente tienes inflamación crónica! 👀
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18/07/2025

Tomas creatina? 👀👇🏼 Si tienes alguna duda por favor deja tu pregunta aqui abajo! No olvides compartir.
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16/07/2025

No se trata de comer menos o dejar de comer, se trata de APRENDER a comer los alimentos que nos brinda la Tierra 🌎 y mantenernos en movimiento 🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏊🏼‍♂️☀️🌊
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El estilo de vida es CLAVE, por eso es tan importante crear HÁBITOS sólidos, entender que es lo que tu cuerpo necesita, y ser constante con el ejercicio.
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14/07/2025

La dieta Keto funciona? Si!!! Claro que si! Hasta que dejas de hacerla 😢🤷🏻‍♂️ y ese es el problema!
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Esperas vivir el resto de tu vida comiendo menos de 30g de carbohidratos por dia? Se realista 🧐
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Lo más importante de todo es la SOSTENIBILIDAD, no solo que pierdas peso rapido, sino que no vuelvas a recuperarlo más nunca en tu vida! 😎🙋🏻‍♂️
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12/07/2025

Entrenas en Zona 2? 👀👇🏼
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09/07/2025

La educación nutricional y los buenos hábitos empiezan en casa! 🏠 y TU debes darles el ejemplo! Deja de darle porquerias a tus hijos! ❌
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07/07/2025

¿Eres de los amantes del café? ☕️👀👇🏼
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05/07/2025

¿Te gusta comer CARBOHIDRATOS? 🤩😉👇🏼
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Todo se trata de APRENDER a comer lo que tu cuerpo necesita, preparar y entrenar tu metabolismo! No tienes que vivir sin comerlos, tienes entender como funciona tu cuerpo.
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01/07/2025

Toma suficiente agua! 💦🤠
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27/06/2025

Muchos me preguntaron sobre estas pastillas 💊 en caso de un ataque nuclear ☢️ es muy importante entender como funcionan y cuando realmente tomarlas. El conocimiento es poder y puede salvar vidas! Aprender es tu responsabilidad 👀
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Tienes alguna pregunta? Escríbela aqui abajo 👇🏼
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