12/08/2025
A veces es estrés, ruido, falta de pausas y demasiadas exigencias.
Diciembre llega con brillo, pero también con prisa.
Y tu cuerpo lo siente. 💙
Antes de que las fiestas te pasen factura:
🕯️ Descansa sin culpa.
🥗 Come con conciencia.
🧘♀️ Respira más lento.
💬 Di “no” cuando lo necesites.
Tu mente y tu cuerpo también merecen un respiro. 🌿