01/21/2026
Año nuevo, gimnasio nuevo, más movimiento.
Pero muchas lesiones aparecen cuando el cuerpo pasa de cero a cien en pocos días.
Dolor en rodillas, espalda, hombros o cuello
no siempre es “adaptación”.
A veces es una señal de sobrecarga o una lesión que empieza.
Moverte es salud, pero hacerlo con conciencia es prevención.
Escuchar tu cuerpo y revisarlo a tiempo puede evitar pausas innecesarias.
🩻 En MRIPLUSS contamos con estudios como MRI y ultrasonido
que ayudan a evaluar músculos y articulaciones cuando el dolor aparece.
Empieza el año fuerte,
pero empieza cuidándote. 💙
